1樓:匿名使用者
吃紅景天,如狹葉汪譽廳紅景天片,紅虛配景天西洋參枸杞子膠囊,就可以起到提前預防高原反應的作困隱用,也可以緩解遊客的心病。
去高原需要吃什麼藥?如何緩解高原反應?
2樓:宸辰遊藝策劃
其實高原反應對每個人的出行都有很大的影響。很多朋友去一些稻城亞丁都很害怕。今天,邊肖將向您介紹稻城亞丁的相關策略。讓我們和邊肖一起去看看吧。
1.減少心理壓力,平靜下來。去高原之前,有些朋友會覺得高原反應嚴重,很嚇人。
其實在人還活在缺氧的哪個階段,輕微的高原反應就是頭暈頭痛。這是大多舉御數人的正常反應。不用擔心,這種狀態很快就會消失。
2.調整生物鐘,按時吃飯,注意睡眠。因為路途遙遠,很多人沒有胃口,不吃飯或者乾脆就用手機處理。
這種飲食習慣會不適應高原,即使沒有食慾也要吃點東西。很多人只是因為沒有按時合理飲食,反應就很高。高原反應的另乙個症狀是心跳加快,難以入睡。
這是在高海拔地區很常見的症狀。對抗這種症狀的最好方法是合理飲食。多喝開水或含稿散鹽的水可以加快入睡。
3.減少過度的體力消耗。徒步旅行時,不要急,不要跑,不要長時間坐在冰冷的岩石上。準備一些高能量、高熱量、高鹽的食物,比如糖果、巧克力、牛肉乾等。
4.上高原前要做好充分的準備,加強鍛鍊,調整好生物鐘。您也可以服用抗高原藥物,如高遠安或紅景天膠囊,每週一次。
5.如果高原反應嚴重,要及時用氧。你也可以把它作為那些藥物中的一種來服用,比如安乃近、三聯通、布洛芬。
三種藥物都有強力止痛、擴張血管、增加血液攜氧能力的作用,還能促進睡眠。安乃近效果最明顯,但不要過量。客棧裡一般都有氧氣。
6.嚴重的話建議去醫務室就醫,或者一定要向客棧老闆求助。不正敬巖要強求,及時聯絡急救中心。
7.少數人在高原感冒發熱得不到及時**或**無效,會出現昏迷、高原肺水腫、高原腦水腫等,危及生命。所以,如果發現舍友身體不好,一定要及時告訴客棧老闆,不要拖延,儘量早點得到資訊。
如果有人昏迷,不要緊張。先確定病人呼吸順暢,再告訴客棧工作人員,或者打120急救。
痛經吃什麼藥能緩解,吃什麼藥可以緩解痛經?
痛經明顯的話可以吃布洛芬片或者元胡止痛片,還可以熱敷一下腹部,也可以用以下幾個方法進行改善 1.注意保暖 這幾天一定要注意保暖哦,尤其是天氣寒冷的時候切記不可受涼,雨雪天氣更是要注意,如果在來 大姨媽 的時候出現黑色的塊狀,那就表示你可能在不經意間受涼了,要注意保暖和調養。可以臥床休息。大姨媽 到來...
頭暈吃什麼可以緩解,頭暈吃什麼能緩解
什麼原因引起的呢?去檢查一下會比較放心啊 是吧 也好根據你的證來 啊.沒其他的什麼原因的話 中醫講 無痰不做眩,無風不做癢 吃點清眩丸,試試看,早日康健啊 頭暈的原因很多,休息不好,精神緊張,也容易引起頭暈.還有其他如 顱腦疾病,心血管疾病,美尼爾氏綜合症 5官科 耳 等,都能引發頭暈.建議 注意休...
感冒了吃什麼藥最好,感冒吃什麼藥最好?
0感冒不可怕,喵喵來支招 症狀如 頭痛 發燒 四肢痠痛 鼻塞 流鼻涕 打噴嚏 咽痛 咳嗽等 一般小感冒可以不用吃藥 多喝白開水就行 厲害一點的普通感冒和流行感冒也可以用以下隨便一種都行 西藥有 快克膠囊,泰諾膠囊 吳太感康片 修正新秀片等 中成藥 康必得片,白加黑片 三九感冒靈顆粒 修正感冒清熱顆粒...