nac神經鏈調整術的六個要點是什麼？
1樓：阿豪系列
1、改變是可以馬上做到的。不能因為自己懶或不願快些改變，就說立即改變譽敬笑是不可能的，事實上只要有決心就能做到。
2、要對改變自我負責，若是沒做好可別怪罪別人。
這個責任事實上又分三個部分：
b、確信必須是我改變，而不是其他人。自己才是改變的主角。
c、確信自己有能力來改變。
如果你不具備上述三個信念卻想改變，我可保證即使改變了也只是暫時的。
nac神經鏈調稿攜整術六大步驟。
c、是想要還是一定要。
2、找出改變的著力點，即找出改變的意願，認定不變會有很大的痛苦，而現在就變會有很大的快樂。人之所以要行動，只有兩個原因就是逃離痛苦，追求快樂。逃離痛苦對人的影響力大。
將意願激發到一定要的程度。
a、加大自己的痛苦。「假如你不改變的話你會不會實現你的夢想？」「假如你一直維持現況你能得到你要的嗎？
你願意一輩子就這樣過嗎？」「你生下來就只為過這種生活而已嗎？」「你帶給你喜歡的人就是這樣子嗎？
b、增加你的快樂。「如果你改變了，你的自信心會不會增強？」「這樣可不可以實現你的夢想？
可不可以開你想要的車子？」「可不可以住你想要的房子？」「可不可以做一些對社會有益的事？
3、打斷舊有的慣性，中止你舊有的行為模式。做一些獨特的事來打斷自己的慣性。如想**，就在吃飯吃得很享受時，站在桌子上大叫「我是一頭豬！」。改變是快樂，不改變是痛苦。
4、輸入新的方法。找出行為的替代品。
5、加強神經鏈。潛意識無法分辨事情是真還是假。只要我們不斷的想象、重複並且相信，它都會變成事實。
通過視覺化想象來加強。想象你成功的情形。建立心錨，在乙個人情緒很興奮的時候某個事物不斷重複出現。
建立正面心錨，聽rocky**精神達興奮時，拍手喊「yes！」任何行為只要不斷的重複的加強，它終究會變成乙個習慣。任何行為只要不去加強它，這個行為最後一定會消失。
定期加強、不定期加強、超級大獎勵、意外獎勵。時機。
6、測試一下效果。
nac神經鏈調整術的nac作用
2樓：顛顛
實際上，nac神經鏈調整術最主要的目的就是改變個人的行為和習慣，或是改變你一些自我設限的想法。 失敗者與成功者最大的差別：
第一點，就是沒有下定決心。
第二點，還是沒有下定決心。
第三點，仍然是沒有下定決心。
下面我們再來了解一下神經鏈的形成過程。當我們經歷了重大的痛苦或快樂時，我們的腦子就會很快地按照下述三個標準去尋找各種的原因：
1、腦子會去尋找與當時不相配合的不尋常現象。
2、腦子會去尋找同時發生於當時的現象。
3、腦子會去注意這種不尋常現象是否經常出現。
當你覺得痛苦或快樂時，腦子便會立即掃瞄同時發生於周圍的不尋常現象，如果正好有個現象符合的話，腦子便會再注意這種現象是不是每次都必然出現，如果是的話，腦子就認定這個現象就是每次讓他痛苦或快樂的原因所在。但這三個形成神經鏈的標準並不十分精確，沒有量化的資料，完全是腦子的主觀判斷，因此很可能會使我們錯認現象的原因。結果變錯失解決問題的機會，所以我們下定論之前，應當好好審視一番。
nac神經鏈調整術的介紹
3樓：悠悠__帗
人類的一切行為都是為了逃避痛苦和得到快樂，藉著這股力量可使我們舊有的行為改變，也可以幫助新行為定型。在此我要向各位介紹一套方法，能有效的幫助各位得到所希望的改變，這套方法我稱之為「神經鏈調整術」（neuro-associative conditioning），或可以簡稱為nac，它乃是藉著逃避痛苦和追求快樂的自然反映來調正我我們的神經系統，而不必用意志，去迫求我們所期望的人生。
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神經衰弱失眠怎麼調理翱，神經衰弱失眠怎麼調理啊？
神經衰弱處理方法 1 應找出失眠的原因，然後 失眠。2 若只是短暫性的失眠，可採取一些藥物以外的方法 養成有規律的生活習慣，作息定時。定時作適量運動，以助鬆弛身心。喝怡愈桉茶，確保人體臟腑功能恢復，調節神經系統。睡前不宜太餓或太飽，也不宜喝含咖啡因的飲品，例如咖啡 可樂或茶等。改善睡眠的環境，要保持...
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那個換新的比較好,可能導轉輪磨損了,拆開看看,沒磨損就直接換鏈條,彎樑摩托車正時鏈怎麼調 彎樑摩托車的正時鏈條都是自動張緊的,如果鏈條鬆動出現異響,檢查張緊器如果沒壞,就是鏈條抻長需要換新的了。本田彎樑摩托車110正時鏈條調整圖 正時鏈條安裝時,配氣正時只能對正,不能人為調整,安裝時,先轉動曲軸把磁...