1樓：匿名使用者
上課打瞌睡，有很多原因：只有找到爛梁原因才能對症下藥。
第一，是不是你對學習沒有興趣呢？如果是這樣子的話，誰對於沒有興趣的事都會打瞌睡的。那你就要培養自己對於學習的興趣，該不會所有的科目都打瞌睡吧，總有一門自己喜歡的科目不會這樣的，那就是說明你對於這門學科有興趣，培養興趣，說起來簡單但是必須找到自己的方法，比如文科，我以前也不喜歡，可以通過看你有興趣的相關科外書來引起興趣。
還有就是要找到成功的感覺，如果你某一門科目很好的話，相信如果要考這門的時候你都攜檔會覺得很高興的。這就會形成良性的迴圈。
第二，可能是你的生物鐘，是適合晚上學習的型別。那你就要充分利用自己最佳的學習時間。
第三，是不是課間活動玩得太累，所以上課就變得瞌睡了。那隻要自己重新安排一下就好了。
第四，是不是晚上睡得太晚，那樣也是不好的，一定要保證自己辯歷亂充分的睡眠，如果不能在晚上完成作業，也可以打時間放到早上，但是這是應人而異的。你既然想改變自己上課打瞌睡的狀態，相信你一定就能改變。
ps：我也和你一樣出現同樣的問題，老是上課打瞌睡，我的解決方法是：喝水．當我覺得會睡著的時候，我就喝水，這樣，不僅解除的打瞌睡的問題，也保養了**～！呵呵。
其實老師上課的方法也是我們打瞌睡的原因之一，如果老師講得生動有趣，能吸引我們，那我們就不會打瞌睡了，反而覺得很有趣，也學得進一些！而有些老師只會呆板的講書上的知識，就像催眠曲一樣，我們能不打瞌睡嗎。
上面的是我網上找的，以下是我意見：
我很贊同上面的看法，但是重點是有沒有信念，但是這裡我不多說。我只提供"信念"在新華字典上的意思：堅信正確而不肯改變的觀念：堅持自己的信念，進行頑強的奮鬥。
g u n n e r 留。
2樓：匿名使用者
每天適當的鍛鍊一下身體！
多做些事，保持良好的作息時間，自然就不會被瞌睡蟲騷擾了。
如何解決瞌睡蟲?
3樓：匿名使用者
保持睡眠質量，自然就不會有瞌睡。
4樓：匿名使用者
早睡早起``早上起來跑跑步。
5樓：匿名使用者
沒辦法 的事，那又不是你乙個人這樣。
瞌睡蟲是什麼？
6樓：北大青鳥培訓
瞌睡蟲，漢族神話中一種能使人昏睡的小蟲。飛進人耳朵裡後，人便會進入睡眠。亦喻貪睡的人。
西遊記》第七一回：「好 行者 ，翅，徑飛到那 玉面狐狸 頭上，拔下一根毫毛，吹口仙氣，叫『變』，變作乙個瞌睡蟲，輕輕的放在他臉上，原來瞌睡蟲到了人臉上，往鼻孔裡爬；爬進孔中，即瞌睡了。」
入睡困難嗎？早上醒來不怎麼舒服？想要在緊張的一天結束後放松身心嗎？嘗試瞌睡蟲吧！
這是乙個音效混合器，產生具有聲音效果的環境場景**。內建的聲音發生器會產生乙個真實的聽覺體驗，以幫助平息忙碌的心靈，並提高你的睡眠質量。
所以，不要遲疑了，今天就嘗試吧。通過聲音改善你的生活！
7樓：匿名使用者
其實就是鼻頭上的蟎蟲。
瞌睡蟲怎麼對付？
8樓：匿名使用者
儘管睡眠過少的危險眾人皆知，但根據一項新的研究，睡眠過多同樣可能有害無益。
加州大學聖地牙哥分校的研究者發現，與每天睡八小時的人相比，每個工作日睡眠時間達到9-10小時的人似乎有更多入睡和睡眠品質方面的問題，以及其他睡眠障礙。
睡眠障礙包括半夜醒來、晨間早醒、醒來後無法再度入睡以及日常活動時疲倦等等。
此外，與每天八小時睡眠者相比，每晚只睡七小時的人也表示他們入睡更難，早上醒來時更少感覺神清氣爽。
身心醫學》(psychosomatic medicine)期刊發表的這項研究結果表示，希望獲得一夜安眠的人可能不必把睡眠目標定在八小時以上。
研究報告作者克里普克(daniel kripke)表示，對於每晚睡眠超過八小時或八個半小時的人來說，考慮減少一下睡眠時間「也許是個好主意」。但他也謹慎地表示，要想證明這一點還需要更多研究。
此前的研究已顯示，長期睡眠不足具有潛在的危害。比如有乙份報告表示，乙個人如果習慣上每晚睡眠不到七小時，那麼在一定期間內死亡的風險就高於睡眠較多的人。
由此可見，人的一天健康的睡眠時間應該是6——8個小時最好！
最近國外的一些醫學研究發現，有不少常感到疲倦的人，並非感到有病或是睡眠不足，反而是睡眠過多引起！睡眠過多為什麼會影響精神和體力呢？因為在睡眠時，血液迴圈減慢，養分和氧氣對腦的**大為減少。
睡眠過長，腦細胞就得不到足夠的氧氣和養分，因而活動能力減弱。睡眠過多，又使肌肉、筋絡組織的活動減少，肌肉從血液得到的氧氣和養分也少，所以就變得鬆弛無力，自然就感到疲倦。
許多睡眠過多而感到疲倦的人，假如減少一些睡眠時間，並進行適當的體育鍛煉，就可使入睡加快、睡眠加深，也就會消除疲乏無力的感覺。
所以睡眠多也不是什麼好的事情。
9樓：匿名使用者
向古人學習，頭懸樑，錐刺骨。。。em:40]
如何快速趕走瞌睡蟲？
10樓：bd小葵
拳頭按壓。拳頭握緊，放在耳朵斜後方，靠近頸部**的頭骨位置，閉上眼睛，頭往後仰，感覺拳頭支撐著頭部的力量，會有一種放鬆的感覺，能釋放疲憊感。嗅聞迷迭精油。
空氣沉悶讓人頭腦昏沉，思緒不清時，不妨選擇檸檬香茅嗅聞或具冷冽氣味的樟腦、迷迭香精油，讓周邊的空氣清新。檸檬和葡萄柚能提公升工作效率50%以上，檸檬、葡萄柚等氣味有提神效果。空氣沉悶讓人頭腦昏沉，思緒不清時，不妨選擇檸檬香茅嗅聞或具冷冽氣味的樟腦、迷迭香精油，讓周邊的空氣清新。
檸檬和葡萄柚能提公升工作效率50%以上，檸檬、葡萄柚等氣味有提神效果。當犯困時，拿薄荷油或薄荷棒塗抹，能讓人醒腦。
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