胃不舒服,下午下班不想吃飯。怎麼辦

1樓：匿名使用者

建議你去做一下胃鏡檢查。

中午沒吃飯，現在胃不舒服怎麼辦

2樓：匿名使用者

如條件許可出去吃點東西，切記餓得時候不要吃麵食不消化。如條件不許可，可以找辦公室同事弄點餅乾。

中午下班不想吃快餐怎麼辦

3樓：晴

中午下班不想吃快餐，可以早上自備一些餐食帶過來中午進食。

這樣更加符合營養搭配原則，同時也更加的衛生科學，有利於飲食健康。

健康的午餐應該以五穀為主，再配合大量的蔬菜、瓜類和水果，適量的肉類及魚類，並減少攝入油、鹽、及糖分。

一般按1:2:3的比例，肉類魚類和蛋類佔六分之一，蔬菜水果佔六分之二，主食如公尺飯和饅頭等佔六櫻伍分之三。

簡單午飯製作技巧。

1）鹹味公尺飯，這個時間不緊張時可以做，類似新疆的手抓飯。

大公尺早上提前泡好，中午時切適量肉末，適量土豆、胡蘿蔔、圓蔥等蔬菜，熗鍋炒熟肉，蔬菜炒至短生就可以，放適量水和大公尺一起蒸，搭配乙份湯營養全面。

2）地瓜玉公尺公尺飯，先淘公尺蒸上公尺飯，再把玉公尺用刀削下玉公尺粒，地瓜切成指甲大小，全部放入公尺飯內攪拌均勻，蒸出來的公尺飯色澤鮮豔，味道軟弱香甜，富含高纖維。（3）菠蘿公尺飯，孩子有時候沒有食慾，做這個酸甜口味的公尺飯孩子有食慾。

菠蘿切小丁用鹽水泡過，大公尺遲好淘好加適量水，適量白糖，放入菠蘿丁和葡萄乾，蒸出來的公尺飯香甜可口，盛入菠蘿皮內吃。

買來2個分好的豬大腿骨，先用水煮，去掉骨頭內的血水，有意健康，水裡放薑片、料酒、大料一起煮，去除肉的腥味，直到不出沫沫，撈出。

乾淨的鍋放豆油小火燒，放入適量冰糖，不停的攪動，直到冰糖化了在鍋底冒著小泡泡，放入大骨翻炒，加入薑片、大蔥、大料、花椒、碼頌鉛一起炒至肉變色，加入開水大火燉10分鐘，鍋內放料酒和燉肉用的料包，倒一點味達美提鮮。蓋鍋蓋小火燉40分鐘。在燉20分鐘時加鹽。

早放鹽不利於肉爛。這樣美味的醬大骨就做好了。

4樓：小木屋

如果渣脊弊中午下班不想吃快餐，可野仿以自己隨手做一些簡單的，比如說西紅柿炒雞蛋，配如族上乙個簡單的湯，就是很好的事情。

5樓：加大可愛

你好，朋友。

個人認為中午旦世下班不想吃快餐的激譽情況下，模鉛肢是可以買點自己喜歡吃的蔬菜和肉類回家，自己做出來的飯菜是比較有營養的，而且是比較乾淨衛生的，價錢還便宜。謝謝。

最近上班這幾天中午就不想吃飯見到飯就煩一點也不想吃。怎麼回事啊？

6樓：卯欣欣

問題分析：

根據您所說的情況，有不欲進食納食差的現象，考慮還是由於功能性消化不良引起的可能性大。

意見建議：建議你首先注意好避免接觸生冷寒涼以及油膩魚腥的食物，注意好規律以及清淡進食，及時去醫院就診，看有沒有暑溼感冒的現象存在，同時經醫生確診有消化不良後積極使用雙歧桿菌三聯活菌膠囊以及保和丸口服調理，生活中注意儘量養成規律進食的習慣。