1樓：不扎褲腰帶
寶寶們是乙個家庭的希望，因此很多夫妻在孕育寶寶的過程中都格外的注意。這也怕，那也怕，生怕做任何事情都對寶寶不好的樣子。其實這樣是錯誤伏伍的，平常心就好。
很多刻意的在意反而是過猶不及，百害而無一利的。
對於身體段雀素質尚可的孕婦，通常我們都建議其適當的運動。比如散散步啦，遛遛彎啦之類的。因為適當的運動可以加速身體的新陳代謝，孕媽媽呼吸到了新鮮的空氣，肚子裡的寶寶同樣也得到了享受。
所以能動的話還是要動起來的呀！這樣生出來的寶寶才更健康的呢！
所以不要做「懶孕婦」啦！吃完飯跟家人出去散散步吧！而且適當的運動也有助於調節情緒的呢，很多孕媽媽在孕期由於體內激素的迅速失衡而極容易感覺到心情不好，出去散散心也是乙個不錯的選擇呢！
在這裡，我也祝所有的準媽媽能夠平安、順利的產下健康的寶寶！
2樓：f但是
如果每天不運動的話，這樣對胎兒沒有好處，因為孕期納頃時間也要經常的鍛鍊，這樣有助於胎兒的胎位正常，否則在洞譽陸生育的過程中可能會比較虛敏困難。
3樓：遊戲的另類智多星
在孕期飢雀需要保持一定量的運動，這樣才能夠讓自己的身體更加健康，而且也有利於順產閉歷。吃了就睡，很爛態早可能導致難產。
4樓：生活老師彩虹糖
這樣數族液對胎兒不好。每天吃了睡睡了吃，會讓孕婦穗飢和胎兒變得非常肥胖，容易讓孕媽患上糖尿病，容易讓胎兒生長過大。薯物。
5樓：講膳歷天蛋
這樣做對胎兒沒有好處，也不利於營養吸收，懷孕的時候也是可以鍛鍊身體，這樣可以增強體力。
孕婦吃不好睡不好對胎兒有影響嗎
6樓：網友
孕婦睡眠不好對胎兒有什麼影響。
第一，孕婦睡眠不好會情緒消極，消極情緒無法緩解往往會使媽媽們精神緊張、情緒焦慮，這種情況若得不到及時解決，隨著失眠時間的延長，不僅會影響到母親的自身抵抗力，還會加亮春橋重她們的不良情緒，久而久之，必會間接影響到腹中寶寶的健康。
第二，如果睡眠不足影響了身體官能，胎兒的健康就會有風險。如果你開車時睡著了，或者因為極度疲勞而步履蹣跚，甚至跌倒，你的寶寶就可能會跟著你遭殃了。
第三，對寶寶的影響。長期的消極情緒會對胎兒產生不良反應，有的出現難產，或寶寶出生後哭鬧。專家在對懷孕18-32周的孕婦進行的研究中發現，沮喪和焦慮程度高的孕婦，生下的孩子在4歲森皮左右就會出現不同程度的行為和情緒問題，如過度活躍、無法集中精力等，發生率是正常人的2-3倍。
孕婦睡眠不好怎麼辦。
1、增加枕頭：適當增加一點枕頭的高度有利於改善睡眠。還可以用枕頭來支撐腹部和背部，放乙個枕頭在腿部之間可以承託下沉的背部有助入睡。
2、洗乙個舒服的澡：睡前洗乙個舒服的澡能使全身放鬆，有一定的催眠作用。
3、睡前3-4小時內不宜運動：睡覺前運動會讓人的精神變得興奮，不利於睡眠。
4、放鬆心情：懷孕期間保持愉快輕鬆的心情對胎兒發育能起到積極作用。實在睡不著，可以看看報紙看看書或聽聽輕**。
5、白天少睡：白天睡太多，晚上就容易失眠，所以孕敬猛媽媽白天應該找一些其他的事情來緩解嗜睡的現象，白天儘量少睡。
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