1樓：匿名使用者
您好，腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，腎虛是通過中醫辨證證明的，腎陽虛的症狀為腰痠，四肢發冷，畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現為「寒」的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的症狀為「熱」,主要有腰痠，燥熱，盜汗，虛汗，頭暈，耳鳴等。
意見建議：建議首先要確診您的體質，才可以針對性用藥調理的，可以去中醫院找中醫幫您確念枝診屬於哪種腎仔空敏虛，用藥調理，平時多鍛鍊身體，增強體質虧段，祝健康。
男人腎虛平時吃什麼食物營養
2樓：越懿
男人腎虛要分清楚腎陰虛，陽虛，氣虛，血虛，如陰虛可以吃些烏龜王八，如果陽虛可以吃驢鞭牛鞭等等。
3樓：匿名使用者
就說幾個平常外面有的吧黑芝麻 枸杞 羊肉 豬腰 腎虛不只是腎虛那麼簡單 有腎陽虛腎陰虛什麼的 現在腎虛的人太多了 只能是少幹那些 多運動 主要是跑步 別的我就沒把握了反正吃東西補沒多大效果。
4樓：蘇湫然
動物腎臟、海、蝦、芡實等等。不過腎虛還要分腎陽虛和腎陰虛，具體吃什麼怎麼調理還是去看中醫比較好。
5樓：翠夫人珠寶昆昆
食補是很好的方法，常言道黑色入腎，常食些天然黑顏色的食材吧！
6樓：匿名使用者
吃啥補啥，你懂得。弄些大補的東西。
男人腎虛吃什麼食物能夠補充營養
7樓：網友
可以多吃一些補腎的食品，黑芝麻、桑葚、木耳、黑公尺、黑豆、狗肉、韭菜籽等。
男人應該吃點什麼有營養的
8樓：樓平春
日常生活中，絕大多數男性在營養方面往往只注意降低脂肪、膽固醇和增加蛋白質，卻忽視其它營養素的合理攝取。 現代科學研究認為，男性營養需注意以下幾點： 一、重點是鋅。
微量元素鋅是全身酶的活性成分，它有助於調整免疫系統，是適當生長的極重要因素。但男性往往忽略鋅。據調查，鋅達標的男子不到1/3。
鋅，可從海產品、瘦肉、粗糧和豆科植物中獲得。 二、對鐵可放鬆。 缺鐵的男性為數不足1%；大多數男性不必對食物中鐵的含量擔心；男性比較不能承受鐵的超負荷；男性補鐵可能會掩蓋內出血而出現的缺鐵訊號。
三、正確對待蛋白質。 許多男性想使肌肉發達而多吃蛋白食品。實際上，大多數男性不需額外補充蛋白質。
中等量的肉、禽、魚或豆科植物，加低脂乳製品將十分有益。 四、提高抗氧化劑攝入。 抗氧化劑，特別是維生素e能阻止自由基損傷血管壁，從而預防膽固醇堵塞，故有助於對抗心臟病和腦卒中。
粗糧堅果和植物油，差不多都含有維生素e。為了得到比每日定量多的數量，就須補充。吃水果和蔬菜也能獲取其他抗氧化劑的益處。
五、加入維生素b6和葉酸。 這兩種難以得到的b族維生素有助於分解高半胱氨酸。這種氨基酸過多是心臟病的危險因素。
維生素b6見於雞、魚、粗糧和豆科植物；葉酸則大量存在於綠葉蔬菜、橘汁、豆科植物和強化穀類食物中。
9樓：逍遙書生在青島
花生 核桃 肉 蛋 蔬菜 水果祝福你。
10樓：匿名使用者
堅持服用維生素c，可以增強抵抗力。
11樓：匿名使用者
平時多吃些血類，中醫裡說的吃什麼補什麼。
12樓：夏天
要看自身情況而定 有些營養品不可以亂吃。
13樓：匿名使用者
喝鴿子湯啊還滿補的啊。
腎虛吃什麼食物，男人腎虛應該吃什麼好？
14樓：博採眾長活學活用
中醫治病，望聞問切四診合參才能準確判斷病症，然後才能辯證施治，對症下藥。腎虛有陰虛，陽虛，還有陰陽兩虛，虛的程度不同用藥也不相同。
15樓：海之聲順德大良中心
吃補腎的食物，韭菜，核桃，黑芝麻，黑公尺，黑豆，黑糯公尺等。
16樓：abc規範化
川斷杜仲煲豬尾：川斷、杜仲各15克布包，豬尾2～3條去毛洗淨，加水，放入生薑3片，料酒、醬油適量，旺火燒沸，文火燉爛，加鹽少許。吃豬尾飲湯，一次服完，每週1～2次，連用1個月。
搭配喝（御聖茶），強身補腎。祝早日**。
男人補腎應該吃些什麼？
17樓：棉花糖
適用的壯陽菜譜？ 壯陽菜譜對於因身體虛弱而造成的性功能減退者，有一定的療效，又美味可口，經濟實惠，富有營養。現將1週中的壯陽菜譜推薦如下：
星期一：以韭菜為主料做成一種炒菜。例如韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜為主料做成餡，包餃子、包子等。
星期二：以大蔥的蔥白為主料，做成各種適合自己口味的菜餚。 星期三：
用豆腐、凍豆腐、豆腐皮為主料，選其中的1～2種做成「豆腐菜」，如炒豆腐、燉豆腐、黃豆芽燉豆腐、雪裡蕻燉豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。 星期四：晚餐時最好能有一盤花生仁，油炸的、五香的都可以，但要連紅皮吃。
也可擺一盤核桃仁，用核桃仁罐頭也可以。 星期五：以蝦或紫菜為主料，做成熘大蝦、青炒大蝦等，紫菜可以做成紫菜湯等。
這一天還可吃些牡蠣。 星期六：以羊肉為主料，做成羊肉湯、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉餛飩、羊肉炒土豆絲、香酥羊肉等均可。
星期日：以鱔魚或鯰魚為主料，紅燜或清蒸均可。鯰魚還可做成鯰魚湯。
每晚有一種擺上餐桌，堅持不斷。平時還可備一小碟芝麻或芝麻醬作為調味品，常吃對補腎也有好處。 神的翅膀 2008-04-24 07:
33 檢舉。
麻煩採納，謝謝！
18樓：58411新繳
六味地黃丸 要經常吃是補藥 沒有***。
19樓：小鐘養生
俗話說，養腎就是養命，腎臟的好壞對身體的健康非常重要，所以在平時，我們就要做好養腎的準備，那最簡單的養腎方式，就是飲食，今天給大家介紹3種能養腎的食物。
用什麼藥膏搽痘痘啊，這些是什麼痘痘，應該用什麼藥膏塗抹
花粉是痘痘，1 千萬不要用手擠，999皮炎平塗抹，消炎的，殺菌，可以有效去除 閉合性粉刺的一種，千萬不要抹藥膏，抹上就堵塞了就更加嚴重。必須要用中藥粉搓洗才能徹底清除裡面的粉渣 如果有條件建議去醫院就醫，我自己也長痘的，看醫生吃藥就好，如果不方便的話買一支紅黴素軟膏塗下，還有忌吃甜食和上火的東西，不...
我的臉上總長痘痘，想去醫院檢查一下，應該掛什麼科
應該去中醫院的 科，西醫覺得無所謂啊，不就是豆豆麼，隨便給你開藥吃，無法 如你是青春期，還是注意平時保養較好，是藥三分毒，過了這一陣自然會好 去看中醫的 科，會給你開些中藥，但不要吃中成藥，效果不那麼好。大概是血熱什麼的。你平時最好少吃油膩 辛辣 甜食，能不吃最好不吃。吃素，吃點雞肉吧。男性到 科 ...
男人補鋅吃牡蠣要注意什麼，男性補鋅應該吃什麼？
1 不要過量過多食用 牡蠣富含鋅和硒，吃2 3個可以滿足人體補鋅的要求，建議不要經常過多的食用。2.儘量不要生吃 隨著海洋汙染問題的加劇，重金屬超標的情況，生蠔也受到影響，因此最好不要生吃生蠔。3.儲存時間不宜太長 為了保持新鮮，不滋生細菌，能讓牡蠣的營養不受到破壞，儲存在冰箱的時間最好不要超過6天...