1樓：鬲林繕藙童
神經衰弱處理方法：
1、應找出失眠的原因，然後**失眠。 2、若只是短暫性的失眠，可採取一些藥物以外的方法：
養成有規律的生活習慣，作息定時。
定時作適量運動，以助鬆弛身心。
喝怡愈桉茶，確保人體臟腑功能恢復，調節神經系統。
睡前不宜太餓或太飽，也不宜喝含咖啡因的飲品，例如咖啡、可樂或茶等。
改善睡眠的環境，要保持寧靜、舒適、光線適中、空氣清新，還要避免著涼。被單應輕而柔軟，以多壓迫身體。
放鬆心情，要控制情緒，使情緒平和，不讓焦慮和惱怒等雜念煩擾，以免肌肉緊張或大腦活動頻繁，不能入睡。要克服失眠的恐懼，但也不要勉強睡眠。可聽一些輕柔的**或與家人傾談，減輕心中思慮，便容易入睡。
睡前用溫水洗澡或喝一杯溫鮮奶或菜湯。 3、若失眠持續或沒有改善時，切勿自行購買安眠藥服用，應立即請教醫生，醫生會按病人的體質和精神情況而給予適當的藥物，以幫助病人入睡。
2樓：養生一點
經常失眠，凌晨兩點都沒睡著，腦子老是想事情，早上起來後會感到很疲憊，而有這種情況的人，往往是因為神經衰弱所導致的，而且神經衰弱，也會導致我們的生活質量下降，記憶力變差，脾氣暴躁等等，要是不及時的調理，也會給身體帶來各種各樣的毛病。
3樓：小鐘養生
今天給大家分享一個動作，叫做梳頭，睡前梳頭，能夠起到安神助眠的作用，能緩解神經衰弱、失眠等問題。
神經衰弱怎麼辦？
4樓：潭昭睢靜婉
神經衰弱屬於心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理症狀的神經症性障礙。伴隨緊張、衝突、挫折和猜疑，神經衰弱的特徵常表現為易興奮和易疲勞，並且多數患者會出現嚴重的睡眠障礙和記憶力減退症狀。**:
秋天裡很多中老年人會出現體倦乏力的情況，有些人患上了神經衰弱，失眠多夢而且記憶力差。中老年人在秋天不妨服用些刺五加，對**神經衰弱很有好處。對於神經衰弱嚴重的病人可以嘗試以下的服用方法，夜交藤30克，五味子15克，合歡皮15克，菌靈芝30克(先熬)，酸棗仁15克，茯神15克，當歸15克，熟地15克，刺五加30克，磁石40克，水煎服。
服用一段時間刺五加，可以起到**失眠、降血壓、增強機體防禦能力等作用。值得注意的是，刺五加原名五加皮，分為刺五加、五加皮、香加皮三種不同藥材，很容易混淆。其中，香加有祛風溼、補肝腎、強筋骨的功效，但該藥有毒，易引起心腎功能損害。
另外，陰虛火旺者忌用。
5樓：樂清霽
對於患上神經衰弱這種疾病的人總會出現的問題就是情緒易激動，易煩躁，還有就是睡眠質量不好，總是出現失眠、多夢的問題，因此患上神經衰弱這種疾病之後，對於健康的影響是很大的，一般神經衰弱不會自己就好的，建議中藥茶寮的德輔的貽鬱安茶的，可以安神補腦，改善隨眠的作用。
注意一下幾項：
忌肥膩類：烤肉、烤鴨、香腸和燻肉等肥膩食品不易消化，神經衰弱患者食後越發的會造成失眠問題。
忌脹氣類：脹氣之物如蘿蔔、豆製品(大豆、蠶蟲)等，可引起腸腔脹氣，神經衰弱患者無法安睡。此外像檳榔、蘿蔔籽等破氣耗氣的食物也是神經衰弱病人忌諱的食物。
忌興奮神經類：濃茶、咖啡及酒類，容易提高神經系統興奮性，進而導致植物神經紊亂誘發失眠。儘管茶水是神經衰弱食物禁忌，但從改善神經衰弱症狀的角度看，喝茶鹼含量較少的淡茶，能提神醒腦，恢復體力，使人保持清醒，卻不會影響睡眠。
根據具體型別，辨證論治。如：
氣鬱型：愁眉苦臉，煩躁易怒，情緒不穩，焦慮不安，失眠多夢，頭痛頭脹，口乾咽苦，尿黃便祕，唉聲嘆氣，舌質紅，苔黃膩，脈弦數。臨床**：
疏肝解鬱，開竅清腦。痰溼型：面色油膩，不清爽，有粉刺心煩不眠，易驚易恐，頭痛重脹，面紅目赤，口苦，不願吃飯，噁心，過度自責，舌質暗紅，苔黃膩，脈滑數。
臨床**：化痰健脾，燥溼安神。
氣虛型：精神萎靡，疲倦，全身無力，心悸不寐，頭昏目眩，頭痛綿綿，面色無華，舌淡，苔薄白，脈沉細無力。臨床**：
健脾益腦，兼補氣血。陰虛型：體型瘦長，兩顴潮紅，急躁易怒，情緒不穩，易驚恐，虛煩不眠，多夢，五心煩熱，盜汗，耳鳴，腰痠腿軟，遺精或月經少，舌質紅瘦，苔少，脈細數。
臨床**：滋陰降火，交通心腎。
神經衰弱（neurasthenia）在中國屬於神經症的診斷之一。是由於長期處於緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等；這些症狀不能歸於腦、軀體疾病及其他精神疾病。症狀時輕時重，波動與心理社會因素有關，病程多遷延。
近世紀，神經衰弱的概念經歷了一系列變遷，隨著醫生對神經衰弱認識的變化和各種特殊綜合徵和亞型的分出，在美國和西歐已不作此診斷，ccmd-3工作組的現場測試證明，在我國神經衰弱的診斷也明顯減少。
此病的**原則是在詳細檢查排除器質性疾病後，應用心理**、行為**、配合藥物及物理**，可以獲得較好的療效。抗焦慮、抗抑鬱藥物可改善患者的焦慮和抑鬱，也可使肌肉放鬆，消除一些軀體不適感。其他**包括體育鍛煉，旅遊療養，調整不合理的學習、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態、緩解精神壓力的一些好方法。
支援性和解釋性的心理**可幫助患者認識疾病的性質和消除繼發焦慮。
6樓：尕粢逗
可以好的。**方法：
可以服用中藥調節，德甫宜鬱咹茶寧神醒腦，得到改善。平時避免思慮過多和情志不暢，要保持心情舒暢。
神經衰弱患者可從以下幾方面調整自己：
1．學會自我調節，加強自身修養，以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱，以解除心理壓抑和精神緊張。家人及周圍的人要努力給其創造一個和諧的環境，使其生活得輕鬆、愉快，減少思想負擔，有利早期**。
2．正確認識自己：對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明，儘量避免做一些力所不及的事情，或避免從事不適合自己的體力和精神的活動，好高騖遠，想入非非，杞人憂天，為了名利和地位而費盡心機都是不好的。
3．培養豁達開朗的性格：自己的脾氣、性格一旦形成，一朝一夕是很難改變的。天下無難事，只怕有心人。只要你對培養良好的性格有心有意，良好的性格自然會對你有情有義。
4．提倡顧全大局：遇事要從大事著想，明辨是非。如處理人際關係時，提倡嚴於律己，寬以待人，互相理解、體諒，是防止人際關係緊張的有效方法之一。
在處理家庭關係、同事關係、鄰里關係或上下級關係時，尤應如此。
5．善於自我調節，有張有弛：對於工作過於緊張。過於繁忙，或學生學習負擔過重以及生活壓力很大的人，都有必要自我調節，合理安排好工作、學習和生活的關係，做到有張有弛，勞逸結合，這樣做還能提高工作效率。
神經衰弱失眠怎麼調理好？
7樓：心理教學楊白勞
神經衰弱失眠怎麼辦？
8樓：小鐘養生
今天給大家分享一個動作，叫做梳頭，睡前梳頭，能夠起到安神助眠的作用，能緩解神經衰弱、失眠等問題。
9樓：見狐棵蛇弓
神經衰弱導致失眠往往經久難愈或加重，常常是因為患者對於失眠感到過分緊張、恐懼。這種心理狀態勢必反過來加重失眠，形成惡性迴圈。**失眠首先應該冷靜地分析，尋找原因進行有效的****，排除外來干擾，並提高改造和適應環境的能力。
創造良好的睡眠環境。另外也可以通過睡前口服眠夢香來減輕失眠，緩解焦慮。
神經衰弱怎麼調理？
神經衰弱長期失眠怎麼辦？
10樓：匿名使用者
或避免從事不適合自己的體力和精神的活動，好高騖遠，想入非非，杞人憂天，為了名利和地位而費盡心機都是不好的。
以上簡單解釋了神經衰弱怎麼調理，希望能對您有所幫助，需要明確的是：神經衰弱的調理要注意方式方法，在做到以上幾點的同時，可以配合使用芝元怡眠茶。神經衰弱是以煩惱、衰弱為主要表現的神經症，並非神經系統病理改變所引起。
神經衰弱是由於大腦神經活動長期處於緊張狀態，導致大腦興奮與抑制功能失調而產生的一組以精神易興奮，腦力易疲勞，情緒不穩定等症狀為特點的神經功能性障礙。怡眠茶具有清熱解毒、鎮靜安神等功效。通過調節人體陰陽平衡，使全身經絡疏通，氣血流暢，臟腑安和，有效改善精力不足、記憶力減退，入睡困難，易驚醒，多夢等神經衰弱症狀。
現在市面上多數人使用的都是芝元怡眠茶，100%的神經衰弱患者反應芝元怡眠茶安全，放心，效果好。
11樓：艾嘟盟
神經衰弱導致的失眠不是僅僅口服促睡眠藥物就可以的，口服助睡眠藥物適用於短期的失眠，但是神經衰弱一般都是時間比較長久的失眠，所以除了服用一些促進睡眠藥物之外，還需要服用一些抗焦慮抗抑鬱的藥物，並且接受心理疏導，還有非常關鍵的一點是避免生活中一些導致情緒壓力的事情。
12樓：老君山詒終
出現睡眠質量差，考慮是神經衰弱的可能性比較大，與多種因素有關係，可以服用藥物**，
指導意見：
建議在醫生的指導下服用，安神補腦口服液，維生素，b1片，安定片，按說明服用，生活要規律，避免過度的勞累，保持好的心情，
13樓：匿名使用者
可以通過藥物吃一些**失眠的藥物來**，也可以通過物理**，聽一些能夠舒緩神經的**，也能起到一定的作用。
14樓：還有馬
神經衰弱和生活工作環境的壓力有較大的關係，也有一些是精神因素或者性格原因導致的。建議：神經衰弱會導致失眠，這種神經衰弱導致的失眠，首先要調節好自己的情緒，並且檢查是否存在器質性疾病。
如果存在，要針對器質性疾病進行**。
15樓：荏苒潑茶香
這個要去看醫生，我前段時間吃得谷維素**失眠和神經衰弱感覺效果不錯。你可以去正規醫院問問醫生你適不適合。
失眠與神經衰弱怎麼調理？
16樓：小鐘養生
今天給大家分享一個動作，叫做梳頭，睡前梳頭，能夠起到安神助眠的作用，能緩解神經衰弱、失眠等問題。
17樓：養生一點
經常失眠，凌晨兩點都沒睡著，腦子老是想事情，早上起來後會感到很疲憊，而有這種情況的人，往往是因為神經衰弱所導致的，而且神經衰弱，也會導致我們的生活質量下降，記憶力變差，脾氣暴躁等等，要是不及時的調理，也會給身體帶來各種各樣的毛病。
神經衰弱總是失眠應該怎麼辦？
18樓：
建議去專業正規的醫院全面檢查
現在失眠 說小不小 說大不大
安全第一 別以為是小事
身體是自己的
19樓：修音飛以晴
建議服用營養神經藥物谷維素+刺五加+維生素b1進行**,同時應當積極鍛鍊身體,及時調整睡眠時間,多吃瓜果蔬菜補充維生素。
神經衰弱怎麼調理呢？
20樓：
患上神經衰弱的人，會整夜整夜的睡不著覺，不論是進行體力勞動還是腦力勞動，都容易感到疲乏，特別是在記憶力方面，會有明顯的下降，所以說神經衰弱睡不著對身體危害非常大。
神經衰弱睡不著，日常做好3件事
1、學會自我調節
生活在這個社會上，每個人都要面臨來自各方面的壓力，當生活和工作力不從心，或者壓力過大時，一定要學會自我調節，及時釋放不良情緒，不要過度的杞人憂天，因為一些焦慮是沒有必要的，另外，將制定的大目標分解成幾個小目標，一步步的去實現，也是有效減輕壓力促進睡眠的方法。
2、補充含腺苷成分的營養物質
清淡而有營養的助眠食物，可以幫助失眠的人快速進入睡眠狀態，特別是富含多糖類物質的芝寧多糖，該物質成分腺苷可以鎮定中樞神經系統，提高睡眠質量，改善睡眠狀態，緩解體虛乏力，避免乳酸和自由基堆積，使失眠的人每晚都能安睡到天
3、適量運動
失眠主要是由於神經系統紊亂而導致，如果堅持適量的運動，就能夠使身體各個機能更好的工作和配合，而且因為運動產生的疲勞，很容易讓人快速入眠，所以平時可以自己制定一個運動的目標，每天按照目標量進行，絕對會有意想不到的收穫
總之神經衰弱不能小覷，必須認真積極的調理，平時多吃蔬菜和水果，對事對人都不要太過於計較，心寬則體胖，相信只要方法正確，神經衰弱導致的失眠就會痊癒。
神經衰弱怎麼辦啊，神經衰弱怎麼辦？
神經衰弱的 方法 可以服用谷維素片或者腦心舒口服液，也可以服用健腦補腎丸或者安神補腦液 抗焦慮 抗抑鬱藥物也可以 神經衰弱，可改善患者的焦慮和抑鬱，也可使肌肉放鬆，消除一些軀體不適感。其他 包括體育鍛煉，旅遊療養，調整不合理的學習 工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境 改善緊張狀態 緩解精神壓力的一些...
神經衰弱怎麼辦才好，神經衰弱怎麼辦？
1 應找出失眠的原因，然後 失眠。2 若只是短暫性的失眠，可採取一些藥物以外的方法 養成有規律的生活習慣，作息定時。定時作適量運動，以助鬆弛身心。喝德甫的怡鬱安茶，能調節人體 覺醒系統 確保人體臟腑功能恢復，起到通絡活血和鎮靜安眠的作用，使自然入眠，緩解失眠困擾，純天然草本，綠色健康。睡前不宜太餓或...
腦神經衰弱，腦神經衰弱是怎麼回事呢
神經衰弱是一種功能障礙性病症，臨床症狀表現繁多，但要診斷本病，應具備以下五個特點 1 神經衰弱患者有顯著的衰弱或持久的疲勞症狀。如經常感到精力不足，萎靡不振，不能用腦，記憶力減退，腦力遲鈍，學習工作中注意力不能集中，工作效率顯著減退，即使是充分休息也不能消除疲勞感。對全身進行檢查，又無軀體疾病如肝炎...