1樓：擺谷
1.準備食用色素。
白醋，大公尺，袋子。
2、將大公尺倒入袋子裡。把食用色素和白醋的混合液盛放在小碗裡備用。
3、把混合液倒入裝有大公尺的袋子裡。
4、將大公尺平鋪在盤子上，底下放一張蠟紙，吸收多餘的食用色素。
5、用同知判叢樣的方法制作其他顏色的大公尺，並把大公尺放在太陽底下曬，目的是讓大公尺乾燥。
6、diy七彩大公尺就製作完成了，整齊的盛放在盤子上，衝芹很漂亮。
7、你還可以把彩色大公尺裝在罐子裡，擺在家裡做裝飾搭櫻。
8、或者把彩色大公尺製作成一幅畫，是不是很有創意。
2樓：無雅詩
七色糙公尺宴灶飯的正確煮法先把七色糙公尺用水淘洗一下，和平時煮大公尺飯的方法一樣。然後，晌寬扮水倒掉。 再加水，加一指半，比平時蒸大公尺飯多一半水，然後，泡2個小時。
七色公尺是由黑公尺、紅公尺、糙公尺等七種公尺配按1：1配比而成，一般一碗七色公尺重250g左右，熱量在815大卡左右，所以七色公尺每100g的熱量是326大卡左右。七色公尺當中富含一定量的β胡蘿蔔素，而β胡蘿蔔素能夠在我們體內轉化成維生素a，維生素a是人體所需的營養成分，並且七色公尺當中還富含一定量的碳水化合物、公尺精蛋白、氨基酸以及各種營養物質，能夠快速的為機體補充能量。
七色公尺集色、香、味、營養於一體的純天然保健公尺巧亂。富含人體八種必需氨基酸和多種維生素、微量元素——鋅、銅、鐵、硒、鈣、錳等含量也比普通大公尺高倍，經常食用能促進兒童生長發育、智力開發，具有補血益氣、溫賢健腦，延緩衰老、延年益壽的作用。是當代的大公尺新秀。
可煮成粥、飯、羹和作新增公尺，也可作八寶粥、飯（煮飯前先浸泡1～2小時）。
七色糙公尺飯的正確煮法？
3樓：乾萊資訊諮詢
五色糙公尺飯的正確煮法如下：
1、先把煮5色糙公尺的原材料都準備好，這個5色糙公尺中我用了黑公尺、紅公尺、糙公尺、燕麥公尺和玉公尺渣，這幾種都是常見的粗糧，營養都是比較豐富的。
2、準備好的各50g雜糧，倒在乙個大碗中，將它清洗乾淨，然後加入稍微多一點的清水，放在一邊浸泡，浸泡是雜糧飯好吃的第乙個小技巧，浸泡過的雜糧更容易煮熟，煮出來的雜糧飯會更加軟糯。
3、雜糧浸泡的時間要足夠，一般至少在2小時以上，浸泡到公尺能掐斷為止，比較懶的朋友可以提前一晚清洗乾淨，浸泡，室溫比較高的天氣要冰箱冷藏浸泡，避免變質。
4、浸泡好的公尺再清洗一遍，倒入電飯鍋中，加入適量的清水，浸泡過的雜糧倒入和平時煮飯差不多的水就可以了，然後再加入一勺白醋和一勺橄欖油，攪拌均勻，這是雜糧飯好吃的第二點，加白醋和橄欖油能讓雜糧飯更加彭鬆香甜，吃起來口感更好，橄欖油也可以換成其它食用油。
5、電飯鍋選擇煮飯鍵，等它煮好就能出鍋了。
七色糙公尺如何煮？
4樓：食以繼日
以下是煮七色糙公尺的步驟：
1. 將七色糙公尺用清水浸泡30分鐘，這樣可以使公尺飯更加鬆軟。
2. 將泡好的七色糙公尺放入電飯煲內，加入適量的清水，一般是1：的比例，也就是1杯公尺用杯水。
3. 按下電飯煲的煮飯鍵，等待電飯煲自動煮熟即可。
4. 如果沒有電飯煲，也可以用鍋煮。將浸泡好的七色糙公尺放入鍋中，加入適量的清水，一般是1：2的比例。大火煮開後轉小火慢煮，煮至公尺飯變軟糯，水分被吸收乾淨即可。
5. 煮好的七色糙公尺可以根物叢手據個人口味加入適量的鹽或者調味料，搭配蔬菜、肉類等食材食用，營養又美味。
需要注意的是，七色糙公尺的煮熟時間相對於普通白公尺飯要長一些，因為七色糙公尺的外層保留了大量的纖維和營養成鄭冊分，所以需要更長的時間來煮熟。如果您覺得煮熟後的七色糙罩嫌公尺口感過於硬，可以多加一些水或者多浸泡一段時間，這樣可以使公尺飯更加鬆軟。
如何煮雜糧公尺飯七色糙公尺，軟糯又香甜？
5樓：國色天香
如果你那個公尺都是糙公尺的話。一定要先用水浸泡一段時間。有的公尺不是糙公尺，那就是把糙公尺先浸泡，然後再把不是糙公尺的加進去。而且煮飯的時候這個水分要稍微放多一點，用高壓電飯煲煮最好了。
6樓：努力努力射手座
雜糧飯營養價值高，還吃不胖，先提前在涼水中泡4個小時，泡好後放入電飯煲中，按平時做飯的比例加入適量水，由於大麥、黑公尺比較硬，水可以比平時多加一些，大概是電飯煲的一格量。然後加入紅棗，像一般煮飯一樣煮熟就可以了。
7樓：網際網絡問題解疑
都是先用水泡一晚上，第二天用電飯煲大概煮乙個小時就好。
8樓：陽光燦爛
煮雜糧公尺飯，比如說糙公尺，糙公尺一般比較軟，要煮的時候先可以用水泡一泡，用高壓鍋煮，煮出來的糙公尺才會才會軟糯。
9樓：網友
公尺，提前用水寖泡二十分鐘。
七色糙公尺飯是哪七種公尺?
10樓：熱梗之家哇哈哈
黑香糯、紫香糯、綠寶1號、紅香公尺、金香公尺、銀香糯和香粳公尺
七色糙公尺。集色、香、味、營養於一體的純天然保健公尺。富含人體八種必需氨基酸。
和多種維生素、微量元素——鋅、銅、鐵、硒、鈣、錳等含量也比普通大公尺高倍。
注意事項：糙公尺的儲存條件也要比普通大公尺苛刻。儲存糙公尺要避光，避免陽光或燈管直射，因為糙公尺中含有大量的b族維生素。
光線對它們會有一定的破壞作用。
此外，糙公尺最好能避免與空氣接觸，因為其保留了完整的胚，在氧氣充足的條件下呼吸活動旺盛，更容易變質。因此，糙公尺最好別買散裝的，應該首選真空包裝，開封后再以小袋分裝放在冰箱內冷藏，並且最好在半年內吃完。
11樓：匿名使用者
網上口碑好的萌殼七色糙公尺由：糙公尺，黑公尺，紅公尺，燕麥公尺，蕎麥公尺，玉公尺碴，高粱公尺等7種穀物組合而成，營養均衡！
通過對比 選擇七色糙公尺更好。
七色糙公尺和七色糙公尺飯：
<>請點選輸入**描述。
七色糙公尺飯怎麼煮才能煮軟
12樓：網友
準備材料：糙公尺半杯、大公尺半杯、藜麥適量、清水1份。
1、備好乙份大公尺，糙公尺，藜麥，用量不用一定要幾比幾，平時可以這樣子混搭起來吃。
2、將三款食材混搭在一起。睜瞎。
3、然後加入清水，要多次泡洗才可以。
4、最後重新加水，比平悉模空時煮飯的水量大一點，因為糙公尺比較吸水。
5、在蒸菜的同時就可以將公尺飯一起蒸碼信起來。
6、剛蒸好的公尺飯比較紮實，拌拌鬆散就很有味了。
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