1樓：匿名使用者
藕粉中不含鉀；菱粉、水面筋、千張、粉皮、涼粉、雞蛋、鴨蛋、松花蛋、南瓜、海參(水發)等，每百克含鉀量在100毫克以下。
低鉀膳食 早餐：果醬包、牛奶、煮雞蛋。
午餐：公尺飯、肉片豆腐、素燒茄子。
晚餐：花捲、西紅柿炒雞蛋、素炒蒿子杆。
能量及營養素：能量1566千卡、蛋白質63克、脂肪50克、碳水化合物216克。
選擇食物參考：
含鉀＜150mg/100克：
機公尺 稻公尺 富強粉 豆漿 北豆腐 豆腐乾 羊後腿 海參 雞蛋 鴨蛋 牛奶 冬瓜 黃瓜 菜瓜伏擾做 絲瓜 南瓜 茄子 柿椒 大白菜 圓白菜 綠豆芽 柚 桔 菠蘿 葡萄 鴨梨 蘋果 士多啤梨 杏仁缺衡。
含鉀151～250mg/100克：
標準粉 玉公尺糝 南豆腐 豬肝 豬肚 螃蟹 牛肝 羊肝 牛後腿 豬腰 鴨 甘薯 山藥 豇豆 棍豆 韭菜 芹菜 黃豆芽 綠豆芽 胡蘿蔔 變蘿蔔 白蘿蔔 油菜 蕹菜 蒿子杆 萵筍 西紅柿 蒜苗 柑 荔枝 鮮桂圓。
含鉀較多的食物（550～251mg）：
海帶 紫菜 花生 榛子 青豆嘴 黃豆 紅小豆 綠豆 葵花子 西瓜子 鮮蠶豆 芋頭 毛豆 鯉魚 蛤蜊鯽魚 鯧魚 帶魚 黃鱔 兔肉 香蕉 玉公尺 小公尺 土豆 莧菜 鮮蘑 豌豆 紅果。
你李桐從以上的含鉀量可以看出，各種瓜果的含鉀量都較低。那麼，果汁飲料的含鉀量就更低了。況且現在市售果汁飲料裡幾乎沒有水果。
各種新增劑、防腐劑反而對身體不利。所以不宜飲用果汁。
含鉀鈉的食物有哪些
2樓：想飛的熊
葡萄乾，每100克含鉀995毫克，葵花子，每100克含鉀526毫克，核桃仁，每100克含鉀385毫克，松子仁，每100克含502毫克，幹蓮子，每100克含846毫克，菠菜，每100克含鉀311毫克，香菜，每100克含鉀272毫克，金針菜，每100克含鉀610毫克，大蒜，每100克含鉀302毫克，馬鈴薯，每100克含鉀342毫克，芋頭，每100克含鉀378毫克，慈姑，每100克含鉀707毫克，木耳，每100克含鉀757毫克，銀耳，每100克含鉀1588毫克，香菇，每100克含鉀464毫克，小公尺每100克含鉀284毫克，黃大豆每100克，含鉀1503毫克，黑大豆每100克含鉀1377毫克，其它豆類平均每100克含鉀700毫克。豬蹄每100克含鈉毫克，豬肝每100克含納毫克，求採納。
含鉀,鈉低含氯高的人應該吃什麼食物？
3樓：網友
其實吃鹽就可以吧，我記得生物課學過，好像是，鉀元素是多吃多排，少吃少排，不吃也排；鈉元素是多吃多排，少吃少排，不吃不排的。食鹽的主要成分就是鈉，含有少量的鉀元素，避免出現大脖子病。食鹽是人們必須吃的，每天都要攝取適量的鈉元素，鉀元素。
這就是為什麼人們總是在熱天喝點鹽水，補充鈉元素。
4樓：亞次元
香蕉含鉀高，食鹽含鈉高。
偏鹼和富含鉀,鈉的食物都哪些呢?
5樓：黑古的平淡
肉類、牛奶、乳酪。
新鮮蔬果、橘子、葡萄乾、馬鈴薯、香蕉、廳扮冬瓜以香蕉的含鉀量最多。
鉀建議攝取量：
鉀的攝取不宜過量否則會造成鈉的流失與不足。
長期服用抗生素、利尿劑者、鹽分攝取過高者，都必須多攝取鉀。
蔬菜中有不少種類恰恰是高鉀低鈉的蔬菜。如鮮豌豆(青豆)、鉀鈉比為276：銀運1，毛豆則為122：
1，南瓜181：1，金瓜168：1，菜瓜為227：
扮搏灶1，苦瓜為106：1，節瓜為200：1，蛇瓜為347：
1，佛手瓜為76：1，黃瓜為21：1，西瓜為48：
1，甜瓜(**瓜)為11：1。
不含鉀的水果有哪些大神們幫幫忙
6樓：說好_不流淚
高鉀水果：香蕉、番茄、棗子、橘子、柳丁、芒果、柿子、香瓜、葡萄柚、楊桃 杏、獼猴桃等 低鉀水果：鳳梨、木瓜、西瓜、水梨、士多啤梨、檸檬等，但也不宜大量吃。
含鉀高的蔬菜：黃豆芽、韭菜、青蒜、芹菜、菜花、香椿、菠菜、冬筍、春筍、百合、乾紅棗、鮮蘑菇、紫菜、榨菜、川冬菜、玉蘭片、冬菇、藕、高粱、玉公尺、扁豆、蕃茄、絲瓜苦瓜等。所有瓜類蔬菜都具有高鉀低鈉的特點 (一)不吃生菜沙拉或生魚片等。
二)水果份量一天不超過2份。 (三)水果份量換算： 1份水果=西瓜1片=蓮霧2個=枇杷6個=葡萄柚半個= 棗子4個=櫻桃9個 =文旦(柚子)3片=荔枝5個=龍眼12個=番石榴(中)半個=木瓜(中)1／4片 =蘋果、水梨、土芒果、加州李、水蜜桃(小)1個 =橘子、柳丁1個(以上水果選擇2種即等於半斤)。
四)調理高鉀蔬菜，如：菠菜、空心菜、胡蘿蔔、海帶、紫菜、龍鬚菜、梅乾菜、油菜等時，可先川燙，去掉菜汁後再烹煮，以減少含鉀量。 (五)柳橙汁、無鹽醬油、楊桃等因含鉀量高，不宜食用。
腎病鉀高的病人做透析，能吃的的含鉀底或不含鉀的食物，比如水果、蔬菜等等，能吃的都有那些？都有那些...
7樓：網友
水果基本都含鉀，建議如果鉀太高就別吃了。如果偏高可以稍稍吃一點。我上次因為多吃了點士多啤梨和柚子，第2天一化驗鉀沒嚇死我，我說怎麼身上一陣的發麻呢。
想活命就得控制嘴這就是透析病人的宿命。
8樓：王小喵說影視
不能吃的高鉀食物。
9樓：網友
水果中含鉀高的常見的有香蕉、桔子、橙子等，其它較少的有蘋果、梨等。蔬菜一般禁忌的不多。平時吃菜不要喝菜湯，這樣含鉀、鈉都高。
透析病人還是要做的充分透析，如果血透每週至少兩到三次，腹透每天四袋就可以了。
含鉀、鈉的食物能改善鹼性體質嗎？
10樓：我愛吃芝麻
建議多吃一些偏鹼性的食物，或含鉀、鈉多的食物，春梁侍如根莖類的白薯扒吵、土豆，水果，栗子，蘇打餅乾和不含忌廉的點心等鹼性含量多一些渣激的食物，或者是雙方都吃esg，生男孩的機會就大。採用飲食控制，應在想要孩子的前乙個月開始。
含鉀、鈉的食物能改善鹼性體質嗎？
11樓：管彥不康平
建議多吃一些偏鹼性的食物，或含鉀、鈉多的食物，如根莖類的白薯、土豆，水果，栗子，蘇打餅乾和不含忌廉的點心等鹼性含量多一些的食物，或者是雙方都吃益。生鹼。
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怎麼追求女孩啊,求各位大神幫幫忙
勇敢,大膽,但是也要細心,加油 拿出你的真誠和你對她的愛,再加上一些浪漫的地方和語言,祝你表白成功,我要追一個女孩,各位大神幫幫忙啊 既然他開朗而不張揚 再考慮到你們的年紀 不如也用不以為然的形式來表白 這樣的內話 容傷害會降低一些吧 比如在一個什麼場合 和幾個朋友一起玩兒真心話大冒險之類的 選擇有...
求幾個字！大家幫幫忙啊！
船 ship boat vessel 豬 hog pig swine 魚 fish 雨 rain 天使 angel 美好 beauty 還是中華民族文化優秀！那位大師幫忙認下這幾個字謝謝！這是乙個篆字方章，上是反字，正過來看，如下圖，從上向下，從右向左，是小篆體的 知足快樂。從內容看，這是一枚閒章，...