1樓：帳號已登出
我用我的親身經歷講解。首先，呼吸一定是求生最關鍵的要素。在水裡的時候儘量全力屏住呼吸，實在憋不住可以張開嘴巴喝水。
不要吐氣，不然下沉會很快的。然後動作，先說手腳的動作。當你不會游泳落水以後，你的手腳尤其是雙腳會下意識地下壓，因為力的作用是相互的，你會得到一股反作用力。
但是這種下壓動作肯定是有限的。壓到底以後肯定就會不得不抬起來。如果很快地直接抬起來，尤其是在水裡把雙腳直接抬起來，肯定會很快下沉。
我記得以前那次落水，每次腳往下踩的時候，腦袋和整個身體就往上面衝，眼睛看到離水面近了一大步，然後就心裡覺得有救了，感覺如釋重負。然後胳膊也跟著動，雙手也跟著往下壓。結果壓到底以後還差一點才能出水，嗆了一口水以後然後下意識地把手腳再抬起來。
然後最難受的事情來了。巨大的反作用力和阻力（男生的球鞋和牛仔褲吸物李水以後有多重，洗過的都知道）我很快就再次沉餘慧到更深的地方。罩毀遲落水以後保持冷靜，手腳要同步往下划水，往下劃要快狠準，往上抬要慢而且要有弧度，要輕。
然後儘量想辦法讓自己平躺或者趴在水裡，不要直立，直立在水裡懸浮哪怕專業運動員也覺得很難堅持。
2樓：匿名使用者
落水的時候不要緊張的胡亂的掙扎，屏住呼蔽笑吸當乎族頭部露出水面的時巨集頃含候就趕快呼吸，求救。動作上是想辦法讓自己浮起來，但不要亂！！！等待別人來救你吧！
3樓：匿名使用者
憋氣，手腳亂動，身體用力向上。大聲喊救命。現在你能想到落轎槐敬水，就證明薯明你長大了，需要學習新的知識，馬上學習游泳吧。學習憋氣，學會游泳，就不閉慎會受到影響了。
4樓：匿名使用者
為了自己安全不會游泳請別到深水區~學習游泳只要方法得當不是難事。
學習步驟：1漂浮 2換氣毀畝舉 3一種泳姿。
大多學游泳通病是心耐橡理因數~最好有個能相信的教練在旁邊~ps：一纖碧定要戴游泳鏡（會使你在水裡大膽多了）純個人經驗~教過的一過了心理關通常2~3小時就會了如有需要我有一套《盲魚速成指南》
在把落水者救上來時,如果他已沒有呼吸這時候該怎麼辦？
5樓：網友
先設法把他口腔裡，水拍出來，可以幫助她做一些平躺著，然後坐起來的這個動作反覆，然後再做人工呼吸。
6樓：桓樂心
先實施人工呼吸（注意，步驟要正確，不然有可能適得其反。），待病人有呼吸後撥打120.如果不會可以向別的人求助。不要慌張。不要搖晃病人。
7樓：匿名使用者
對有心跳呼吸停止者，立即行現場心肺復甦術，包括開放氣道、清除口鼻內異物如泥沙、水草等、行口對口人工呼吸及胸外心臟按壓。注意心跳、呼吸恢復後可能重新停止。在現場搶救同時應組織後送。
8樓：彌琴音
把落水者救上來後如果沒有呼吸了，首先給他做人工呼吸，雙手按壓胸部然後對著她的嘴吹氣。
9樓：匿名網友之板磚
可以用海姆立克急救法嘗試搶救，一手握拳，一手抵在落水者肚臍和胸腔之間的腹部，另一手壓在拳上，快速有力地向內推壓，重複運算元次。
10樓：命運是靠拼出來的只要不死明日必會東山再起
給他做人工呼吸雙手按住膜部使勁按或敲他後背讓他把水吐出來。
11樓：匿名使用者
按胸部把水按出來，水倒出來了就人工呼吸。
12樓：合惜筠
要及時搶救做人工呼吸，心肺復蘇等急救措施。
落水如何自救
13樓：長安
落水時如何自救：要保持冷靜，儘快遊向岸邊或等待救援。
1.保持冷靜
當意外落水時，要保持冷靜，控制好呼吸和心理。不要驚慌失措、亂拍水或者向四處亂遊，否則會耗費過多的體力和氧氣，增加溺水的風險。應該迅速平穩地浮出水面，保持頭部在水面以上，並及時尋找周圍可能的救援點或者安全出口。
2.遊向岸邊
在冷靜之後，要儘快從水中游向岸邊，但不要試圖直接橫渡河流、湖泊或者海灣等水域，因為可能會被水流或者風浪帶走，增加難度和風險。可以沿著岸線或者沿著水流方向慢慢前行，同時尋找比較淺的水域、防護欄杆、甲板等救援設施悔旅睜或者鋪滿泥土、礫石、草屑等能夠支撐身體的物品，進行停留或者休息。
3.等待救援
如果是無法遊向岸邊或者沒有救援碧歲設施的情況下，要及時尋求幫助並保持體力。首先要儘量吸取氧氣，避免大聲喊叫或者口中大喘氣；其次要儘可能保持身體暖和、浮在水面上以減少疲勞；最後可以用手或者腳發出求救訊號，向周圍人員、救援隊伍或者船隻示意。
4.落水前要做的預防措施
落水前應該做好一些預防措施，避免發生危險的事故。例如：不在河邊、山洞、湖邊等鎮埋沒有安全措施、警示標誌和人員的地方玩耍；不飲酒、藥物等讓情緒失控或者昏睡的物品；不單獨進行水上活動或者嬉戲；不將身體過度暴露在日光直射下等。
總之，落水是乙個非常危險的情況，一旦失去控制很容易導致溺水等意外事故發生。因此，在日常生活中要積極加強自身的安全防範意識、瞭解自身水性等級和水源的安全性等相關知識，並做好上述預防措施和應急處理方案，才能夠最大限度地降低溺水事故的發生率。
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