1樓：小美
我在廣東打工的時候經常上夜班，所以也經常會去吃夜宵。一般夜宵我都是吃一盤炒粉再加一瓶啤酒。
2樓：回憶
夜宵當然是吃顫旅燒烤小龍蝦啦，再碼洞閉來一點啤酒那就很遲裂完美了，不過我還是建議少吃點這些食品，大多數都不是很衛生。
3樓：赫宰是我的
就我自己個人來說的話，我通常夜宵的時候一般都是吃泡麵的，因為泡麵吃起來比較方便，而且又不用洗碗。
4樓：知23743陡謎
夜宵我通常就會吃泡麵啊之類的東西，我覺得就是特別好吃，雖然特別的不健康。
5樓：以心
不論是自己烹調的還是超市加熱的或是茶餐廳購買的，都有許多粥和湯是低於200卡的，這些都是可供選擇的宵夜。而且，湯和粥的口味都比較清淡，利於消化，而且粥湯裡都含有大量的水脊數分，喝了特別容易有飽脹者正感，不會過量，油分也不高，低卡又低脂，首野悔是暖身宵夜的最佳選擇。
6樓：呆萌小怪獸
有時候晚上和夜宵一起吃了，十一二點吧，但是要看地方和時間，有時候到了時間都沒有賣的了。
7樓：錯誤79651捉坪
宵夜，吃美態含襪味的燒烤，老亮吃帆激大大的龍蝦，喝飲料，有什麼吃什麼，看心情。有時候心情好，自己煮麵，火鍋，很美味的。
8樓：王倩
我的胡激局夜宵通常會去小鉛凳攤上來一碗牛肉麵，或者一褲讓份清湯水餃之類的。因為這些東西都是我小時候經常吃的，讓我很懷念。
9樓：0920滅韓橙疚
我宵夜通常都吃餃子，水果，麵條。晚上吃宵夜建議吃些容易消化的食物。也要少吃宵夜，會影響睡眠。
10樓：辰星
我夜宵的話，一般都會吃，一些烤串，烤雞翅，還有烤火腿腸什麼的，外加幾瓶啤酒。有時候還會去點肯德基。
適合晚上吃的十種宵夜
11樓：好學者百科
適合晚上吃的十種宵夜如下：
1、小龍蝦，小龍蝦可謂是夜宵中的網紅了，它的顏色是火紅的，而且我國已經成為了世界最大的小龍蝦基地了，吃貨朋友們還是比較喜歡吃小龍蝦的。
2、火鍋，火鍋可謂是美食中的扛杷子了，在晚上的時候，適量的吃一些麻辣味的火鍋是最好不過的了。
3、燒烤，烤燒的種類可是很多的，烤魚，烤魚筋，烤翅，味道都是很不錯的。烤生蠔更是不錯，在上面加入蒜蓉，吃起來還夠味呢，簡單是燒烤中的王者呢。
4、麻辣燙，麻辣燙可以涮的菜色還是比較多的，人們可以根據自己的喜好進行挑選，而且人們聚餐的時候，也會喜歡挑選麻辣燙這樣的夜宵了。
5、面類，泡麵，拉麵，牛肉麵，都可以當成夜宵進行食用，特別是晚上的夜宵黨更是不錯了。
6、油炸，油炸的種類多，炸雞，雞排，臭豆腐都可以在晚上進行食用，而且還能當成夜宵吃呢，夜貓子們，怎麼能不吃油炸呢。
7、滷味，滷雞翅，滷豬蹄，麻辣鴨脖，作用夜宵，可謂是百吃不膩呢，而且味道極好的。
8、酸辣粉，酸辣粉的味道酸酸的，辣辣的，可謂是眾多四川小吃中味道獨特的一種了，一口吃下去，簡直過癮得不得了，而且還很鮮香呢。
9、冷盤素拼，不僅可以降暑還爽口。
10、烤冷麵，美味異常。
12樓：生活達人小彤彤
適合晚上吃的宵夜如下：
主料：粉條（幹）100克。
輔料：老乾媽辣醬20克、生菜葉2片、花生公尺10克、榨菜絲2克、香菜1顆、鹽1匙、陳醋10克。
步驟：1、食材備好。
2、粉條煮軟。
3、花生公尺炒香。
4、方一勺老乾媽辣醬小火加熱炒香。
5、小火慢慢把它炒香。
6、加水燒開加點鹽調味。
7、放入生菜葉燙一分鐘。
8、粉煮軟撈在碗裡。
9、倒上燒好的辣湯水放上炸好的花生公尺，榨菜絲倒上醋放香菜就好了。
10、成品。
夜宵吃啥
13樓：居家能手小晴
夜宵最好吃一些較易消化的食物如水果、粥、麵條、點心、餛飩等。不要吃些不易消化的食物如餅乾、炒粉、雞蛋等高脂肪難消化的食物，睡前喝點牛奶有助睡眠。
夜宵吃啥。夜宵，又稱宵夜、消夜，是指每日三次正餐以外，於晚間安排的一次加餐，時間特指休息時間，通常為九點至至凌晨四點前。
夜宵形式多樣，涵蓋多種美味佳餚，合理、健康的夜宵不僅可以幫助恢復體力和精力，而且對**一些慢性病有利，不合理、不健康的夜宵則危害多多。
宵夜最好在睡前2小時吃完，並且要避免油脂高的食物，油膩食物會讓消化變慢，延緩胃排空時間，甚至會影響第二天的食慾，讓最重要的早餐吃不下。
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