1樓：喜歡與人分享
媽媽在哺乳期間可以適當的吃一些肉，還有雞蛋，但是不建議吃太多。否則的話，也是會導致自己的膽固醇公升高，建議各位孕婦在懷孕期間每天適當的吃一顆雞蛋，不能夠吃太多。否則的話，也是會導致自己的身體有一些意外。
在懷孕期間，我們不要總是去吃一種食物，否則的話也是會導致自己身體無法接槐兆受我們在懷孕期間應該要注意飲食的均衡，多新增一些食物，這樣也是能夠讓身體更加的健康一些，而且也不至於會讓自己特別的難受。想要控制好自己的飲食，那麼也是建議大家注意飲食的多樣化就可以了，只要注意飲食的多樣化，就能夠與很好的進行改善。如果說我們每天吃的東西都是一樣的，不僅會導致營養缺乏缺乏，而且也會導致自己的身體非常的難受。
在懷孕期間，建議大家多補充一些蛋白質，維生素，鈣物質，鋅物質以及鐵物質。這些物質都是能夠有助於大家的身體健康，能夠讓大家的寶寶更加的健康一些。比如說很多的孕婦在顫芹懷孕六個月之後，一般會出現缺鋅的現象，如果說缺鋅的話，那麼大家就很有可能出現貧血的情況。
所以在這個時候適當的茄明畢去吃一些這種飲食也是非常不錯的，可以讓大家的身體更加的健康一些。
除了飲食要注意之外，我們也是要注意自己的運動，有一些孕婦在懷孕之後，時常的不運動，這也是會導致自己的身體非常的難受，而且也不利於大家的順產。如果說我們想讓自己的生產更加輕鬆的話，食品需要注重這些飲食的。
2樓：自己滴定
對小絕慎孩子是有好處的，所以在母乳期間可以多吃一些肉蛋奶，我相信孩子吃昌鍵了母乳之後也會特別健康的，而且母乳也會非常的多。耐巨集巧。
3樓：星了
哺乳期的時候多吃一些肉蛋奶會對孩子更好，但是也要控制數量，不能一次性吃得過多。
4樓：金牛
我覺得會對小孩更好，因為這些稿舉食衡巖物的咐敬御營養價值是很高的，而且也有助於小孩的身體健康，所以孕婦一定要注意這方面的問題。
母乳期多吃些肉蛋奶會對寶寶有哪些好處？
5樓：創作者
引言：母乳期如果一直吃肉蛋奶的食物，對寶寶會有很好的營養。寶寶在母乳期的時候需要多吃一些有營養的食物，才能補充身體裡面缺少的營養成分，寶媽要注意有好的飲食習慣。
寶媽千萬不能一直熬夜，熬夜對孩子會造成不好的影響。今天就來跟大家說一說，母乳期多吃些肉蛋奶對寶寶有哪些好處？
如果哺乳期多吃一些肉蛋奶會滿足孩子需要，孩子，在小的時候需要補充很多的營養，如果營養缺乏孩子就會出現一系列的疾病。一定要合理安排自己的飲食，保證自己有充足的營養**，這樣才是對胎兒最好的健康。如果孩子的營養得不到滿足，孩子的身體就會造成缺乏，一定要多吃一些有營養的食物，多吃蔬菜水果，補充孩子身體裡面缺少了維生素。
母乳期多吃一些肉蛋奶，對身體非常的好，牛奶和雞蛋裡面的蛋白質比較穩定，能補充身體裡面缺少的蛋白質，也能促進寶寶的吸收。孩子在小的時候就要過多的補充身體裡面缺少的營養成分，孩子才能夠發育的很好。如果孩子小的時候吸收不到營養，孩子的身體就會變得很虛弱，也容易生病。
孩子每天都需要補充過多的蛋白質，才能讓身體更好的發育。
如果母乳期多吃一些肉蛋奶，會讓自己的身體更好，自己有了健康的身體，寶寶才能發育的更好。多吃一些肉蛋奶，可以補充身體裡面缺少的鈣和鐵，有的時候也要補充維生素。平時要多吃一些膳食纖維，膳食纖維，裡面含有豐富的營養，也能補充身體裡面缺少的營養成分。
要根據自己的身體進行補充，不能吃太多的蛋白質。
6樓：情感諮詢槐樹老師
肉類含有豐富的蛋白質。還有其他的微量元素。在哺乳期多食用肉類，是會增加產奶量的。
但肉類不僅含有蛋白質，還有過多的脂肪和膽固醇。如果食用過多，人體不能夠完全消化。就會轉化成脂肪引起發胖。
所以也不建議大量食用。可以比平時的量稍微多一些。
7樓：happy薛醜醜
可以促進孩子的身體發育，可以促進孩子的智力發展，有利於孩子的骨骼發育，寶寶可以補充氨基酸，讓寶寶的**更加好。
8樓：網友
哺乳期的媽媽一定要營養豐富，母乳才能充足、營養才能充足，寶寶才能身體長得好。哺乳期的媽媽要多吃一些含鈣、維生素多的食物。
9樓：網友
母乳期寶媽多吃肉類，蛋類，這些蛋白質比較豐富的寶寶也比較會吸收一些，寶寶更健康。
10樓：網友
母乳期母親多吃些肉蛋奶，它的營養就會到達母乳，傳遞給寶寶，這樣寶寶的身體會很強壯。
11樓：劉心安兒
有特別多的好處，可以補充營養物質，可以提高身體素質，可以提高身體免疫力，可以為孩子提供充足的養分，可以預防孩子出現免疫性的疾病。
12樓：欣欣老師解惑
營養豐富，促進乳汁分泌，對母子健康都有好處，但吃多了就不好了，是會造成孩子消化不良的，所以不要多吃。
13樓：星了
母乳期間多吃肉蛋奶，會讓媽媽的奶更有營養，孩子通過母乳可以獲取更好的營養，增長體重，並且這樣可以孕媽的奶量充足，孩子隨時可以吃飽，非常有利於孩子的生長。
14樓：網友
有特別大的好處，可以提高孩子的身體免疫力，可以提高孩子身體素質，可以預防疾病，可以給孩子營造乙個特別好的母體環境，可以預防孩子畸形。
15樓：小藍芳
能給寶寶補充鈣質，提高寶寶免疫力。
母乳期多吃些肉蛋奶會對寶寶有哪些好處？有推薦的嗎？
16樓：q下午麼麼茶
母乳期多吃些蛋類，不但增加孩子免疫力，還能夠促進孩子和母親蛋白質需要。母親可以多喝些牛奶，裡面含有豐富鈣鐵磷等物質，供寶寶成長需要。母親多吃蔬菜，母乳期母親會便秘，多吃蔬菜緩解母親便秘。
17樓：金牛
可以增強寶寶的抵抗力，也可以增強寶寶的免疫力，也有助於寶寶的身體健康，也有助於寶寶的身體發育，也可以讓寶寶的身體變得更加強壯，並且可以給寶寶多吃一些雞蛋，牛肉，豬肉，魚肉和羊肉。
18樓：是顧言吖
補充鐵元素，鈣元素，蛋白質，增加免疫力，讓身體得到更好的發育。多吃牛奶，吃雞蛋，吃牛肉和豬肉。
母乳期要注意補充哪些營養？要多吃肉蛋奶嗎？
19樓：獅子侃電影
哺乳母親的營養是乳汁分泌的物質基礎直接關係到乳汁分泌的質量和數量。如果哺乳期母親的飲食中營養成分含量不足或缺乏，短期內產奶量不會明顯下降，乳汁中的成分基本不變但乳汁中的成分是通過利用母親體內儲存的營養物質甚至犧牲母親的組織來維持的，會影響母親的健康。最常見的是產婦體重下降嚴重時會出現虛損症狀。
哺乳期母親因缺鈣導致骨皮質變薄是很常見的。
哺乳期母親的營養不良一旦影響到乳汁的質量和數量，就不能滿足嬰兒生長發育的需要，有可能導致嬰兒營養缺乏症。哺乳期母親飲食中維生素缺乏導致乳汁中維生素缺乏，導致嬰兒急性腳氣病。因此根據母親的生理特點和哺乳期乳汁分泌的需要，合理安排膳食，保證充足的營養**，對母親和嬰兒的健康非常重要。
哺乳期的母親由於分泌乳汁餵養嬰兒消耗的熱能和各種營養物質較多，所以必須補充以保證母嬰營養充足。
所以對哺乳母親的營養有兩個要求一是為哺乳提供物質基礎和正常哺乳的條件另一方面，必須恢復產婦健康。健康和營養良好的哺乳期母親的飲食狀況不會顯著影響奶量計中的所有營養物質。只要哺乳期母親的無脂組織保持原有水平，牛奶中蛋白質的含量就相對恆定，偶爾飲食中蛋白質的減少也不受影響。
但如果哺乳母親在孕期和哺乳期蛋白質和熱量不足或邊際，哺乳母親的營養會影響乳汁分泌水平。
牛奶中的脂溶性和水溶性維生素都受到哺乳期母親飲食中維生素含量的影響尤其是當母親缺乏這些維生素時。哺乳期母親的營養供給哺乳期母親合成公升牛奶大約需要千卡熱量。因為每公升牛奶的熱量含量是千卡，牛奶轉化效率在左右合成公升牛奶需要。
實際哺乳本身也需要熱能。雖然哺乳母親儲存的脂肪可以提供正常妊娠條件下的能量但其餘仍需要從飲食中提供。
哺乳期母親的每日熱量**在原有每日熱量**的基礎上增加了其中千卡最好來自蛋白質。在蛋白質哺乳期間，體內氮的代謝可以加快。產後乙個月內，如果產婦攝入恆定的蛋白質，產婦仍可出現負氮平衡。
因此應補充哺乳期母親每天增加蛋白質。脂肪脂質與嬰兒大腦的發育密切相關，尤其是不飽和脂肪酸。
20樓：家博寶貝啊
在母乳期的時候要多補充身體的維生素，礦物質和各種微量元素，蛋白質，可以多吃一些蛋，奶，肉和新鮮的蔬菜水果等等。
21樓：愛唱的英侃
首先應該注意補充鐵，鋅，鈣，蛋白質，維他命，維生素，膽固醇。都是需要補充的，而且這樣也能夠讓孩子更加的健康，長得也會更快。
22樓：網友
是的，母乳期間，要多吃蔬菜，水果，肉類，還有雞蛋。蛋白質比較豐富的多吃一些。
23樓：乙個世界的海角
哺乳期吃肉蛋奶多時奶汁就多。乳汁的生成需要有好的物質基礎。需要一些高蛋白食物。
因此哺乳期應該多吃些肉類，蛋類，魚，核桃，花生等堅果類食物。因此哺乳期應該適當多吃些高蛋白食物。
24樓：網友
哺乳期要保持營養的均衡攝入，吃些微量元素含量較高以及維生素和蛋白質含量高的食物，有利於免疫能力的提高，並且寶寶通過乳汁吸收後，能促進身體更好的生長發育。
25樓：悠然隨心
你要多吃肉蛋奶，補充優質蛋白質，還可以多吃豆腐，各種魚，多吃蔬菜水果。
寶寶吃母乳媽媽吃雞蛋有影響嗎
26樓：玩樂星
你好，哺乳期母親需要營養豐富的食物，特別是高蛋白質食物，比如雞蛋、奶製品、雞魚、肉、豆製品等都可以吃的，當然雞蛋也可以吃啊。也要多吃蔬菜多喝水，保持大便通暢。寶寶感冒了，母乳媽媽是能夠吃雞蛋的。
孩子感冒了，胃腸功能比較虛弱。哺乳期媽媽也是需要忌口的，在飲食上儘量要注意不要吃涼的辣的水果、海鮮、豆製品、澱粉含量高的也不要吃太多油膩油炸的食物，這些對孩子腸胃不好，會引起孩子胃腸功能紊亂，另外，哺乳期媽媽要保持心情愉快和充足的睡眠，寶寶感冒了，根據症狀對症用藥，在感冒期間免疫力相對較低，一定要注意別接觸感冒的人，別到人多的地方。
27樓：丁乙影
吃雞蛋肯定是沒有影響，如果一天吃雞蛋超過三個那還是有影響了，膽固醇太高也不好消化，當然就會影響到寶寶消化出問題。
28樓：風沙怒吼
謝邀。寶寶吃母乳，媽媽吃雞蛋沒有影響。
如果對你有幫助點贊。
29樓：求智之人
你好。個人覺得沒什麼影響，畢竟雞蛋裡營養物質很多的。希望可以幫助到你。
吃肉 蛋 奶對人體有什麼影響
30樓：朋玉花完妝
肉類食物及蛋奶是蛋白質的主要**，蛋白質是生長發育、修補身體組織不可缺少的營養素。不同種類的肉，蛋白質的含量也有差異，如牛小排約含13％（因為脂肪較多），而去殼蝦仁則高達94％。肉類蛋白質中氨基酸的組成比例，與人體蛋白質之氨基酸比例較接近，所以食用後能被人體有效利用。
肉類的脂肪含量是各類食物中最多的（五穀根莖類、蔬菜類、水果類僅有微量的脂肪，每100公克豬里肌肉的脂肪約公克，每100公克全脂奶的脂肪約公克）。一般來說，白肉（各種魚、海產、雞肉等）的脂肪比較少，如鱸魚的脂肪比例僅；紅色肉類如豬肉、牛肉、羊肉的脂肪多，如較瘦的牛腱都還有的脂肪。
除蛋白質及脂肪外，肉類也提供礦物質與維生素。連骨進食的魚類（如小魚乾）可提供豐富的鈣質；深紅色肉（如牛肉、羊肉及魚背的血合肉－血合肉為魚肉邊緣較深色的部份）有豐富的鐵質。各種肉類都是磷、鉀的良好**。
其它礦物質如銅、鎂、硫等，也都存在於肉類中。維生素以b群（如b1、b2、b6、b12）的含量較多，維生素c的含量少。
偏食肉類。影響健康。
肉類的營養價值高，若太偏好肉類而不吃其它類食物的話，還是可能會出現一些營養上的問題：
母乳期可以喝葡萄酒嗎，母乳期能喝酒嗎
女人在哺乳期是需要注意很多事項的，寶媽悉脊的飲食會直接影響寶寶，會直接發展到寶媽的乳液中，從而到寶寶的肚子里正老，寶媽吃了涼的可能寶媽沒事，但寶寶可能會受到影響。為了寶寶健康寶媽們得時刻注意自己的飲食，那麼女人在哺乳期能喝紅酒嗎？女人哺乳期能喝紅酒嗎？紅葡萄酒中含有豐富的鐵，對女性非常有好處，可以起...
母乳餵奶怎麼上班，哺乳期怎麼安排上班
哺乳期怎麼安排上班 哺乳期女職工應當在每天的勞動時間內有小時哺乳時間 女職工生育多胞胎的，每多哺乳個嬰兒每天增加小時哺乳時間。女職工比較多的用人單位應當根據女職工的需要，建立女職工衛生室 孕婦休息室 哺乳室等設施，妥善解決女職工在生理衛生 哺乳方面的困難。法律依據 女胡核職工勞動保護特別規定 第九條...
母乳比較清是怎麼回事，哺乳期奶水太清，是什麼原因導致的？
如果是純親喂的媽媽，根本看不到乳汁顏色，也壓根不會擔心這個問題，可是為什麼當看到吸出來的乳汁顏色不是乳白色，就會讓媽媽變得如此不淡定呢？或者是被家人質疑得不淡定呢？其實，就像寶寶便便一樣，只要寶寶生長曲線正常，精神狀態好，顏色真的不重要啊不重要！除非是經常帶血的乳汁 或便便 才需要關注。為什麼乳汁會...