1樓：姚哥說營養
發燒是身體的一種免疫反應，就是身體的免疫系統對抗細菌病毒的一種反應。身體把體溫提高起來，為的就是控制細菌病毒的繁殖，這需要消耗身體很多的能量。發燒不超過39度都是低燒，不要隨便用藥降燒，只有體溫公升高到度以上才能控制細菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使體溫公升高超過39度，如果沒有出現重症，都可以自己處理。
只有出現重症才去找白大褂。
身體發燒可以吃一些能夠快速提高免疫力的食物或者是營養素，和補充一些含有豐富維生素和礦物質的果蔬汁，比單一的等身體自愈更好，而且恢復的時間橋咐更快。可以吃以下的食物，有助於免疫力的提公升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白質食物，像酸牛奶，鮮牛奶，雞蛋等等。蛋白質是製造抗體的主要成分，只有身體有充足的蛋白質，免疫力才提公升得快。對於發燒後身體很虛弱的人，就要吃那種含有50多種營養成分的代餐奶昔，才能快速補充能量，恢復得也會更快。
2、吃一些含維生素c豐富的水果，比如獼猴桃，鮮棗，山楂，櫻桃，士多啤梨等。維生素c能夠啟用身體的免疫系統，提拍消弊高免疫水平。如果身體的反應比較大，就要想辦法額外的做維生素c的營養補充，每次3000毫克，兩個小時用一次，我們已經運用了襲族十多年了，效果很不錯。
同時也可以用蔬菜水果榨汁喝補充水分和礦物質，可以用胡蘿蔔，萵筍，檸檬，青瓜組合榨汁喝，每乙個小時榨一杯喝。
3、用一些生薑，大蒜，蔥頭來煮水喝，也有助於提公升免疫力。因為這些食物當中也含有很多提公升免疫力的植物因子。也可以用這些食材加上雞蛋做成蛋花湯來喝，有增加能量，祛寒散熱的作用。
如果想做得更好一點，就直接全部補充能夠快速提高免疫力的營養素，我們經常用到的就是蛋白質粉，多種營養素片，維生素c，松果菊。
2樓：魘夢
6招簡單正確的退燒法 1、維持家中的空氣流通： 若家有冷氣，維持房間溫度於25～27℃之間。可將幼兒置於冷氣房中或以電扇繞轉著吹，使體溫慢慢地下降，如此幼兒也會感覺舒適些。
但如果其四肢冰涼又猛打寒顫，則叢衝表示需要溫熱，所以要外加毛毯覆蓋。 2、脫掉過多的衣物： 如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。
3、溫水拭浴： 將寶寶身上衣物解開，用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使寶寶**的血管擴張將體氣散出，另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體滲粗殲熱。 4、睡冰枕：
有助於散熱，但對較小的幼兒並不建議，因幼兒不易轉動身體，冰枕易造成區域性過冷或致體溫過低。使用退熱貼也可以，退熱貼的膠凳肢狀物質中的水份汽化時可以將熱量帶走，不會出現過分冷卻的情況。 5、多喝水：
以助發汗，並防脫水。水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充寶寶體內的失水。 6、使用退燒藥：
當嬰幼兒中心溫度(肛溫或耳溫)超過時，可以適度的使用退燒藥水或栓劑。
發燒了怎麼辦如何退燒 教你四種應對方法
3樓：花為誰栽
導讀】：感冒發燒是生活中很常見的一種疾病，但如果情況嚴重的話還是要及時就醫，平時生活緩神御中我們也可以學習一些有助於退燒的方法以備不時之需，下面就和我一起來看看。
發燒感冒是我們日常生活中最最容易見的病症了，來的總是讓人猝不及防。可是我們應該怎樣正確而又有效的做到降溫呢？
一、如果是屬於簡單的發燒，我們可以用藿香正氣液倒在紙巾上面，然後放在肚臍上，躺個大約三十分鐘到四十分鐘左右就能夠有效地退燒，已經有很多人試過，是一種很有趣的中醫偏方。
二、發燒不退是對人的身體有非常大的損害，如果在乙個人不能去醫院的情況下，可以多喝一點溫開水。首先是補充體液，還有就是可以有效的促進身體出汗，幫助身體排除熱量。更應該注意的是，在感冒多發的季節要隨時自備感冒沖劑，不要等到感冒突然襲擊再喝感冒沖劑就晚了！
三、用溫水擦拭身體。用毛巾在溫水中泡一會兒，擦拭身體和額頭，因為水分的蒸發是有個吸熱的過程，可以順便帶走我們一部分的身體的溫度，以便達到降溫的效果。除了熱水，也可以用酒精擦拭特別燒的部位，特別是頭部，因為頭部達到清爽我們也會覺得會舒服很多！
四、如果發燒實在是太嚴重，是必須去醫院的，我們所採用的一些物理降溫只是為了暫時緩解不舒服。要隨時注意測體溫，觀察自己身體溫度的變化，如果沒有太明顯的變化，或者是不降反而公升高，更應該馬上去醫院！擾巖如果小孩子發燒是必須去醫院的，小孩子的抵抗力特別弱，所以生起病來是十分嚴重的，稍有不當，就會引起更加嚴重的病痛，我國有不少例子，比如小孩發燒沒有及時就醫而引起的癱瘓，小兒麻痺，智力低下等等。
為瞎神了避免這些壞事發生，請隨時觀察您的孩子的身體狀況，不能硬撐！
發燒了怎麼辦 怎樣快速退燒
4樓：懂視生活
1、多喝水。
2、多休息。
3、泡溫水澡。
4、**炎症。
5、吃退燒藥或打退燒針。
6、血常規檢查。
1. 多喝水：發燒時一定要注意多喝水，多喝水可以多排尿，這樣體內的病毒就可以更多更快地被排出去，發燒時去醫院，醫生也是會囑咐多喝水的。
2. 多休息：發燒時最好是能夠臥床休息，休息好了，身體的自我修復能力也會比較好，這樣就比較容易退燒。
3. 泡溫水澡：泡溫水澡可以讓**溫度下降1℃左右，能讓人感覺舒服一些，而且洗溫水澡也可以在一定程度上改善心情。
4. **炎症：很多時候發燒是因為身體發生炎症引起的，這種情況下想要儘快退燒的話就需要及時對炎症進行**，需要吃消炎藥。
5. 吃退燒藥或打退燒針：如果發燒的時候溫度超出的話，就要適當吃點退燒藥了，當然也可以考慮打退燒針，退燒效果會更快。
6. 血常規檢查：如果高燒持續不退，或者是反**高燒，需及時就醫，可能需要進行血常規檢查，以確定原因，對症**。
發燒了要怎麼辦，發燒了要怎麼辦
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