1樓：匿名使用者
存在是孤獨的，不要怕乙個人，這是生命給我們的純粹啟迪，不帶有任何意義。和自己修補關係，學習寬容，懂得尊重彼此的自由的話，兩個人和乙個人，並沒有太大分別，而乙個人比兩個人也可以更好過。你相信了，會好過一點，明白自足的幸福。
人最大的心結，是只看到別人的錯，認同自己是受害者，不幸的可憐人，卻看不透，受害者往往是自害的，借別人的存在加害侍歷基自己，胡思亂想活壞了關係，不知所謂。能不能認真一點對待愛？把自我稍稍放下，自愛多一點？
自愛的人不容自己活在自憐和受傷的陰影裡，那是懦弱的表現。要分得清愛和害原差一線。對親人如是，愛侶如是，面對自我更如是。
當你還是你，我還是我的時候，才懂得尊重和相愛，大家一起走一段關懷的路，是緣分的禮物，要感謝也來不及。
不害怕孤獨時，乙個人和兩個人，女人和男人，溫柔和暴力，忠貞和背叛，愛和恨，已經無需再二分了。
人的能量是這樣的，當你把變壞的感覺和情緒內化，讓自己乙個人承受和承擔時，你遲早會崩潰。
理論上，人是必然孤獨的，沒有人能代你活下去，可感情上，你無法找到乙個依靠點的話，無依無靠便容易崩潰。當能量掏盡了，世上最強的人也會倒下。
我們累了，能量跌到谷底，情感受創，助長負面想象，一切頓然變得灰暗，失去意義。必須提醒自己：這感覺只是腦神經傾向負面反應的慣性迴圈迴路，而不是生命真實的反映，別認同它。 [滄之濤的]
當能量下滑時，不要死命地撐，人爛沒是孤獨的動物，但不用執著孤獨。找個感情的依靠點，譬如愛人，譬如寵物，譬如自己，譬如神，放在心裡，愛著他/它，然後對自己微笑，說聲感謝。不要計較這依靠點是否真實存在，人就是人，要老謹依靠比自己更強的感情支柱活下去！
滄之濤的]不要介意依靠，毋需顧存面子或什麼，人本來就是群體的動物，沒有執著孤單的理由和需要。抓緊乙個讓自己定心的依靠點，平靜自己，然後超越自己，能提公升的話，才能體會生命的意義！
2樓：匿名使用者
恐懼**於未知，因為在黑夜裡你失去了一些東西，所以會害怕。
可以開一下燈，或找個人陪你，睡則答派前看舉啟看有趣的書，想想有趣的事。
早上努力學習，累了就能睡好～
你要多看看書，看看人間外態。
你會發現其實夜是美好的，月明風清，安靜自然在晚上，人會變得寧靜～
小時候也害怕，到了初中，也許孫賀是我比較懂得東西，喜歡夜，看那萬家燈火～（雖然我幾個同學還是和你一樣）
試著去愛～
3樓：匿名使用者
一片漆黑，永恆的未知，再勇敢的人也會恐懼，只是他不會顯露出來，孤獨，因為在黑暗中你一無是處，我也是。
害怕晚上 害怕孤獨 一到晚上莫名的害怕沒安全感 該怎麼辦
4樓：q魚娘老師
知你曾經受過恐嚇或者是你的經歷，讓你覺得晚上是特別害怕，如果你晚上真的是非常害怕的，就開燈睡覺吧。
5樓：鐵塔玫瑰園
找乙個朋友，陪你回家。
6樓：璇嘰嘰
可以試試放歌不要那種悲傷的，或者閉上眼睛放空自己什麼都不要想，可以想想自己跟朋友發生的許多的快樂的事情，實在不行就往壞處想然後大哭一下然後慢慢的放空自己，再不然就是一首安靜抒情的歌，然後放空什麼都不要想試著跟著哼，可以單曲迴圈可以試試調整一下心態，拋棄不開心的試試自我催眠也是可以的，或者轉移注意力，把自己想象為乙個女主把自己帶去乙個自己想象的**裡，我以前也經常這樣然後這星期版的是我自己試過的，對我來說感覺不錯，不過對於你來說就不知道了但可以試著。
7樓：於仲河亻
找乙個和你相守的人吧。
8樓：網友
說老實話，我也不知道咋辦，因為我也是，……但是，我覺得，應該如果早點睡覺的話，會好點，不然想多了，就會這樣！
夜裡很難入睡,總感覺很孤獨,很害怕晚上的時間,每天都不期待夜晚是什麼情況？
9樓：網友
夜裡睡不著又叫做入睡困難，是睡眠障礙的一種型別，如果只是偶爾短暫的出現，去除**即可無需**，如果長時間出現睡不著的情況，就需要進行干預。
首先要作息規律，儘量不要熬夜，尤其是白天，儘量做到不要睡或者睡的時間不要過長，以免晚上沒有睡意。
其次，平時生活中注意睡前不要喝咖啡，或者濃茶等容易興奮神經的食物，可以適當的放鬆自己，聽聽輕**，喝杯牛奶泡個熱澡，這都有利於睡眠，最後注意睡前乙個小時或者兩個小時之間，不要進行工作及學習，睡前不要玩手機，這也容易造成大腦神經興奮。
如果通過以上方式還不能有效地改善睡眠，就需要到醫院進行診斷和**，可能需要通過改善睡眠的藥物進行**。
為什麼在夜深的時候就會覺得自己跟孤獨？
10樓：路的第一天
夜深人靜大家都休息了，這個時候一切都停下來了，萬物寂靜，又不能做事來分散注意力，就會特別難熬。
11樓：北山一師
夜悔運晚的時候人是最孤獨的，因為屋子裡面很安靜，天空是黑暗的，在這碧拿梁種情況下身邊又沒有伴侶，就會覺得很敏轎空虛，其實這是人的自然反應。
12樓：兔兔子看娛樂
夜深的時候還醒著就說明大概率失眠了，失眠的情況下很容易胡思亂想臘寬，思路也會往消極的地敏桐方跑，很容易產生輪拿亮極度悲觀的情緒。
13樓：歧山蘭
因為人在深夜的時候總是會亂想，考慮的多，也就自然覺得自己很孤單，沒有朋友。
為什麼我會害怕黑夜 晚上不敢人在家
這是心理因素，每個人內心深處都會有恐懼因素 它們害怕陰暗，只有在有光亮的地方才會得到安慰。但是這些陰暗受自己的心智驅使，他們隨著你的心智滋長 減弱。所以，把你的心態放平了，一切就沒什麼好爬怕的！人嚇人，嚇死人，其示什麼也沒有，害怕什麼呢？一沒錢，二沒權，怕什麼？心裡作用，調整好心態就可以了，為什麼晚...
為什麼我會夢到去世的奶奶？每次夢到都會害怕的醒過來？奶奶沒去世的時候，我就夢到她變成厲鬼抓我
這個可以這樣解釋，以前我也給人解釋過。這並非是所謂的什麼噩夢，這是你對你奶奶的思念程度很高所產生的心理壓力，正所謂日有所思夜有所夢，說的就是這種。往往多做噩夢的人心理壓力都十分重建議去多運動運動放鬆自己。如果你並非我說的前者，那就是故人逝去後的靈魂往往有一段時間會回到自己最思念的地方來看望最思念的人...
為什麼螞蟻能感覺到壞天氣的到來，為什麼螞蟻會提前感覺到下雨呢？
螞蟻成群出洞，預示大雨將臨，俗話有 螞蟻成群，明天勿晴 的說法。螞蟻搬家，下雨！下雨之前，由於空氣中溼度增加，泥土吸收的水分大量的增長。因此，住在泥土裡的螞蟻巢穴變得潮溼。螞蟻雖然住在地面以下，但它天性喜歡乾燥，在它的身體上有一個感知水分的器官，在下大雨之前，當空氣中水分太高時，它就感覺就要下雨了，...