1樓：來自天險河爽快的石榴
這種問題旁人是沒辦法幫你的，只能靠你自己。即使旁人說的句句在理，你也很認同，可真要到靜心學習的時候還依然靜不下心。這能靠你自己努力，不斷努力不斷提高，不斷地戰勝自己。
這個過程可能很漫長，但只要堅持下來就好了，這就是所謂成長。努力不一定會成功，但不努指鬥力是絕對不可能成功的。人生需唯銀磨要我們不斷成長，有時候不自己親身經歷是無法體會的。
等你有了這段心路歷程，自然就會看淡下就會跟人帶來糾纏不斷的痛苦。因此必須放下包袱！
放下包袱很簡單八個字：「滿足、想開、與世無爭」足矣；所謂滿足；自己盡力了事情極限就已達到圓滿，在發生意外想開絕不後悔搏派順其自然吧！自己極限努力達到一定成果不再奢求就可以了，與世無爭凡事多一些糊塗，包袱自然就放下了！
2樓：盍清竹魏雀
放不放的開，在於你的心。你心裡放德下麼？
曾經有個人對我說，你開心的過著每一天，你不開心也是這樣過著，那你應該選擇開心的過著每一天！、
有時候你的包袱也是外界因素影響了你自己，銀森而你卻接受源碰了這些因素。使得自己心事重重，也可以是你自己本身的問題，期待你，開心的過著每一天。很多事情只在於一念之差。
如何把握，得看你自己的，誰也幫不雹搏談了你，只能引導你！
放下你的「包袱」
3樓：呆萌小怪獸
苦莫苦於多願。」意思是說，人世間最痛苦的事，莫過於慾壑難填。
古人修身養性，強調要清心寡慾、拋卻執妄。莊子說：「道與之貌，天與之形，無以好惡內傷其身
意思是說生活要順其自然，拋卻心中的妄想、妄情、妄念，保持一片清明境界，才是天道的本源。這個道就是本性，人活的很輕鬆，頭腦清醒冷靜，不妄加後天的人情世故。否則，就會產生喜怒哀樂，就會發生傷人害己的事。
苦莫苦於多願。」正是「心所貪愛，不得其物；意在所謀，不遂其願。二者不能，自苦於心。」
古時候有個做生意的人，和朋友一起乘船出行，經過一條大河時，船行至河**突然船底漏水，眼看就要沉船了，於是船上的人趕緊跳船，快速游到對岸。但這個生意人跳入水中後，卻遊的很慢，朋友們都已經上岸，他還在慢慢的遊，而且顯得很吃力，朋友都替他著急，為他吶喊加油，誰知那人卻說：「你們不要喊了，我身上帶了許多金子，所以遊不快。
這時候朋友們都勸他說：「趕緊扔了吧，錢財乃身外之物。連性命都保不住改李激，還要金子還有何用？
可是那個人終究還是捨不得丟掉金子，眼看著沉入水中，淹死了。
乙個人帶著過多的「包袱」趕路，註定不會走的太快，也一定不會走的太遠。只有卸下身上的「包袱」，輕裝上陣，才能行走的瀟灑自如，才能達到人生的彼岸。
人們總是讓生命承載太多的負荷，這個捨不得丟，那個捨不得扔，最終被壓垮的只能是自己。人生難得「斷舍離」。
人生的慾望就是個無底洞，任你千萬財富也難以填滿。有適當的慾望是一件好事，因為慾望是人生追求目標與前進的動力，「無慾無求」只能是一種追求的境界。人生需要現實的慾望，但是，如果給自己的內心填滿太多的慾望，成了心理的包袱，那隻會成為加重前行的負擔。
人的貪念越多，附加在心理的「包袱」就越重，可即使明知如此，很多人卻偏偏割捨不了人性的劣根。
對於真正享受生活的人來說，任何不需要的東西都是多餘的，適當的放下是一種灑脫，是參透人性後的一種平和。
人生需要斷舍離。
揹負了太多的「包袱」，總是為金錢、名利東奔西跑、奔波核襪勞碌，整天憂心仲仲，又怎麼能有快樂呢？
只有放下那些過於沉重的「包袱」，才能得到心靈的解脫和放鬆，才能慢慢品味人間的樸素真情。
道德經》裡有句話：「禍莫大於不知足；咎莫大於欲得；故知足之足常足矣
人生最大的幸福，是懂得知足。懂得收斂自己的慾望，放下心中的「擾戚包袱」。
怎麼樣才能放下仇恨，怎樣才能放下心中的仇恨呢？
世上本無仇更多是個人心魔吧，在很多時候因為在生活或者學習中和別人不一樣的觀點從開始的爭論到最後結下樑子，這就是我們常說的仇恨 當你回想起來時候覺得enamel可笑，人生在世區區七八十年吧，在仇恨中的每一天你自己也是不快樂的，這樣自己也失去燦爛的笑容和愉悅的心情，仇恨矇蔽雙眼後也許讓你走上違法犯罪的道...
要怎麼樣才能真正放下人，要怎麼樣才能真正放下一個人
其實，曾經擁有的不要忘記，無法得到的更要珍惜，屬於自己的不要放棄，已經失去的留作記憶，人生就像一張有去無回的單程車票，每一場都是現場直播，把握好每次演出，就是最好的珍惜，將生活點滴的往事，細細回味，傷心時的淚，開心時的醉，都會因追求而可貴，日落不是歲月的過，風起不是樹林的錯，只要愛過等過付出過，天堂...
怎麼樣才能徹底放下一段感情呢，怎麼樣才能徹底放下一段感情？
你決定了放棄這段感情了嗎？歸根到底還是要靠自己，不要讓自己埋葬在裡面，不要太在乎，每天多多運動，多和朋友去玩，保持愉快的心態，也許下一段感情會更好 什麼時候開始一段新的感情了，就可放下前一段無效的感情！調好心態，不要天天去思念她對你好，想想還是她不好，時間長了就放下了 放不下一段感情無非是不甘心，還...