1樓:匿名使用者
美國科學家近日宣佈,每天飲用一聽汽水或果汁飲料可以導致兒童一年增重公斤,而水、低脂牛奶和百分百純果汁才是最佳兒童飲品。
據英國《泰晤士報》報道,全球兒童面臨著越來越嚴重的肥胖危機。肥胖兒童大多伴有血壓、血脂異常,高度肥胖的兒童還有患糖尿病的危險。此外,大約三分之一肥胖會延續到成年,最終造成心血管疾病早發的危險。
如果這種趨勢不能得到及時扭轉的話,那麼今天的這些兒童將會成旁液清為現代社會里首次出現的預期壽命短於自己父母的一代人。」科學家**。
含糖飲料一直是科學家懷疑導致肥胖的乙個重要因素。比如,一聽330毫公升飲料的成分有水、糖、色素、磷酸、香料、咖啡因,每100毫公升含42卡路時裡的熱量,每100毫公升含糖克。
美國波士頓兒童醫院的研究員將100名兒童分成兩組,一組兒童每天不飲含糖飲料,另外一組每天飲用330毫公升含糖飲料。在進行了為期6個月的調查之後,研究人員發現,每天飲用一聽330毫公升含糖飲料的兒埋差童每月至少增重公斤。「這些含糖的飲料正是兒童肥胖問題橫掃全球的**。
一天一聽330毫公升含糖飲料能讓兒童患肥胖的概率上箕60%。」研究人員警告說。
研究人員同時**,未來5年內兒童肥胖的比例將會激增,這將對公共醫療系統甚至國家經濟都有深遠的影響。而另乙個研究肥胖的國際小組發表的研究結果顯示,如果不控制現在趨勢的話,2010年以後歐盟國家將有40%,即超過2600萬名兒童超重。目前這一比例已達到25%。
研究人員最後提示:每100毫公升中含糖量超過10克的飲料既為高糖飲料;水、低脂牛奶和百分百純果汁是最佳兒童飲料料;兒童日飲水量應該達到運前2公升,其中可以包括適量稀釋的果汁飲料。所以水是最佳的。
2樓:匿名使用者
水是人體維持生命不可缺少的物質,是人體重要的組成部分,年齡越小,體液占人體體重的比例越大。幼兒身體中的水分約佔其體重的80%,如果失去了20%的水分,就會危及生命。水是新陳代段答謝不可缺少的物質,部分代謝物只有溶解握兆慧在水中猜頃才能排出體外。
什麼飲料比水健康一點
3樓:
摘要。1.綠茶綠茶裡面含有茶多酚,而茶多酚具有一定的抗癌作用。
綠茶裡含氟,氟不僅能堅固牙齒,還能預防蟲牙,消滅菌斑。綠茶含茶單寧,可提高血管韌性的,使血管不容易破裂。2、豆漿豆漿裡含寡糖,100%能被吸收,而且豆漿裡還含有鉀、鈣、鎂等,鈣的含量比牛奶還多。
豆漿裡有5種抗癌物質,其中特別是異黃酮,專門預防、**乳腺癌、直腸癌、結腸癌。3、酸奶酸奶能維持腸道菌群平衡,促進有益菌生長,把有害的細菌消滅,所以吃酸奶可以少得病。4、紅葡萄酒紅葡萄的皮上有種白藜蘆醇,具有抗衰老,抗氧化作用,常喝紅葡萄酒的人不易得心臟病。
還能防止心臟的突然停搏。紅葡萄酒還有個作用,就是能降血壓、降血脂。
健康飲料首先推薦礦泉水,此外還推薦自制的飲品,像檸檬水、西柚汁、獼猴桃果汁、冰糖雪梨、西瓜汁等自制新鮮果蔬汁,但是這些也不要過量飲用。市面上的普通飲料通常由水、食品新增劑、甜味劑、防腐劑等,長期飲用對身體健康有害。
健康飲料首先推薦礦泉水,此外還推薦自制的飲品,像檸檬水、西柚汁、獼猴桃果汁、冰糖雪梨、西瓜汁等自制新鮮果蔬汁,但是這些也不要過量飲用。市面上的普通飲料通常由水、食品新增劑、甜味劑、防腐劑等,長期飲用對身體健康有害。
1.綠茶綠茶裡面含有茶多酚,而茶多酚具有一定的抗癌作用。綠茶裡含氟,氟不僅能堅固牙齒,還能預防蟲牙,消滅菌斑。
綠茶含茶單寧,可提高血管韌性的,使血管不容易破裂。2、豆漿豆漿裡含寡糖,100%能被吸收,而且豆漿裡還含有鉀、鈣、鎂等,鈣的含量比牛奶還多。豆漿裡有5種抗癌物質,其中特別是異黃酮,專門預防、**乳腺癌、直腸癌、結腸癌。
3、酸奶酸奶能維持腸道菌群平衡,促進有益菌生長,把有害的細菌消滅,所以吃酸奶可以少得病。4、紅葡萄酒紅葡萄的皮上有種白藜蘆醇,具有抗衰老,抗氧化作用,常喝紅葡萄酒的人不易得心臟病。還能防止心臟的突然停搏。
紅葡萄酒還有個作用,就是能降血壓、降血脂。
你喝過的最好喝的飲料或水是什麼?
4樓:交通事故達人
喝過的最好喝的飲料或水是什麼?我覺得最好喝的是農夫山泉水蜜桃味蘇打水,第一次喝這個的時候真的絕了。市面上好多品種的蘇打水,喝起來比較爽口,但口感略差,而有些是口感不錯卻味道偏甜!
直到遇到農夫山泉這款蘇打水,包裝簡單大氣,出門拿在手上也拍照也很合適。無氣微甜口感柔和,並且水蜜桃味挺濃,所以個人覺得非常好喝!
5樓:網友
你好,我最喜歡喝紅牛,尤其是冰鎮的,在夏天喝很爽,謝謝。
6樓:
飲料很少有**功效。
1.茶飲料。其中綠茶對**應該是最有幫助的拉。不過必須注意有的茶飲料含糖量很高哦,這個是不利於**的。必須買註明低糖或者無糖型;
2.或者健怡,輕怡可樂也行,不過不推薦。畢竟是碳酸型飲料不是很健康的;
3.新鮮果汁,如果有條件鮮榨的是最好的拉。中低脂牛奶。這個早晨喝很好;
4.咖啡。咖啡的成分有利於新陳代謝,幫助消化和利尿的功能。
茶。不含糖的茶水,是僅次於水的全球流行飲料,也是少數可以暢飲無阻的飲料。可以暢飲的理由是,不管它是冷的,還是熱的,它都是零熱量的。
但是,如果在這個很好飲料中加了糖的話,這就不再是可以暢飲無阻的健康飲料了。只要有可能,儘量選擇無糖的。如果是要買瓶裝的飲料,最好仔細看一下標籤。
一瓶或者一袋飲料中,最好不超過4克糖。
1)先煮開一公升水,讓它涼10分鐘後,在其中加8-10袋綠茶。這樣能讓味道更濃,又不會破壞茶的健康成分,讓茶變得過苦。
2)將茶袋在水中浸1分鐘,然後把茶袋拿出來。
3)選乙個黃瓜,削皮、切塊,留出8-10片用來裝飾杯子的邊。
4)選一塊茶匙大小的新鮮生薑,削皮,切碎。
5)然後,將切好的黃瓜和生薑均分在4個放了冰塊的杯子中。
6)最後,在每杯水中加入240毫公升的茶,在杯子的邊上插上黃瓜片。
7樓:國學屋樂樂
最好喝的飲料應該就是我小時候喝的津津樂了,現在想想還是滿腦子的回憶。在那種深色的瓶酒瓶裡裝著,一塊錢一瓶,就像現在的健力寶,但又不像。那種味道是獨特的,現在喝什麼飲料都喝不出來那個味道。
特別美,特別爽。只是小時候才有的味道,長大後聽說是倒閉了,沒有再生產。但那個味道一直在腦子裡,就是表述不出來。
8樓:獨柔娃
最好的飲料,也就是脈動,所以說喝脈動的話,她的。口味還要他的味覺都符合我的要求,喝起來也是非常的爽口不會感覺到嘴裡面的有一種甘苦或者甘甜的那種感覺。最好的飲料,也就是脈動,所以說喝脈動的話,她的。
口味還要他的味覺都符合我的要求,喝起來也是非常的爽口不會感覺到嘴裡面的有一種甘苦或者甘甜的那種感覺。
9樓:乜許伱卟懂
最好喝的也是最健康最衛生的,應該就是白開水了。其他飲料含有的色素比較多,而且對身體也有不利的健康,所以啊最好就是喝白開水。對身體健康是沒有危害的。
10樓:在生活中成長
我喝過最好喝的飲料是匯源果汁,果粒橙,這些果汁類飲料。比較有營養,富含維生素,口感也好。
11樓:茜茜
我喝過的許多的飲料,比如奶茶,西瓜汁,士多啤梨汁等等,但我認為最好喝的還是酸梅汁和檸檬水,酸酸甜甜,清清爽爽,口感極佳。
12樓:518姚峰峰
喝過最好喝的飲料是娃哈哈ad鈣奶。哇哈哈ad鈣奶,從我上小學開始就有了,一直到現在,20多年了,還是這麼火爆。這也得益於它口感柔滑,酸甜可口,而且**很實惠啊,我每天的早餐都是兩片全麥麵包、一根香蕉、兩個雞蛋白加上一瓶哇哈哈ad鈣奶,娃哈哈ad鈣奶喝在嘴裡酸酸甜甜的。
13樓:網友
我來:我喝過最好喝的飲料應該是紅牛,營養快線,好喝的椰子汁,芒果汁,最好的水是應該是農夫山泉。完畢,謝謝你的提問,望,謝謝!
14樓:北海九道
你喝過的最好喝的飲料或水是什麼?喝過的最好的飲料就是安梨汁,酸酸甜甜,清清爽爽,口感極佳,尤其對嗓子有益處,因此,人們應該適當的喝一些安梨汁,尤其是經常用嗓子的人,比如歌唱演員等,更應該注意對嗓子的保養。
15樓:心理學課件
檸檬水:材料:新鮮檸檬一片,冰糖少許,熱水一杯。
口感:剛開始感覺酸酸的,到最後幾口的時候,冰糖的甜蜜。
最好喝的水是大自然的山泉水。
16樓:水星海將
這個問題得看情況了,夏天渴了喝冰的可口可樂很爽,冬天渴了喝純淨水都是甜的!
17樓:zkq先生
最好喝的飲料應該是咖啡,可以調出各種口味,提神醒腦,而且不會讓人生厭。
18樓:潘琳辰
目前覺得最好喝肯定是維他檸檬茶啦 以前不覺得維他檸檬茶好喝,覺得一喝下去嘴有點澀澀的,覺得很難受,不喜歡這種感覺。 其實那時候喝的是不冰的維他檸檬茶,當我接觸了冰的,就徹底的愛上它了。
19樓:丙沛
你喝過的最好喝的飲料或者水是什麼?我最後的最好喝的是飲料就是。東鵬特飲。是最好喝的,也是最好喝的,藍量隱記。
20樓:早餐吃過了
我喝過最好喝的水,就是老家大山裡的井水,當兒時在大山裡跑累的時候,烈烈也是讓人熱的,嗓子直冒煙兒,這時喝一口大山裡的井水,又甘甜又涼爽,二且水質還不太硬,喝過之後那叫一乙個涼爽透心,趕走了燥熱。
21樓:網友
你好!我喝過最好喝的飲料應該就是小時候喝的汽水,還有小時候家裡的井水那都是很好喝的,甘甜,潤口,是十分的好喝。
飲料和水的區別是什麼?
22樓:乾萊資訊諮詢
飲料和水的區別如下:
1、飲料是混合物,水是純淨物。
2、飲料多有色、有味,水無色、無味。
3、水是飲料的原料。
飲料是指以水為基本原料,由不同的配方和製造工藝生產出來,供人或牲畜直接飲用的液體食品。飲料除提供水分外,由於在不同品種的飲料中含有不等量的糖、酸、乳、鈉、脂肪、能量以及各種氨基酸、維生素、無機鹽等營養成分,因此有一定的營養。
什麼是好的飲料?
23樓:網友
健康的飲料應該是不含新增糖、色素、防腐劑、咖啡因等對健康有害成分,具有適度的營養成分和益生菌等益生元,以下是幾種比較健康的飲料:
1. 白開水:白開水不含卡路里、糖分,而且可以幫助人體遊液段排毒、保持神譽身體水分平衡,是最健康的飲料之一。
2. 蔬果汁:蔬果汁含有豐富的維生素和礦物質,可以幫助身體補充營養,提高免疫力。但是需要注意的是,蔬果汁中的糖分高,要少量飲用。
3. 奶酸菌飲料:奶酸菌飲料含有有益的益生菌和益生元,可以促進腸道健康,降低膽固醇,增強免疫力。
4. 紅茶:紅茶可以為身體提供抗氧化劑、維生素等營養素,有助於預防心腦血管疾病和消化不良等問題。
5. 自制水果茶:自制水果茶可以控制糖分和新增劑的攝入量,而且可以選擇自己喜歡的水果和茶葉,口感和營養都更加健康。
總之,健康的飲料應該注重營養搭配,儘可能減少新增糖分、防腐劑等有害物質的攝入,同時飲用量也要適度埋唯,最好根據自己的體質和健康狀況選擇適合自己的飲料。
為什麼大多數人渴了最想喝的是飲料而不是水
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