1樓:網友
lz:咖啡好喝 注意適量:
近年來,咖啡逐漸與時尚、現代生活連在一起,帶動了咖啡消費量的迅猛增加。對此,營養學家和醫學專家提醒人們,在咖啡消費上應適可而止,切勿步入嗜飲咖啡的誤區。
近年來的大量醫學研究表明,經常過量飲用咖啡,可以引發一些疾病,對健康造成危害。據《英國醫學雜誌》報道,因咖啡中含有高濃度的咖啡橡猜因,如經常過量飲用可引起心悸和心律不齊;挪威醫生通過對近4萬人進行6年的研究發現,嗜飲咖啡者極易罹患心臟病。在被調查的184名死於心臟病的人中,大多數有嗜飲咖啡史,其中男性死者43人,每天喝咖啡在9杯以上;在女性死者中有16人,每天喝咖啡超過7杯。
心臟病人死亡與喝咖啡有密切關聯,可扒如擾能是因為嗜飲咖啡後使血液中的膽固醇含量公升高所致。
嗜飲咖啡除可能影響心臟功能外,還會降低工作能力和效率。澳大利亞一位心理學家對一些經常喝咖啡的人作過一項調查,結果表明,喝咖啡每日超過5杯者,其大腦思維能力會有所下降,一般較難應付複雜的工作;喝咖啡過量的人,會使性情變得暴躁易怒春旦,尤其對從事技術性工作的人容易造成操作失誤而引起後患。
喝咖啡雖然是時尚,但適量、有度仍需注意。
您的量是一天兩杯還是沒有問題的。
2樓:網友
沒有好不好,加糖加奶的, 多飲長胖, 想長胖的就好, 想瘦的備滾就少加點。
飲多了咖啡會興奮, 加班通宵脊滾絕就好, 不想失眠就飲櫻姿低因咖啡。
你去革他人的命就好, 你被人革你的命就不好。
你說什麼是好不好呢?
愛喝咖啡,利大於弊還是弊大於利?
3樓:酈基
每天兩杯咖啡可預防心衰咖啡與心血管系統的關係有點有悖常理:咖啡因可以使血壓公升高,但卻有利於心血管系統。偶爾一次攝入咖啡因,可引起短暫的血壓公升高,但是,當咖啡因通過咖啡攝入時,其公升壓作用則比較微弱,加之咖啡本身的心血管保護作用,二者中和之後,結果是利大於弊的。
研究顯示,適當的咖啡攝入可降低未來10年內冠心病的風險,平均每天兩杯咖啡甚至可預防心衰。
一直以來,人們認為咖啡會加重心律失常,主流觀點一直建議心律失常患者避免飲用咖啡。然而,2015年心律協會會議上提出,咖啡和房性早搏或室性早搏之間沒有關聯。
咖啡可降低非酒精性脂肪肝的發生肝臟可以分解咖啡,但咖啡卻可以保護肝臟。有證據表明,飲用咖啡可減慢酒精性肝硬化和C型肝炎患者的疾病進展,並且降低其發展為肝癌的風險。2012年的研究顯示,咖啡攝入量與降低非酒精性脂肪肝病風險有關,2014年的一項研究發現,咖啡可降低非酒精性脂肪肝的發生,同時防止這類患者發生肝臟纖維化。
咖啡同樣存在對健康不利的一面雖然飲用咖啡好處眾多,然而獲益也往往伴隨著風險,飲用咖啡同樣存在著負面的醫療和心理影響。除了上述公升高血壓的風險,咖啡同樣可以引起或加重焦慮、失眠、震顫和青光眼的風險。此外,咖啡因戒斷症候群本身也是一種精神疾病。
咖啡伴侶主要成分是糖和植脂末,能改善咖啡的風味,賦予其「奶感」。但是植脂末本質是氫化植物油,是反式脂肪酸產生的主要**之一。反之脂肪酸是「最壞」的油脂,對健康很不利。
4樓:邂逅浪漫
經常愛喝咖啡肯定也是不好的,因為這類的食物不容易給人體吸收,經常的喝這類的食物會導致營養過剩,會容易導致失眠,而且還會容易引起肥胖。你如果經常的喝咖啡,還會容易導致出現上癮的。喝咖啡肯定是不好的。
5樓:史蒂芬斯
自然是弊大於利,這是一種非常不好的現象,很有可能會對咖啡造成一定的依賴,也會影響到自己的身體健康。
6樓:醉煙看人間
我覺得是弊大於利,每天晚上可能會睡不著,還有就是咖啡因對人的身體是不好的,尤其是長期喝。
喝咖啡利大於弊還是弊大於利?
7樓:幸念仇雨蘭
咖啡有依賴性,不要多喝,有**效果也是因為休息不夠,身體消耗過度,如果沒什麼一定要喝的理由還是不要喝了,要**的話可以採用更健康的方法,比如運動和合理營養,堅持的話會有效果的。
愛喝咖啡,大家認為是利大於弊還是弊大於利?
8樓:路邊的風兒
我認為愛喝咖啡是弊大於利,因為喝咖啡會導致自己的精神長時間比較亢奮,也不利於女性懷孕。
9樓:雙子小黑嘿
弊大於利,經常喝咖啡會損傷腸胃,會造成腸胃的負擔,可能會得胃癌。
10樓:巨集盛
弊大於利如果經常喝咖啡會讓乙個人導致失眠。因為裡面有很多咖啡因,經常喝會讓乙個人的神經出現問題。
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