早晨的記憶力會不會更好?

2025-04-09 01:10:26 字數 2093 閱讀 6894

1樓:峰佘無敵

是的。倒攝抑制受前後兩種學習材料的類似程度、難度、時間的安排以及識記的鞏固程度等種種條件的制約研究表明:在先後學習的材料完全相同時,後來的學習即是複習,不會產生倒攝抑制。

在學習材料由完全相同向完全不同逐步變化時,倒攝抑制的作用也隨之逐漸變化:開始時抑制作前激用逐步增加,材料的相似性減小到了一定程度時,抑制作用最大;此後抑制作用便逐漸減低,到兩種材料完全不同時,抑制作用就最小了研究表明:在學習兩種不同材料時,如果後來學習的材料在難度上不同,倒攝抑制的作用也就不同。

在乙個實驗中被試在熟記詞之後去解答算豎扒術難題時,結果使後來對詞的再現降低16%,而去進行較為容易的任務(口算乘法)時,對同樣一些詞的再現就只降低4%。前攝抑制和倒攝抑制一般是在學習兩種不同但又彼此類似的材料時產生的。但是,在學習一種材料的過程中也會出現餘悔昌這兩種抑制現象。

例如,識記乙個較長的字表或一篇文章,一般總是材料的首尾容易記住,不易遺忘,而中間部分則常常識記較難,也容易遺忘。這是由於識記材料開始部分只受倒攝抑制的影響,識記終末部分只受前攝抑制的影響,而在識記中間部分時則同時受這兩種抑制的作用為了使記憶鞏固,教師在組織學生學習活動時,應當考慮到倒攝抑制的作用。儘量使前後相鄰接的學習活動在內容方面不同,就會得到較好的學習效果。

2樓:網友

不一定。978年,美國聖約翰大學的裡塔•鄧亮帶毀(rita dunn)和肯尼斯•鄧(kenneth dunn)教授做了乙個一天當中記憶力的比較。他們根據實驗的結果將記憶的最佳時段分成了以下四個大類:

大約30%的人在早晨記憶力最佳。這些人在一清醒時就已經做好了吸收新知識的準備。大約30%的人在下午記憶力最佳。

他們往往在午飯之敬備後才算是真正活了過來。大約30%的人在晚上記憶力最佳。他們就行讓是所謂的「夜貓子」 大約10%的人沒有任何時間偏向性。

他們似乎在任何需要進行學習的時候都能夠集中精力學習。<>

3樓:尹朶月

是真的,另外,晚上睡覺前記憶的內容也更容易保持。這是由於心理學中前攝抑制和倒攝抑制導致的。遺忘中的抑制現象有前攝抑制和纖笑鍵倒攝抑制兩種。

先學習的材料對後學習的材料的識記和回憶起干擾作用稱為前攝抑制。在乙個實驗中,讓被試識記四個無意義音節表,然後分析對每個字表的遺忘情況。結果是對第乙個字表(即首先識記的)遺忘最少,第二個字表次之,第三個字表又次公升好之,對第四個字表遺忘最多。

這一結果表明,在對無意義材料的識記中,前攝抑制是造成遺忘的重要原因之一。至於對有意義的材料的識記,由於聯絡較多,較易分化,受前攝抑制毀巧的影響可能較少。<>

4樓:猴25751刈僬

不一定。從小被老師告知,早上起來精神是最好最集中的,所以背書效率很高。但橋悶埋是,這種「所有人都一樣」的論述明細不科學啊!

我早上起來的昏睡狀態會從6點一直保持到8點。。。老師在我強大的睡眠攻勢下無奈地接受了我早自習可以打瞌睡的特權。對於我個人來說,晚自習的時候罩衝(敏螞晚8點~11點)是精力最充沛精神最集中的時候,無論是背單詞還是做題效率都遠遠超過白天。

到了大學之後這個時間甚至延伸到了1點。我也曾嘗試過強行改變生物鐘,但最後2個月定點的結果不過是晚上困的時間從1點提前到了12點。從此我就不再刻意改變作息了。

早上讀書真的能記憶更好嗎?

5樓:伊尚說民生

早上讀書真的能記憶更好。準確的來說,只要你記得東西越多,你的記憶力就會變得越好。早上讀書也當然可以,而且效果會更好因為你得大腦此時得到了一晚上的休息,大腦會十分放鬆,記起東西來自然也快。

另外。運用高中生物學知識,記憶其實就是增加神經元的突觸,只要不是腦神經有問題的人,都能做得到。

孩子記憶力的好壞誰說了算?1. 充足的大腦營養。

孩子正處於生長發育的**時段,此時不管是孩子的大腦還是身體都需要充足的營養來滿足自身需求,所以孩子要是大腦營養缺乏時,就會影響發育,精神狀態不好,就很有可能發生記憶力不如同齡人的情況。

2. 睡眠時間和質量。

充足的睡眠對於孩子或者我們每個人來說有多重要就無須贅述了吧。睡眠的過程,其實也是大腦整理白天的棚嫌記憶、為寫入新一天記憶做準備的重要過程。因此晚上睡孫困眠持續時間不夠長,或者睡眠質量不夠高,那麼孩子白鏈凱手天的記憶和學習能力都會受到一定的影響。

夏天會的記憶力會不會下降的呢,為什麼記憶力會下降?

應該不會因為季節原因引起記憶力下降的。所以你不用擔心夏天。之所以感到夏季容易發睏,主要是因為夏季白天的時間較長,所以人們無形中活動的時間相對也較長,睡眠的時間相對就會少一些,時間一長當然會令人會感到比別的季節要感到發睏。引起記憶力下降的原因很多,其中,長期睡眠不足 缺少運動 缺少新鮮空氣,菸酒過量等...

常喝過量啤酒會不會影響記憶力

會。酒精會損害神經系統,對中樞神經系統的損傷,主要是對腦的損傷,表現為記憶力減退 痴呆,正常腦與酒精性腦損害,這種損害也是不可逆的。喝啤酒能降低記憶力嗎 偶爾少量地喝啤酒一般不會影響記憶力,如果長期大量喝酒或酗酒,則可能會對記憶力產生影響,導致記憶力減退,因此應該少飲酒或者戒酒。一 少量喝酒 如果是...

影響記憶力的因素,記憶力的影響因素

你好,很高興為你解答。隨著年齡的增長記憶力會有所下降,另外,像營養 壓力 睡眠 情緒 鍛鍊等都會影響記憶力,使得記憶力變差。記憶力是可以通過訓練提高的。我們老師讓我們訓練 精英特速讀記憶 確實有很大幫助,對我們的學習幫助很大,你可以去練習一下。另外,在保證營養 積極休息 進行體育鍛煉等保養大腦的基礎...