1樓：匿名使用者
一、健康的含義是什麼？
健康是指身體、心理和社會適應能力均處於良好狀態。
二、健康教育在建立衛生城市蠢清中的作用是：
1、進行社會動員，發動群眾廣泛參與，形成建立衛生城市氛圍；
2、傳播健康相關知識派公升，提高市民健康素質；
3、改變個體和群體不健康、不文明的行為，促進城市健康發展。
三、常見的有損健康的行為和生活方式是：
吸菸、酗酒、不良飲食習慣、缺乏體育鍛煉、心胸狹窄等。
四、有害健康的八種行為是：
1、吸菸；2、飲酒過量；3、不恰當的服藥；4、缺乏經常的體育鍛煉，或突然運動量過大；5、熱量過高或多鹽飲食、飲食無節制；6、不接受科學合理的醫療保健；7、對社會壓力產生適應不良的反應；8、破壞身體生物節奏的生活方式。
五、吸菸對人體健康的危害是：
1、菸草煙霧中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有害物質，可導致氣管炎、肺癌、高血壓帶羨前、冠心病等多種疾病；2、吸菸汙染空氣。3、孕婦吸菸影響胎兒發育。
2樓：匿名使用者
可以多吃一些有維生素、鈣的東西。
我的健康我做主（作文500字）
3樓：義景天時公尺
以往的新年，我總copy
是在爸爸媽媽的bai「束縛」下度du過的。今年，我希望我自己的新年我zhi自己做主，其實也就dao是我自己的新年願望，希望過乙個開開心心的、充實的新年。
大年初一：首先，希望媽媽不要在像以往一樣，在大年處一帶我上街逛商場了。你想想，這可是大年初一，街上人山人海，人們接踵而來。不怕一萬。
就怕萬一，要是哪乙個小偷，突然冒出來，趁機把錢包給偷了，這人山人海的，怎麼抓得住小偷呢？還有啊，如果不小心，再弄出什麼「踐踏事件」，踩上了別人，那該多不好呀！
到了晚上，我就上「創網」，向所有的朋友問聲好。畢竟是新年嘛，那天晚上一定有許多朋友上網，朋友之間的一聲祝福，一聲問候，該是多麼溫暖、美好啊！
大年初二：我雖然在練習打桌球，但是我是乙個籃球「一級發燒友」。大年初二，是我期待已久的nba全明星籃球賽，到那時，右裡拿著一帶花生公尺，左手一瓶雪碧，坐在電視機前，欣賞著籃球明星們賞心悅目地表演，是一件再愜意不過的事了，好向往啊……
晚上，我決定度過乙個「書香晚上」。在燈光下，認真地看書，再做做繁重的寒假作業，呵呵……
4樓：網友
2020年是鼠年，所以災難很多，尤其是上半年，而這一年裡又有了新型冠狀病毒，所以我們得做好防護，多運動，讓自己身體很健康。這個暑假，可以高高興興的度過；因為我健康，我健康，因為我運動，我運動，我才健康。
在這個暑假裡，你們運動了嗎？多吃蔬菜水果了嗎？有些人會說有，有些人也會說沒有，那我想問說沒有的人，你為什麼不運動？也不多吃蔬菜水果呢？
蔬菜水果裡含附著許多維生素，和很多營養，維生素和營養可以讓我們的免疫力提高，這樣就不容易得許多疾病，也不用吃很多藥，再說了，藥吃多了，免疫力也會下降，所以我們也得多吃蔬菜和水果呀！
這一年又有了新型冠狀病毒，我們得做好防護，我們不能隨地吐痰，出門也得帶上口罩，不在人山人海的地方，打噴嚏時得用手或者用紙巾遮住。
健康是要自己的健康是要自己的自覺性，不吃垃圾食品，路邊擺攤的食品也不能吃，尤其是燒烤，在路邊汽車開來開去，灰塵很多，所以塵會粘到這些燒烤上，吃了，肚子也會疼，而且身體也不會很健康。
我們也要多運動，多運動，不僅會健康，而且還會提高我們的思維能力，桌球讓我們的思維變得敏銳；籃球排球讓我們懂得集體協作的重要性；跳繩會讓我們健康，但是跳繩時我們得掂著腳跳，不能平著腳用力跳，這樣的話也會傷膝蓋，如果掂著腳輕輕的跳的話，膝蓋會非常感謝你的！
生命是真實的，運動是真實的，只要我們運動了，快樂就不是夢，也不是夢了。
因為我運動，所以我快樂。快樂的階梯，正等著我們去攀登，整裝一下，我們出發吧！
5樓：網友
每天我都可以高高興興的過，因為我健康；我健康，因為我運動。因為我運動，所以我健康。
生命對於我們而言，只僅僅是乙個開始而已，良好的開始意味著美好的結局，所以我們不能馬虎得對待我們的開始。那就動起來吧，在運動中建築起乙個健康快樂的自己，在運動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因為它而精彩起來吧！
運動之中，我們體會到生命的可貴之處，感受到生活的快樂。青春不是永恆的，但運動卻是永遠的。運動沒有年齡的限制，沒有身份，地位和種族的差別。
它不想戰爭那樣殘酷，交錯著血與淚。它會給我們健康，給我們快樂，帶給我們世界最美好的東西。
運動不只可使我們擁有健康，更可以鍛鍊我們的思維能力。桌球讓我們思維變的敏銳，排球，籃球讓我們懂得集體協作的重要性；登山又可讓我們知道「下山容易，上山難」的人生哲理，這些所以的運動無一不是給我們益處的。
人生有時候就像是場籃球賽，需要各個方面的協調發展，你才會感受到生命的美好，只要健康的生命，卻不想著去工作或學習，那生命就只是一具空殼，只想著學習或工作，而忽視健康，那充其量也只不過是個「空想家」所以我們更應該運動，讓運動幫助我們實現一切！
生命是真實的，運動是真實的，只要我們運動了，那快樂就不是夢，夢也不是夢了。
因為我運動，所以我快樂。通向快樂的階梯正在等著我們去攀登，整裝一下，我們出發吧！
6樓：匿名使用者
寒假裡，幾天前剛生過一次病的我，再也受不了生病的折磨了，於是，我回制定了乙個運動計答劃，打算過幾天就開始實施計劃，兩天後的乙個早上，我早早的就起了床，為待會兒的運動做準備，我先個自己做了乙個煎雞蛋，結果不想差點把鍋給燒壞，好不容易做完了飯，我就穿好衣服準備下樓，一齣單元樓的門，我就不禁打了乙個寒顫「真冷啊。」我不住的說，「還是先到屋裡躲躲吧。」我又走回了家裡。
等到外面稍微暖和了一點，我又走出了家門。「先開始第乙個專案，跑步吧！」我說。
於是，我開始飛快地跑了起來，「真累呀。」，還說要圍著小區跑兩圈呢，這樣跑下去要跑到什麼時候呀。」我不禁開始嘀咕起來。
要不我就偷一下懶，不跑了吧？」我心裡想著，「好，就這樣決定了。」於是我一溜煙的跑回了家裡。。
第二天，我一起床就感到一陣腰痠背痛，於是大喊「我再也不去鍛鍊了！」
就這樣，我就再也沒去鍛鍊過，我的那個什麼運動計劃也就作廢了。
7樓：網友
我們的經歷都是一樣的。
我的健康我做主的介紹
8樓：抖麥蘭
內容簡介《我的豎粗好健康我做主》內容簡介：疾病可以交給醫生，但健餘鉛康不能交給醫生，我的健康我做主。世界衛生組織強調：
自己的健康自己負責。」《我的健康我做主》就如何改變健康的觀念、改善健康狀況、維護健康體質等一系列的問題凳並，進行了全面而具體的闡述，以期幫助廣大的讀者瞭解健康的知識，給大家送去一套全新、科學的健康理念，讓奔忙於社會各個角落的人們重新校正自己的生活，真正成為自己健康的主人。
誰可以給我乙個有關我的健康我做主的小品劇本，人員3-5人
9樓：諾雪之若
我的健康我做主。
我們擁有美麗的生命，不過，要想永久的擁有生命，就要好好調養自己的身體，多關注自己的健康。
我收看了乙個節目，專門是講吃哪些東西才會使身體變的更加健康，更加美麗。
臺灣著名影星歸亞蕾已經60多歲了，但看起來卻十分精神和漂亮，根本不象她那個年齡段的人，這是因為什麼呢？她告訴了大家她永保青春的方法。歸亞蕾每天必須吃的三樣東西是：
蘋果，香蕉，西紅柿。因為蘋果裡面含了大量的維生素和蘋果酸，可以使人有更多的營養，而且蘋果酸可以使人**，保持美麗的身材。吃了香蕉也對人體有很大的幫助，裡面也含有大量維生素，吃了還可以通便。
很多人說吃了香蕉會發胖，其實並沒有這種說法，所以大家就不必擔心吃了香蕉會發胖。而西紅柿對人體的幫助最大，可以把它當成水果，也可以把它當成蔬菜來吃。每次歸亞蕾都會把西紅柿在開水裡把皮燙掉，然後把西紅柿撈出來，割去西紅柿其中的一腳，上面放乙個西梅，這樣吃了味道會更好。
通過科學研究，人們發現煮熟的西紅柿比生吃的更有營養。
電影《紅樓夢》中的賈母扮演者林默予已經有83歲的高齡了，可是她卻精神抖擻，記憶力很強，這也是因為膳食管理的很恰當。林默予每天都要吃一種叫白果的水果，它可以增強人們的記憶力。不過，在吃白果的時候，一定要把中心的一根芯拔掉，因為那根芯帶毒。
白果吃的時候一定要適量，否則吃多了會中毒。
影視明星劉嘵慶年齡也將近60了，可是她的容貌，卻可以與20歲的少女媲美，這不都是因為膳食條理的好，運動適量嗎？
只有健康，人才會變的美麗，只有健康，生活才會充實。我們要為自己的健康著想。我的健康我做主！
還沒改好，請耐心等待~~4人的。
你好！ 這類節目 cctv2《健康之路》cctv4《中華醫藥》cctv4《我的健康我做主》湖南
10樓：網友
換種方式做賣藥廣告而已…
11樓：網友
聯絡還是直接去藥店購買，電視購物什麼的多少有點水份！
12樓：才憶柏
永遠都要相信是藥就有三分毒的，能不吃的儘量就別吃。
13樓：網友
買回來吃了有用就有效果，吃了沒用你爸說很好的藥都沒有用。
如何推崇我的健康我做主這一主題
14樓：彼岸的暗夜
每個人需要對自己負責。
健康的身體是根本。
因此首要是管理自己的健康。
怎樣設計黑板報邊框,黑板報的邊框圖案怎麼設計才好看些
這裡有很多 你可以看下,其實你可以說清楚些,是什麼節日的,我可以幫你具體內的提供一些 容作為參考 baidu里尼只要輸上板報風格 就什麼都有了 黑板報的邊框圖案怎麼設計才好看些?按照你所設計的整體板塊來定,如果是那種小板塊組成的,可選一組花邊貫穿整體,這樣看起來比較統一 如果是整體式的樣板,那就選擇...
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出黑板報既辛苦又有趣 而且，它是意見十分光榮的事情，但十分艱鉅。今天，我就嘗試了這個有趣 辛苦又光榮 艱鉅的任務。我上了四年的小學，從沒出過黑板報，因為這美差往往被王夢瑩 蔣菲她們給搶走了，讓她們搶盡了風頭。終於，我今天能如願以償了。今天下午，施老師叫來了我 俞林飛 徐丹陽和張恩利，讓我們出黑板報。...