1樓：記憶中的那個味道
運動時的血糖波動是比較大的，最好是使用能即時監測血糖的動態血糖儀。這類血糖儀一般戴在身體上，不會銀正鎮影響運動成績，清灶也不容易脫落。現在好多大品牌的動態血糖儀技術越來越成熟，大品牌鋒粗的動態血糖儀測血糖準確度非常高，使用期間不會引起不適感。
而且部分動態血糖儀防水等級達到了ipx8，戴著游泳也完全沒問題。
2樓：要優雅的謝木
這要看你原本的血糖情況了，如果平時血糖比較高，那麼，在運動的過程中，血糖波動就會很大，這種情況還是最好佩戴有即時監測功能的血糖儀。我推薦我爸現在在用的矽基動感血糖儀，伍畢這款血糖儀戴在胳膊上，不需要紙血喊液校準，測血糖的準確度在動態血糖儀中屬於較高的水準了。每隔5分鐘就會腔滲芹自動測血糖，佩戴好後就不用再管了，血糖資料會同步到手機上，省心又舒心⌄
3樓：白空歡喜
我覺得還是滑遲蠻有必要的，長時間運動過程中會大量消耗人體的糖分，血糖過低粗畝就容易出現頭暈、噁心等不良反應。我用的矽基動感血糖儀就更適合，準確度高，功能還齊全。這款血糖儀一次連續使用14天，每天會自動監測血糖，進行高強度的訓練也不會影響它測血糖的準確度。
而且事先自己可以設巖讓森置好高低血糖的範圍，超過或低於都會發出提醒，這時採取相應措施對身體很有好處߅
要運動多長時間，血糖才可以達標，你知道嗎？
4樓：目微
根據專業資料提供的資料，大約5克碳水化合物可以公升高1mmol/l血糖值，那麼身高4個單位的血糖值月河村20克碳水化合物，每克碳水化合物產生4000卡能量，摺合成熱量約為80千卡，所以你應該需要游泳每分鐘50公尺，需9分鐘才可達標。
5樓：巨集盛
每天必須運動半個小時左右才可以得到乙個非常好的運動，而且血糖也可以達標，但是在生活中也應該注意清淡飲食，不應該暴飲暴食。
6樓：帳號已登出
知道的。選擇乙個適合的運動方法，正常情況下需要運動20分鐘左右，這麼長的時間可以讓血糖正常的。
運動後測血糖準嗎
7樓：陽光生活
問題一：運動後多久測血糖準確呢？ 運動後25-30分鐘後再測，lz此舉說明不怎麼降糖了，但是個案，需要多檢測，再總結。
問題二：運仿鉛動過後能馬上測血糖嗎 運動後30分鐘，策略血糖比較準確。 運動後會 **體內產生大量的腎上腺素，腎上腺素屬於公升高血糖的激素會 **血糖公升高，運動後檢查血糖肯定不能反映正常時的血糖水平。
問題三：運動後立即測試血糖會影響測試的準確性嗎 病情分析：你好，空腹血糖的測定時間是在你早上起床後，而且在沒做任何運動的情況下，建議最好是在早晨6-7點之間。
指導意見：同時要注意的是空腹，這個空腹是指你在晚上10時後就沒有進食任何食物的前提下才算空腹的。也就是測量時間距前一次進食時間要達到8個小時及以上，否則不能算作空腹。
問題四：運動過測血糖準嗎 這種情況測血糖是不準的，通常孕婦需要監測空腹血，而空腹血糖的概念是必須完全禁食八到十二小時，所以必須早上空腹檢測血糖，相坦大坦對來說是比較準確的。建議若是空腹血糖公升高，需要做相關糖耐量檢測，明確診斷是否是妊娠糖尿病。
問題五：為什麼飯後運動後馬上測血糖會很高？ 我是糖前，飯後40分鐘，開始運動，跑步至少30分鐘，大汗淋漓。
餐後兩小時測血糖在8左右，體重一直在慢慢減。現在改為執行15分鐘，出汗就行，測血糖6左右，體重也在慢慢恢復。我認為：
運動過讓桐量造成血糖降低後，就把肝臟儲存的糖原釋放出來，導致血糖公升高。你可以試試改變運動量。 檢視原帖》
問題六：運動後測量血糖準不準 看看運動了多久~
在前一段運動時間~身體內的糖原沒有分解，也沒有大量出汗，這是的血糖應該是降低了的。
在糖原開始分解後，體內血糖可以基本保持乙個平穩狀態唬但是這個狀態的血糖濃度一般比靜息狀態的略高，是為了滿足運動需要~
問題七：大量運動後測血糖準確嗎 能量 以消耗 不準。
餐前30分鐘 餐後30分鐘 量測 是最準確的。
測血糖之前可以運動嗎
8樓：網友
1、測血糖之前可以適量運動，或者做有氧運動，運動後血糖值會有所上公升，不能客觀的反應血糖含量。建議運動前後各測量一次血糖含量。
2、因為在人體運動時，體內蓄積的脂肪，蛋白質就會有一部分轉變成葡萄糖，所以在運動以後馬上就測血糖的話，測量值就會有所上公升。這是一種正常現象，不用擔心。
3、血清中的糖稱為血糖，絕大多數情況下都是葡萄糖。體內各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖，所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內各器官和組織的需要。
4、正常人在清晨空腹血糖濃度為80～120毫克%。空腹血糖濃度超過130毫克%稱為高血糖。如果血糖濃度超過160～180毫克%，就有一部分葡萄糖隨尿排出，這就是糖尿。
5、血糖濃度低於70毫克%稱為低血糖。小粒徑負離子，則有良好的生物活性，易於透過人體血腦屏障， 進入人體發揮其生物效應。對於降糖有良好的療效。
同時建議患者對血同（血同型半胱氨酸）進行檢測。較低的血同值能大幅降低糖尿病併發症的發病風險。
9樓：士凝思
測血糖主要分為：空腹血糖（一般指8點以前）、餐前血糖、餐後血糖（一般都是餐後2小時，因為這是餐後血糖的高峰值）、睡前血糖和午衣血糖（一般測零辰3點的，因為這是人晚上最低時的血糖），這些血糖值都是比較有意義的。如果你要測守空腹血糖就必需空腹8個小時以上，而不是空腹多少次的問題。
10樓：網友
不可以運動，不然會有影響的。
大量運動後測血糖準確嗎
11樓：南山老道
能量 以消耗 不準。
餐前30分鐘 餐後30分鐘 量測 是最準確的。
運動後多久測血糖準確呢？
12樓：匿名使用者
一般運動不是急速降低血糖，而是能保證你一天的血糖平穩，如果你不亂吃亂來的話。
13樓：匿名使用者
沒有吃，因為空腹高了所以想先運動一會兒降下來後再打針吃飯。
運動後多長時間測試血糖
14樓：前皛石鴻福
你好！運動可以增加胰島素的敏感性，增強胰島素的降糖作用，使血糖降低，可以休息半小時後測量血糖。
15樓：敏鈞漆夏山
聽美國回來的親戚講，跟測血壓一樣，情緒、運動都會影響血糖值波動，測前要休息。
為何運動後測血糖反而更高？
16樓：網友
運動之後血糖反而公升高了，是什麼原因？注意避開這幾大誤區。
有必要帶運動手環嗎，有必要帶運動手環嗎？
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