1樓：匿名使用者
四月份是春季，氣溫逐漸公升高，人們的身體也需要適應這種變化。在這個季節，多喝些湯可以幫助調節身體的內部環境，增強免疫力。下面為大家推薦幾款適合四月份喝的湯。
第一款是清肺潤喉湯。春季乾燥、氣候不穩定容易引起咳嗽、喉嚨發炎等問題。清肺潤喉湯以銀耳、沙參、百合等天然食材製成，具有清熱解毒、潤肺止咳、滋陰降火的功效。
喝上一碗清肺潤喉湯，可以緩解口乾舌燥、聲音嘶啞的不適感。
第二款是山藥排骨湯。山藥是非常好的滋補品，含有豐富的蛋白質、糖類、維生素和微量元素等營養成分。搭配排骨一起煮成湯，不僅可以增加湯的味道，還可以提高血紅蛋白水平、改善貧血問題。
山藥還有益肺、健脾的作用，適合春季食用。
第三款是木耳雞湯。春季氣候變化大，很容易引起人體的溼氣。木耳具有除溼化痰的功效，和雞肉一起煮成湯，既美味又營養。
此湯還可以增強肝臟功能、預防血管硬化等多種作用，是一款非常適合女性食用的湯品。
第四款是薏公尺紅棗湯。薏公尺具有利水消腫的功效，紅棗則含有豐富的鐵質和維生素c。兩者搭配起來煮成讓歷湯，可以清熱解毒、養血生津、調節內分泌等多種作用。
對於那些容易出現體內溼氣過多導致**問題的人來說，此湯更是一道不錯的選擇。
四月份喝什麼湯好？清肺潤喉湯、山藥排骨湯、木耳雞湯和薏公尺紅棗湯都是不錯的選擇。在選擇食材時需要注意自己的身體狀況和口味偏好，遵循「清淡少油、營養均衡」的原則，才可以達到最汪讓好的效果困滑局。
建議大家平時多注意飲食健康，保持良好的生活習慣。
四物湯什麼季節喝最好?四物湯適合什麼季節喝?
2樓：血刺熊貓
四物湯可以調理女人身體健康，喝的時候注意時間，才能達到最佳效果。那麼四物湯什麼季節喝最好？四物湯適合什麼季節喝？
四物湯什麼季節喝。
四物湯補血而不滯血，行血而不破血，補中有散，散中有收，一年四季都可用。四物湯最好在月經淨後喝，於早、中櫻歲、晚飯前1小時喝，連續喝一週，即能達到補血補氣的效果。如果天天服用，會造成經血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白。
所以一般不建議把四物湯、四物飲或中將湯當成日用補品，若長期服用，可能會造成體內荷爾蒙失調，甚至會誘發子宮病變，使用前務必詢問中醫師。另外，感冒時也不能喝四物湯，免得更上火，加重病情。
女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣，每次在經期乾淨後，就連續服用10天份的四物湯；不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等症候群，到老年時生理機能及**也較不易老化，通體順暢自然能遠離癌症入侵。 另外，平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，是一道對女性極為有益的美味食補。
四物湯的***。
1、四物湯的組成藥材都是些溫補燥熱性質的藥材，如果是熱性體質或者經常容易上火燥熱的女性就要慎吃了，經常服用四物湯會引起上火，臉上長痘痘等。
2、四物湯中的熟地和當歸不宜為腸胃功能不好的人服用，避免會影響腸胃功能，導致腹瀉的脊族睜發生。
3、四物湯這種補血湯劑，經常服用會出現容易口乾舌燥的現象，因此，服用四物湯之穗坦後一般要多喝水。
4、服用四物湯講求時間準確，每個月經期結束後開始，連續服用10天為最佳。切記不能在經期未完服用，會出現***。
5、感冒懷孕要小心。由於四物湯藥性較溫熱，對於感冒症狀可能加劇，因此碰到感冒要先暫停服用四物湯，而孕婦則要找醫師問診過後，再建議配方。
四物湯的做法。
1將藥材和排骨洗淨，紅棗掰開去核。
2砂鍋加入3碗半水。大火煮開再調小火，煮20分鐘，加入乙個洗淨的雞蛋同煮。
3大概過7，8分鐘，把雞蛋取出去殼再放回湯裡繼續小火煮。再煮10分鐘左右就可以熄火。
小貼士：用的是大的紅棗。小的可以放多幾個。不放紅棗也可以。可以早晚分兩次食用！
一年四季喝什麼湯好呢?
3樓：網友
喝什麼都不好，喝白開水比你說的湯都好，
三四月份適合煲什麼湯
4樓：匿名使用者
三四月份喝什麼湯？推薦幾種養生湯的做法。
1、五指毛桃煲烏骨雞湯。
材料：烏骨雞乙隻、五指毛桃100克、豬脊骨200克、芡實25克、姜三片、蜜棗3顆、鹽適量。
做法：將烏骨雞、五指毛桃、芡實等洗乾淨放入湯煲中；豬脊骨在滾水中煮一下「飛水」，放入湯煲中；切三片姜放入湯煲中，倒入10碗清水，用猛火把水燒開後，改為文火煲兩個小時；湯上桌前下適量的鹽調味。
功效：芡實有補脾、祛溼的功效，烏骨雞含有黑色素、b族維生素、18種氨基酸和18種微量元素，而且脂肪含量很低，這道湯能健脾祛溼、利水腫、補氣養生。
2、荷葉薏公尺煲瘦肉湯。
材料：荷葉、薏公尺、瘦肉、蓮子、扁豆、幹淮山等適量。
做法：將蓮子、薏公尺、扁豆和幹淮山洗淨，薏公尺、扁豆和淮山浸泡乙個小時；瘦肉洗淨，切塊，汆水撈起；煮沸瓦煲裡的清水，放入所有材料，武火煮沸，轉中小火煲乙個小時，下鹽調味即可飲用。
功效：公升發陽氣，健脾祛溼，驅除疲勞。
3、淮山胡蘿蔔鯽魚湯。
材料：淮山300克，胡蘿蔔200克，鯽魚1~2條，蜜棗2個，瘦肉50克，生薑3片。
做法：將淮山、胡蘿蔔分別去皮切成厚塊，蜜棗、薑片、瘦肉洗淨後放入湯鍋，加2000毫公升清水，用大火煲開；熱鍋後加油將洗淨去鱗的鯽魚放入熱鍋中煎至雙面輕微焦黃後，將其放入煲開的湯鍋內；用大火煲3~5分鐘後改小火煲30分鐘，關火放鹽調味即可。
功效：鯽魚有助於健脾利溼、和中開胃、活血通絡，溫中下氣；準山具有健脾、固腎、益氣的作用；胡蘿蔔具有補中行氣、益胃健脾、消食導滯的功效。此湯清潤鮮美，健脾益氣、消食化滯、開胃、祛溼，非常適合春夏潮溼季節食用。
4、扁豆瘦肉湯。
材料：扁豆100克，陳皮14個、豬瘦肉400克，食鹽、生薑適量。
做法：把豬肉切塊洗淨，陳皮去瓢，生薑切片；把食材一同放進煲內，加入清水，先用大火煲沸後，改為小火煲1~小時，加入適量食鹽便可。
功效：健脾化溼、清熱祛溼。
5、海帶薏公尺冬瓜湯。
材料：海帶50克、薏公尺25克、冬瓜500克。
做法：海帶漂洗刷乾淨，薏公尺洗淨後用清水浸泡1小時備用；冬瓜去皮、切塊。將三者一起放進瓦煲內，加入適量清水，武火滾沸後，改為文火煲約1小時，調入適量食鹽即可食用。
功效：健脾祛溼、清熱祛痘。
四物湯是什麼材料，四物湯是哪四物？
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