1樓：匿名使用者
我去年頭髮大多數都是白的，後來麻麻是聽小區的同事說苗疆腎方這個能備圓手改善頭上仿嫌的白髮，買了給我用。現在好了很多啊。可以關腔坦注。
少白頭，惹人愁，白頭髮越來越多能變黑嗎？
2樓：網友
少白頭是一種遺傳，並不能改變，自己要身心接受保持良好心態看待。
3樓：夢如人生
年輕人因為生活的壓力大很容易長白頭髮。
4樓：網友
飲食上注意多吃核桃、黑芝麻和木耳等富含優質蛋白的食物
5樓：萱萱來了
多吃些棗兒和芝麻，吃現在最火的阿膠糕。
6樓：姐很煩躁
主要是血液的問題，不能變黑，多吃黑芝麻。
7樓：沒沒
我覺得少白頭可能給血液有關係，老年人說是血熱的原因。
8樓：巨蟹娜娜美女
少白頭如果不嚴重，是不需要**的。
9樓：快樂的小天蠍
我才16歲， 白頭髮特別多，堅持吃黑芝麻糊能變黑嗎？
10樓：爽朗的環境恢復
不能吧，白頭髮是不能越變越黑的。
最近感覺白頭髮變多，白髮變黑的方法是什麼？
11樓：xf摩訶曼珠沙華
首先需要查明引起白髮的原因，根據患者的年齡，而去選擇有效的**方法。如果患者的年齡較小，出現的白髮量少，可能是與微量元素缺乏有關，多吃含鐵元素豐富的蔬菜，如菠菜、芹菜等食物，保持足夠的睡眠，能有效使白髮變黑。如果患者年齡偏大，在中醫上認為與肝腎虧虛有關，考慮採用補益肝腎的**方法，如口服六味地黃丸，外用生薑等中藥洗頭，能在一定程度上填精生髮，使白髮變黑。
12樓：唐棠頻缺抗遼
在生活中要多吃黑色的食物來緩解症狀，比如黑木耳、黑公尺和黑芝麻等食物，是要多吃新鮮的蔬菜和水果來補充多種維生素。
13樓：大娛樂家便是在下
多吃黑芝麻，這樣的食物，另外儘量不要熬夜，不要操勞過度，給自己的身體修養一下，不要太累了。
14樓：佀慶遼
之前白髮特別多，現在已經養黑了，髮根長出來的都是黑的。
白髮這麼容易變黑，怎麼會有那麼多白頭髮的人？
15樓：月之光櫻
白髮變黑很難調理的，除非染髮，現在頭髮變白的多都是壓力跟飲食造成的。
16樓：網友
白髮很難自己變黑的，你說容易變黑，是廣告看多了。現在環境汙染嚴重，再加上壓力大，又熬夜，很多年輕人都會有白髮的。
17樓：阿堯老師
你說的這個問題根本就不成立呀，白髮是很難變黑的，要不怎麼有這麼多白頭髮的人吶。
18樓：再見了
大都是打廣告的吧，哪有那麼容易變白。
我頭髮髮質很好,但就是有白髮,請問白髮還能變黑嗎?有些什麼方法?
19樓：幻世萌
少白頭的發生原因可分為：
先天性少白頭。最常見有這種少白頭的人常有家族遺傳史，往往一出生就有白頭髮，或頭髮比別人白得早。此外，無其他異常表現。
後天性少白頭。引起的原因很多：營養不良，如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素（如銅）等，都會使頭髮變白；某些慢性消耗性疾病如結核病等，因造成營養缺乏，頭髮也比一般人的要白得早些；
先天性白髮主要通過飲食上的調整，主食可常食紫珠公尺、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
總之，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭髮色澤的保健有益。另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。
保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累。
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