1樓：一別如斯
一，是要注意休息 別讓自己那麼累 放鬆。
二，把狀態調碧純整好之後，剋制著投入學習狀態。
三，可以找老師，家長或者好朋友談心聊天。
或者去看下醫生 他們會給你更專業的建議。
四，比如背書的時候，大聲地讀，讀出聲，做閱讀什麼的，如果可以的話燃慧枝就劃出關鍵的句子，做數學的時候就一直算之類的。總之用學習上的東西儘可能吸引你注意力就對咯。
咱們都高三哈 一起努力咯 希望你早點解決這個問題皮敏。
2樓：網友
個人建議！你去你們學校的心理諮詢中心去看看！那裡的老師會幫助你的！你可能有輕微的心理疾病了！
3樓：網友
人之常情，伍粗輪我高考時也這樣，高考時我就想著考完怎麼放鬆。
其實沒有必要太在意，放鬆就可以，當年我的高考凳慶考的很高腔信哦。
只要不是從頭到尾都在想就可以，不過可以試下閤眼休息一分鐘，什麼都不想，然後再做。
4樓：網友
我剛脫離苦海 又發現個掙扎的羨行笑 我高帶頃考都分心想我的魯魯修 當然那是考英語時 我看題看時間長了很容易分神 所以我就都一邊看一邊在旁邊草紙上寫或在題上畫出有用的條件兄含 這樣很少分神了。
。快考試了，，，發現自己做題的時候容易分心，，，怎麼辦
5樓：永遠的小暈車
做題劃關鍵字，這樣容易提高注意力，也容易抓住細節答對題目。
考試有時會分心，怎麼辦
6樓：杭曼文星嬪
唯一的辦法就是看你喜歡的書啦，總之一定要你自己融入書裡面去，說服自己讀書是一件很有趣的事，理解好自己所讀的字句意思就會越讀越有勁的啦。我自己是這樣的，不知道適不適合你啊，試一試吧！
7樓：壹品優刊出書
在我看來，bai分心，受他人影響其du實是因為你對zhi試卷上的題沒把握dao，對吧？
你若內是打眼一。
容看，此題小菜一碟，手起筆落，還能感覺到別人的存在嗎？
當然，這需要程度。
你的情況呢，具體我建議3點：1.考試時優化答題策略2.為避免他人的影響，即使有聲響也不要回頭3.心情煩躁時，看看時間，或許會有緊迫感。
考試時候容易被打擾，分心怎麼辦？
8樓：三木的幸福生活
那明顯是你自己的問題。分心有幾個方面，首先你對目前正在做的事情不關心，或者不能足夠引起你的關注。這樣你就得問問自己，對於考試你是不是內心裡有那麼點不在乎。
如果答案是否定的。那就從其它方面找方法。比如考試之前讓自己小小的緊張一下，努力回憶與考試相關的知識，轉移注意力也是不錯的方法。
為什麼寫數學試卷時容易分心想別的？
9樓：情感e解憂
這樣的情況。
可能還是心理問題。
認為考試不重要，所以這樣的心態不可以。
必須重視每一次考試。
10樓：網友
那不得問問你自己嗎？腦袋長你自己身上，你不自己想想看，自己寫試卷做題呢，不好好做自己的題，亂想什麼呢，為什麼去想那些東西呀，你自己都不知道你問其他人其他人也幫不了你呀。
11樓：雪落下的聲音
數學卷一般都會比較專心吧，因為很多計算題。
12樓：天藍色的綠茶
注意力不集中唄，不能三心二意。。。
考試的時候容易煩躁分心怎麼辦??
13樓：
這個說明你還是不夠認真而已，如果在狀態的話，絕對不會出現你那種狀況，考試的時候，只是想著卷子上面的題目就行了，其他的，視而不見。！！
14樓：月夜低垂
吃一片口香糖，據說有讓人保持輕鬆的效果。
15樓：頭大寶
我也是這樣，只有乙個辦法叫做以毒攻毒。這才是無敵的。
16樓：king七夜
在我看來，分心，受他人影響其實是因為你對試卷上的題沒把握，對吧？
你若是打眼一看，此題小菜一碟，手起筆落，還能感覺到別人的存在嗎？
當然，這需要程度。
你的情況呢，具體我建議3點：1.考試時優化答題策略2.為避免他人的影響，即使有聲響也不要回頭3.心情煩躁時，看看時間，或許會有緊迫感。
祝你好運！
17樓：哥厲害
他做這動作你也做吧！
學5l一樣。
祝你考好試！！！
過兩天就要月考了，我考試時的心理素質很差，經常因考試時過度緊張導致考差，遇難題會緊張，做題會分心，
18樓：啊真調皮
放輕鬆些，要知道人生並不是考的好的人過的就好。盡力就行，但是分心不行，把思想集中到題目上去，就當平時做作業。
19樓：網友
月考就嚇成這樣？那你更應該多參加考試，適應。
20樓：也是智商感人
努力了，就夠了，考試只是檢測而已。 不能代表什麼的，看淡些就不會那麼緊張了~
ps 那時高考前我還追了劇才睡的呢！
21樓：讀懂心感
盡最大的努力，做好最壞的打算。
怎樣提高考試做題效率mba怎樣提高考試做題
做題速度慢的大部分原因 1 題目不熟練 造成對題目不熟的原因大概有這麼三個 對知識點本身不熟悉 解題思路不熟悉 思維不熟 分析能力不足 2 能力不足 計算能力不足 寫字速度慢 閱讀速度慢 接受資訊能力不足 即不瞭解題目表述涵義 3 性格原因 馬虎 粗心都可以歸結於急躁，很多同學讀題時快速讀完卻不瞭解...
我總是夢到考試做試卷來不及夢見考試快要來不及了是什麼意思
夢到考試預示著什麼？夢見考試，可以從夢境的氣氛分為兩類，一類就是考的相當順利，得到高分。一類就是整個考試過程驚慌失措，題目統統忘記不會答，或者突發事件，驚惶不已。一 考試順利 考試順利自然是個好夢，整個考試過程你都很輕鬆並且愉悅，說明最近你的生活學習狀態都非常的好，做起事來都是如魚得水，如果最近將要...
請問 怎樣克服考試緊張分心心理
不斷暗示自己 告訴自己 沒什麼，真沒什麼 輸了，搞砸了，結果能影響我什麼？換句說的，人不是還活著麼？又有什麼大不了的呢？我選擇了，我就盡最大努力做，我行，一定行！贏了，很開心。輸了，有了經驗下次定會成功。分心？我能理解為是圍繞考試的成敗嗎？如果是，那就告訴自己 我現在能做的就是盡我所能，閉眼深呼吸，...