1樓：迷璐心動
老年人血糖高可以通過飲食配合運動以及藥物**的方式來降低血糖，具體如下： 1.血糖高的老年患者如果能夠合理飲敏咐食，對於血糖的控制是非常有好處的。
建議在日常生活中低脂低糖飲食，嚴格控制每日攝入總熱量，定餐定量、少食多餐，可以適當增加低公升糖指數食物的攝入，如藜麥、全麥、蕎麥麵、粉絲、 魔芋、白菜、黃瓜、苦瓜等。
2.在病搜羨情允許的情況下，建議進行中強度的運動，從而使肌肉有效利用葡萄糖和遊離脂肪，可以加快體內的脂肪燃燒，並能夠增加胰島素敏感性，有助於降低血糖和控制體重。建議每週至少運動3次，每次運動的時間不少於30分鐘，同時注意運動方式的選擇，可以選擇慢跑、步行、游泳、太極、踩單車、健美操、爬樓梯等。
3.當通過上述方式血糖控制仍不佳時， 可以在醫生指導下應用一些降糖藥物，如阿卡波糖、格列美脲、瑞格列奈、胰島素等，同時建議定期監測血糖，根據血糖水平調整**方案。
1、定時監測血糖，規律用藥、切勿驟然停藥，避免引起血糖突然世拿拍公升高；
2、合理飲食、避免過飽、少吃多餐、粗細糧搭配，建議多食用南瓜、燕麥片、苦瓜類食物，多飲用苦丁茶，對糖尿病有輔助**作用；
3、適當運動，選擇餐後半小時運動，不宜過量，且避免從事劇烈運動。提倡每日散步1-2小時為宜；
4、預防糖尿病併發症，尤其糖尿病足，注意保護雙腳，選擇合適的鞋襪，每日自我檢查，一旦發現足部**破潰、化膿、腫脹，應及時到醫院進行就診；
5、隨身常備糖果、餅乾，出現出汗、頭暈目眩等低血糖症狀時，應該立即進食；
6、不宜過度疲勞、注意休息，保證充足的睡眠。
2樓：網友
1、注意飲食：高血糖的發生跟平時的飲食有很大的關係，所以老年人在平時的生活中要控制飲食的總熱量，千萬不要超標，每天最好控制在1500-1800千卡。在控制總熱量的同時，也要注意補充身體所需要的營養，高血糖患者在平時的生活中要注意及時補充維生素、膳食纖維以及蛋白質等等。
另外，注意在平時的飲食中不要暴飲暴食。
2、運動調節：適當的運動對肌肉細胞胰島素受體的數量可以起到一定的提高作用，運動的過程是機體消耗能量的過程，通滾旦過平時的運動，可以降低血糖的濃度，胰島素的作用會大大的提高，與血糖相關的一些代謝也會有所改善。但是需要注意的是老年人在運動的時候最好選擇柔和的運動，比如：
體操、太極拳、散步等等。
3、藥物控制：老年人高血糖還可以通過藥物進行**，可以通過一些藥物**達到降低血糖濃度的作用。需要注意的是，由於每個患者的情況不一樣，所以在服用藥物的時候，最好是按照醫生的叮囑進行服藥，千萬不要自己隨意用藥，以免導致病情的加重。
老年人高血糖如果不及時進行控制，還有可能會引起糖皮備閉尿病的發生。所以老年人在平時的生活中要注意控制血糖，老年人防止血糖公升高在平時可以多進行運動，可以加快身體的糖分的代謝，對於血糖的公升高可以起到一定的控制燃裂。另外在平時的飲食中也需要多加註意，不要吃含糖量高的食物。
3樓：白空歡喜
前段時間剛發現了一款控制血糖的好物，就是這個譽腔薑黃素搜虛絕舌下金珠，它裡面的薑黃素不僅能降血糖，還能改世姿善糖尿病機體代謝紊亂。我奶奶吃了一段時間下來，血糖值波動都小了很多⌄感覺比之前好控制多啦。
家裡的老人血糖高，引起血糖高的原因是什麼？
4樓：深海的魚楽
家裡的老人血糖高，引起血糖高的原因有吃飯不規律，或者是經常暴飲暴食，再就是不良的生活作息習慣，也能讓血糖變高。<>
現在有很多老人作息不規律，如果老人經常晚睡的話，身體的各個器官就會受到影響，特別是胰臟。如果胰臟受到影響的話，就不能正常分泌胰島素，就沒有辦法很好的平衡調身體的糖分，這個時候血糖就會公升高。也有很多老人吃飯不規律，有的時候早上不吃或者是晚上不吃，如果餓了的話就會吃很多東西。
胰臟會把我們每天吃的東西消化，然後轉化成能量，但如果我們吃的東西太多，就會導致胰臟功能受損，因為身體胰臟的能力是有限的。所以想讓血糖更平穩的話，就一定要按時吃飯，不要熬夜或者是抽菸喝酒。<>
我覺得每個人都要有乙個良好的作息規律，這對我們的身體健康來說是很重要的，特別是老人，更要注意好好休息。如果家裡老人作息不規律的話，就一定要讓他每天晚上按時睡覺，早點睡覺，早點起來，這樣才能讓他的身體器官好好休息。好好休息會讓身體的各個器官都得到休息，這個時候一樣的功能也會恢復原來的樣子，血糖就慢慢平穩了。
血糖高的危害還是很大的，比如說會導致出現傷口不容易癒合，或者是出現一些併發症等等，所以一定要控制好血糖。<>
家裡的老人如果抽菸或者是喝酒的話，一定要嚴令禁止，幫助他戒掉。可以和他說一下血糖高的危害讓他害怕，這樣他就不會再堅持這些不好的習慣了。我覺得不只是老人，年輕人也要按時休息，按時吃飯，因為身體健康對於我們來說實在是太重要了。
5樓：網友
常見引起血糖公升高的原因。
飲食習慣。飲食習慣是造成血糖偏高的主要原因，由於很多食物裡面都含有糖的元素，我們在吃飯的時候不可以避免的吃進很多糖類。所以血糖高的病人在飲食方面一定要稍加註意，儘量避免吃一些含糖量過高的食物，在飲食方面也要形成好的習慣，不能過量的吃一些糖量特高的食物，一定要均勻。
胰島素只要略懂糖尿病知識的人都清楚，胰島素與血糖之間的關係。由於胰島素具有促進糖原分解的作用，所以一旦胰島素出現任何問題，那麼血糖高也將隨即而至了。
睡眠不足。權威糖尿病**機構研究表明，血糖高的原因還有一種，那就是由於睡眠不足而引起的高血糖。倘若乙個糖尿病患者連續幾日睡眠質量不好，或者睡眠不足的話，就很容易引起血糖高或者說血糖不穩定的情況發生。所以說，睡眠質量與血糖高的原因也是密不可分的。
情緒情緒的波動也會影響血糖，當人大喜、大悲或是暴怒時，可以使身體內的腎上腺素分泌增加，可以導致血糖公升高。藥物。
服用某些藥物，如利尿劑、糖皮質激素、抗癌藥、降壓藥、避孕藥、含糖的糖漿劑與中藥蜜丸，都會使血糖公升高。
其他疾病。冠心病等與高血糖有著緊密的聯絡。所以一旦確診是高血糖，應該儘量清楚是什麼原因引起的高血糖，這樣才能對症**，才能做好預防和**高血糖的工作。
6樓：細品養生生活
老年人到了一定的年紀身體機能就會大不如從前，老人血糖高的大部分原因還是在於沒有養成良好的生活習慣，經常暴飲暴食，吃一些高熱量高糖分的食物，平常生活中也沒有做運動，身體負荷加重，就會產生血糖高的症狀。
7樓：情感**系小企鵝老師
引起血糖高的原因有可能是糖尿病的原因，或者攝取糖分的食物過多，也有可能是睡眠不好，精神壓力過大都有可能的。
8樓：ax愛是用心
1、老年人血糖偏高最常見的是糖尿病，老年人發生的糖尿病主要是2型糖尿病。< 30歲發生的糖尿病，多半要考慮1型糖尿病；2、胰腺外的分泌疾病，比如胰腺炎創傷、胰腺切除術、胰腺腫瘤、胰腺囊性纖維化病、血色病、纖維鈣化性胰腺病；3、內分泌系統的疾病，包括肢端肥大症、庫欣症候群、胰高血糖素瘤、甲亢、生長素瘤、醛固酮瘤等； 4、其他系統感染：除了胰腺系統以外的重症感染，比如敗血症，重症肺炎等都可以導致血糖偏高； 5、患者處於應激的情況，血糖也可以偏高。
血糖高的人能吃柚子嗎，血糖高可以吃紅糖嗎 血糖高的人能吃紅糖嗎
建議 病情分析 您好,血糖高的人可以吃柚子,但是需要注意水果中的糖分較高,不可過量.此外您高血糖,高血壓也需藥物進一步控制.意見建議 2型糖尿病可以口服降糖藥物 如二甲雙胍,拜糖平,格列類等,但合併高血脂 動脈粥樣硬化等腦血管病高危因素的患者可以注射長效胰島素 以更穩定的控制血糖.生活飲食上需要注意...
血糖高食譜是什麼，孕婦血糖高食譜有哪些？
引起高血糖的原因是比較多的，主要有個人不良的飲食習慣 情緒長時間過於壓抑或者是波動過大，睡眠質量不好，還有就是胰島素出現問題，導致糖原不能正常分解。日常生活中建議選擇，偌麥清之茶緩解改善血糖高，長期飲用沒有 可以降低血糖的食物 1 燕麥 燕麥的營養和醫療保健價值很高。燕麥中的b族維生素 尼克酸 葉酸...
血糖高有什麼症狀
高血糖的症狀有尿多，乾燥，脫水，極度口渴 噁心，嘔吐，腹部不適 厭食，體重減輕，虛弱無力 心跳快速，呼吸緩而深 血糖測試值升高 尿糖測試呈陽性反應。糖尿病病人的多飲 多尿症狀與病情的嚴重程度呈正比。像你所說的眼睛看不清楚的話，考慮是不是病發糖尿病眼病了，到醫院做個檢查最保險。高血糖的患者做手術的大前...