有妊娠期糖尿病的孕婦補鈣時需要注意什麼？每天需要多少毫公升鈣？

1樓：墨汁諾

孕婦每天應補充150毫克的鈣，首先可以進兆禪行食補，由於糖尿病妊娠如猜女性的身體比較特殊，可選擇食用牛奶及其製品、豆類及其製品、深綠色蔬菜、海帶、紫族橡塵菜、魚類等含鈣較多。

2樓：踏敵

一定要注意補鈣的頻率，而且要空昌注意對身體的保護，還要罩虧宴注意身體的狀物銀態，也要注意身體的吸收能力。每天只想要補充5毫公升左右。

3樓：慧慧答題

在鈣片的選擇上儘量吃碳酸鈣片，這類鈣片不會影響血糖，每天需要800mg就可以了。

關於孕婦補鈣你瞭解多少？

4樓：太平洋親子網

孕期媽媽對鈣質的攝取不僅關係到自身的營養結構是否健全，還關乎到孩子的健康。

為了保證胎兒骨骼健康發育，又不動用到母體的鈣，到孕中期以後，孕婦每天要補充1000毫克的鈣，孕晚期更可達到1200毫克。而每天從食物中攝取的鈣僅有400毫克，因此除了建議每天喝1-2杯牛奶(可以補充250-500毫克的鈣)外，還可在醫生建議下，補充一定的鈣製劑。

小腿抽筋：孕媽咪主要缺鈣表現為夜間熟睡時出現小腿抽筋，這說明您體內的鈣質已經不夠自身和胎寶寶生長的需求了。牙齒鬆動：

媽咪缺鈣容易造成牙齒琺琅質發育出現異常，抗齲能力下降，牙齒硬組織結構變得疏鬆不結實。孕媽咪如果出現牙齒鬆動，，且醫院化驗血鈣濃度低於正常值，或是骨密度下降，就是缺鈣了。

喝牛奶或者豆漿是最好的補鈣方法，每天保證喝兩杯牛奶或牛奶、豆漿各一杯。海產品的含鈣量也比較高，如蝦皮是補鈣很好的食物。另外可以常喝湯補鈣，像骨頭湯就是很棒的鈣**。

孕期補鈣多少為宜

5樓：狼的醫生

孕期補鈣要適度。

懷孕的婦女，除需要滿足自身需要外，還要**胎兒所需，故鈣的需要量應增加。中國營養學會推薦，妊娠頭3個漏橡月與未懷孕時一樣，每日需要量為800毫克。隨著胎兒的發育，懷孕中期(4～鋒搜或6個月)為1000毫克，孕後期(7～9個月銀伍)為1500毫克，乳母期為1500毫克。

然而，婦女在懷孕6個月時常會感到小腿抽筋，很多人認為這是體內缺鈣造成的，故此，有的孕婦就會大量服用鈣片。但是，如果服用鈣片過多，不僅容易造成胎兒顱縫過早閉合導致難產，甚至會使胎盤過早老化引起胎兒發育不良。另外，龐大的子宮壓迫盆腔血管和輸尿管，如果再加上高尿鈣，增加了形成尿路結石的危險性。

再者，鈣攝入量過高不利於其他礦物質如鐵、鋅、鎂、磷的吸收利用，尤其是鐵，容易引起貧血。高血鈣還可能降低鋅的生物利用率，當每日鈣攝入量接近2000毫克時，鋅的吸收率則由24％降至3％。當血中鈣與鎂之比大於5時，就會出現鎂缺乏，同樣影響胎兒的發育。

因此，孕婦補鈣要適當，尤其要注意礦物元素之間的平衡，否則容易顧此失彼。孕婦在懷孕5個月後，適當選擇一些富含的食物如奶類、豆製品，完全可以得到補充。

孕期糖尿病怎麼補鈣

6樓：網友

孕婦懷孕期間，體能消耗很大，應要及時地補充蛋白質，維生素，鈣鐵以及葉酸等。

根據我瞎粗芹國營養學會推薦，孕婦磨畢膳食鈣的適宜攝入量為孕凳判中期每日1000毫克，孕晚期每日1200毫克。孕婦在整個懷孕期間需要40克鈣，其中絕大部分是在懷孕後3個月內積聚的。這3個月內每天需要補鈣克。

在孕晚期，有些孕婦出現下肢抽筋，補充鈣可使症狀消失。

建議孕婦多喝牛奶，因為牛奶中含鈣量高，而且易於吸收。不用同時服用多種藥物，一種就可以，只要劑量足夠就可。另外，服用維生素d較多的，鈣會比較易吸收。