自己現在常常擔心國家大事，整宿睡不著怎麼辦？

1樓：寶寶81989皆諼

<>首先銷敏你有這個思想是特別正確的。因為心懷祖國，才能幹成大事業。但是任何事情都有一和褲個尺度。

你現喚鬥簡在能做的是把自己的手頭工作先幹好。不是一味的操心，擔心太多對自己身體也不好。

2樓：賣萌

平時擔心國家大嫌握事，體現了自己對國家有一種歸屬感，體現了對國家事情的關注，但是過分的擔心並沒有什麼作用，因為我們只是乙個平常人，沒有芹核慶那麼大的能力去氏返改變乙個國家的命運，所以自己的心態一定要放好，要知道為國家，我們能做的就是努力的做好自己眼前的事情，而不是擔心就有用的。

3樓：闖看一

放平自己的心態，因為我們只是國家的乙份子，個人的力量改變不了國家的事情，所以我們現在的擔心只是給自己增加負擔，而並沒有什麼實質性的效果，渣辯所以為了以後可以為國家出乙份力，現在就要努力的工作或者是學習，努力提高自己的能力，擔心，失碧逗眠是沒有效如慧缺果和作用的。

4樓：知哥71737媚睦

可以選擇白天去找一蠢緩些比較有遠見到人，或者一些對國家大事感興趣的人，一起說說話，談談心。讓自己放下心來，因為心病還須心藥醫。只有這件帶和模事情得棚咐到了心靈上的解決，才有可能放下心來。

5樓：晨啊54269牙顆

每個人都應該關心國家的發展，但是，關心是一方面，擔心到失眠，就是另一方面了，首先要知道自己擔心的是什麼事情，平時注旦禪意它的進展，但是一定要放平心態，總是想著這件事情，並不亂指能推進它的解決，所以自模陪塵己的生活還是要過的，不能因為那些子虛烏有的事情，而損害自己的健康。

6樓：舒思萍

我覺得這可能是一種心理疾病好畢。應該去找心理諮詢御襪扮師詢問一下。這種思想是正鎮灶確的，但是這樣長久下去，不利於自己的身體健康。

可以通過吃一些安眠藥來讓自己入睡，但是不能長久這樣下去。

7樓：超享走上聽仙

我會努力的說旁洞茄服自己顫銀，並且找一些現在國家發展比較好的事情來告訴自己，國家現在發展的特別好不用自己來擔心什麼。並且會告訴運察自己，只有現在好好休息，第二天才有好的精力來工作，來報效祖國。