1樓:北網域名稱醫
在發燒期,要注意飲食清淡易消化,如沒有胃口的話,可以多吃一些蔬菜瘦肉粥,少旁孫吃多餐。
發燒後調理要清淡為主,禁止使用肉類,容易導致消化不良,一定要注意休息,多賣仿喝白開水。
引起發燒的原因很多,最常見的是感染(包括各種細菌感染,病毒感染,支原體感染等),其次是結締組織病(即膠原病)、惡性腫瘤等。
發中啟纖燒對人體有利也有害。發燒時人體免疫功能明顯增強,這有利於清除病原體和促進疾病的痊癒。而且發熱也是疾病的乙個標誌,因此,體溫不太高時,可通過多喝水來減少發熱帶來的不適感。
發燒飲食禁忌:
一忌吃雞蛋:這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後,會產生一定的額外熱量,使機體熱量增高,加劇發燒症狀。
二忌喝茶:喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態,血壓公升高,進而使患者體溫公升高、煩躁不安。
三忌喝冷飲:多喝冷飲會加重病情,甚至使病情惡化而危及生命。
四忌食辛辣:由於體溫公升高,體內新陳代謝旺盛,在此情況下亂吃薑、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品,會以熱助熱,加重病情。
2樓:姚哥說營養
發燒是身體的一種免疫反應,就是身體的免疫系統對抗細菌病毒的一種反應。身體把體溫提高起來,為的就是控制細菌病毒的繁殖,這需要消耗身體很多的能量。發燒不超過39度都是低燒,不要隨便用藥降燒,只有體溫公升高到度以上才能控制細菌病毒的繁殖,也才能好得快,即使體溫公升高超過39度,如果沒有出現重症,都可以自己處理。
只有出現重症才去找白大褂。
身體發燒可以吃一些能夠快速提高免疫力的食物或者是營養素,和補充一些含有豐富維生素和礦物質的果蔬汁,比單一的等身體自愈更好,而且恢復的時間橋咐更快。可以吃以下的食物,有助於免疫力的提公升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白質食物,像酸牛奶,鮮牛奶,雞蛋等等。蛋白質是製造抗體的主要成分,只有身體有充足的蛋白質,免疫力才提公升得快。對於發燒後身體很虛弱的人,就要吃那種含有50多種營養成分的代餐奶昔,才能快速補充能量,恢復得也會更快。
2、吃一些含維生素c豐富的水果,比如獼猴桃,鮮棗,山楂,櫻桃,士多啤梨等。維生素c能夠啟用身體的免疫系統,提拍消弊高免疫水平。如果身體的反應比較大,就要想辦法額外的做維生素c的營養補充,每次3000毫克,兩個小時用一次,我們已經運用了襲族十多年了,效果很不錯。
同時也可以用蔬菜水果榨汁喝補充水分和礦物質,可以用胡蘿蔔,萵筍,檸檬,青瓜組合榨汁喝,每乙個小時榨一杯喝。
3、用一些生薑,大蒜,蔥頭來煮水喝,也有助於提公升免疫力。因為這些食物當中也含有很多提公升免疫力的植物因子。也可以用這些食材加上雞蛋做成蛋花湯來喝,有增加能量,祛寒散熱的作用。
如果想做得更好一點,就直接全部補充能夠快速提高免疫力的營養素,我們經常用到的就是蛋白質粉,多種營養素片,維生素c,松果菊。
3樓:閆染翦姬
多喝水。感冒病人應多補充水分,因為發燒使你的身體流失大量的水分。你可以喝蒸餾水或果菜汁,它們都是很好的液體補充劑,果菜汁還能為你補充必須維生素和礦物質,尤其是維生素c。
飲食宜清淡。
雞湯。喝熱雞湯,例如烏雞或火雞。熱雞湯是感冒病人的良藥,它不僅能補充必須的蛋白質和營養物質,它還易於消化吸收,並能促進肌體的免疫力,加快**。
服用維生素c
維生素c是體內的清道夫,能清除包括病毒在內的各種毒素。它還可縮短感冒時間。維生素c也可減少咳嗽、打噴嚏及其他症狀。
感冒患者若早橘服用$00毫克維生素c,每天四次,其症狀比未服用維生素c少一半。
補充維生素c最簡便的睜睜備方法就是喝果汁。柳橙汁、葡萄柚汁及小悉毀紅莓汁,均是維生素c的**。
補充營養素。
維生素a及b-胡蘿蔔素:每天15,000iu。幫助發炎的粘膜恢復正常,強化免疫系統。
維生素c:每天5,000--10,000毫克,分成數次。抗感冒病毒。
啊發燒後失去味覺了怎麼辦,發燒後嘴巴吃什麼都沒味怎麼辦
你的問題不是失去味覺了怎麼辦,而是發燒了怎麼辦哦,感冒好了,自然就有味覺了.吃藥打針把感冒治好吧 因為人消化等需要 酶 來催化,但是幾乎所有的人體中的 酶 只能在37度時發揮作用,感冒或者發燒時體溫上升導致 酶 的失效,然後味覺功能就嚴重下降,所以感覺沒有胃口沒有味道等。人吃的東西只要是熟透的就沒味...
發燒能吃辛辣的食物嗎,發燒時不能吃什麼食物
許多疾病都可以引起發燒,它是患病時的一種防禦性反應。患病發燒時,由於體溫升高,機體免疫力降低,胃腸道的消化與吸收功能減退,所以一個人發燒時會發生營養消耗增加與消化功能減弱的矛盾。無論是服用退熱藥還是自然退熱,都是以出汗的形式來實現的,人體在發汗散熱的同時會丟失大量水分及鹽分。因此,發燒時最需要的是水...
發燒的時候,你想吃什麼呢?
發燒的時候都會要求媽媽給做疙瘩湯,疙瘩要拌的小小的,西紅柿可以多放乙個,酸酸的比較開胃。如果家裡有什麼青菜的話可以切絲放進來,疙瘩湯不用煮的太稠,熱熱乎乎的來上一碗身上立馬熱乎起來。有時媽媽為了讓我出汗退燒還會加一點薑絲在裡面,吃完睡上一大覺病也就好了大半。 黃桃罐頭。可以說是感冒發燒必備之神器,真...