1樓：糖tang說數碼
看上去悶備猜顯老的原因常常吃甜品，如果你常常吃甜的食物，身體會因為糖分攝取過多而加速老化，面部長粉刺或痘痘，也可能會患上螞型糖尿病，所以要剋制甜食的用量。
抗衰老食物花生芝麻糊，花生與黑滾慶芝麻含有豐富的維生素e，還具有防褐素沉著於**的作用，避免斑點的形成。芝麻中含有強力抗衰老物質芝麻酚，其b族維生素含量也十分豐富，可以促進人體的新陳代謝，還有利於雌性激素和孕激素的合成。
2樓：小白家美食
如果自己看鬥鎮褲上去比別人旅信老的話，一定是自己的個人狀態不好，通過多吃一些富含空簡膠原蛋白的食物，能夠讓**狀態變得更好，另外還要堅持運動。
3樓：路邊的風兒
主要是平時的休息不局好合理，過於勞累和操鬥遲勞，所以整個人的**狀態和精神狀態不好，看上去就空臘李比別人更老；可以多吃一些富含基本維生素和強抗氧化劑的食物，比如紅蘋果，土豆，牛奶，海帶，木瓜等。
吃什麼食物會使人衰老的快？
4樓：靈素閣
這5種食物會加速女人衰老，女人若不想老得快，儘量遠離這些食物。
5樓：匿名使用者
療陽痿，特殊性**的藥在藥店比比皆是，藥微但建議樓主不要隨意購買，㎜㎞像目前藥店很火的藥瑪卡，其實質功效被誇大而已。
6樓：匿名使用者
腥溫燥熱辛辣油膩等食品。菸酒。
請問吃什麼食物不會衰老？
7樓：匿名使用者
魚類魚類食物可以向大腦提供優質蛋白質和鈣。尤其是大多數魚類含有的脂肪酸是不飽和脂肪酸，不會引起動脈硬化，對腦的動脈血管沒有危害，相反還具有保護腦血管的作用。因此，常吃魚類能預防腦血栓、心肌梗塞的發生。
還能預防乳腺腫瘤、冠心病及神經性偏頭痛。
蜂蜜它含有腦細胞活動所需的能源葡萄糖和果糖，常服能提神醒腦、耳聰目明，且還具有安五臟、益氣神中、強志輕身、延年益壽。
牛奶它是一種近乎完美的營養品。牛奶中含有優質蛋白質，特別是腦所必需的氨基酸，在牛奶裡幾乎都有。鈣在其他食物中不易被吸收，而牛奶中的鈣卻非常易於被吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。
芝麻含有維生素e、卵磷脂等抗衰老物質，能補五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓。久食，強身不老，延年益壽。
香菇有豐富的維生素、無機鹽及微量元素，還含有30 多種酶和18 種氨基酸、核酸類等。能明顯降低血清膽固醇，經常食用可預防動脈硬化症、降低血壓等。
黑木耳具有清肺益氣、滋潤強壯、補血活血、清滌腸胃之功效。含有豐富的蛋白質、碳水化合物、各類維生素，對患有肥胖症、高血壓、糖尿病、高血糖病人非常有益。
胡蘿蔔含有大量的維生素a 和無機鹽，還含有豐富的維生素b 族，為改善腦的機能所不可缺少。同時，它也含有大量鈣質，因此胡蘿蔔被稱為「健腦佳蔬」。
橘子含有大量的維生素a、維生素b1 和維生素c。它還屬於鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。
核桃據《食療本草》中載：「常服令人能食，皮肉細膩光滑，鬚髮黑澤，血脈通潤。」常食核桃可降低血清膽固醇，防治心血管病，對尿路結石和老年慢性支氣管炎也有良好療效。
我們身體所需要的許多營養來自於攝入的蔬菜。日常生活中乙個成年人每天應攝入200-500 克蔬菜才能滿足人體的需要。在生活中，人們往往憑著蔬菜**與味道作為選用標準，其實這很不科學。
判斷蔬菜的營養價值主要是該蔬菜內含有多少人體必需的維生素以及鐵、鹽和纖維素等。
8樓：匿名使用者
相信每位女性都希望自己永葆青春，不會變老，但事實是不可能的，不過，我們可以通過保健來延緩衰老。那麼女性吃什麼食物能延緩衰老呢？快跟來看看吧！
什麼食物會使人衰老？
9樓：慧瑩養生情報
想老得慢一點，3種食物不要再吃了！真的很傷身。
什麼食物會讓人加速衰老呢？
10樓：慧瑩養生情報
想老得慢一點，3種食物不要再吃了！真的很傷身。
吃什麼東西才不會容易變老？
11樓：匿名使用者
但是，由於環境惡化、工作壓力、飲食不當、服用抗生素等，很多都市人都受腸胃問題困擾，表現為腹瀉、腹脹、腹痛、消化不良、便秘等。
不要不相信，腸胃道不健康，預示著你的「第三年齡」已經提前衰老！
第三年齡」提前衰老令人擔憂。
什麼是人體「第三年齡」？它是指隨著生理年齡的增長，按人體腸道內有益菌與有害菌之間勢力分佈變化而反映出的人體衰老程度。
健康人的腸道年齡與其生理年齡相差不大，然而由於偏食、不科學的**、節食等，一些年輕人腸道年齡呈明顯老化趨勢，而一些盲目崇尚**的年輕女性的情況尤其令人擔憂。
另外，一些中年人，由於業務上的關係，酒宴應酬較多，加上工作、生活壓力大，抑鬱情緒的影響，也會導致腸道內的菌群平衡失調，導致腸道年齡老化。
益生菌」與「第三年齡」
醫學科學家將腸道益生菌作用概括為：防禦病原體侵犯；合成維生素；生產若干酶類；參與營養代謝作用；參與生長與衰老過程；抑癌作用。減小「第三年齡」的奧秘，就在於我們人體內的菌群是否平衡，益生菌的戰鬥力是否夠強大。
研究表明，健康乳兒中，有益的雙歧桿菌約佔腸道菌群的98%，主要為嬰兒雙歧桿菌；成年後雙歧桿菌的菌量減少，菌種也不同，主要為青春雙歧桿菌；進入老年後，有些人檢測不出雙歧桿菌，即使檢出菌數也少，而產生硫化氫和吲哚等有害物質的芽孢桿菌類增多，腸道腐敗過程較快，有害物質產生也較多，這些物質被吸收後又加速老化過程。有害菌群比例的公升高會加速人體的衰老過程，為生病創造有利條件，縮短人的壽命。
腸道菌群失調可引起多種疾病，如腹瀉、肝病、免疫力下降、「水土不服」、早老甚至腫瘤等。常見的亞健康狀態，如厭食、營養不良、失眠、疲勞、精神萎靡不振也與腸道菌群失調有關。
專家支招———及時補充「益生菌」
腸道年齡的超常老化並非無計可施，保健專家建議，以下這些措施可以阻止腸道老化的步伐。
飲食：忌暴飲暴食，多吃蔬菜、薯類、豆類、全麥類等富含膳食纖維的食物。具體每天需多少膳食纖維目前無統一標準，應以大便鬆軟、通暢，每日1次左右為宜。
微生態製劑：有條件的人可以服用一些微生態製劑。
12樓：匿名使用者
不老藥 目錢地球人還沒掌握這向技術。
13樓：匿名使用者
維生素e 善存。
都能保持年輕。
哪些食物吃了會加快衰老
14樓：慧瑩養生情報
吃什麼食物會加快人體衰老？
天為什麼看上去是藍色，天空為什麼白天看上去是藍的？
太陽光是由赤 橙 黃 綠 青 藍 紫七種光組成的。這七種光中青 藍 紫波長較短,容易被空氣分子和塵埃散射。天空為什麼白天看上去是藍的？為什麼海水看上去是藍色的呢？海水對光線的選擇性吸收，使海水看起來呈藍色。太陽光照射到海面時，一部分光被反射回來，另一部分光折射進入水中。進入水中的光線在傳播過程中會被...
這個人看上去是什麼性格，這個人看上去是什麼性格
看上去像是乖巧，善良，樸素，懂事，可愛的學霸 面向來看的話屬於很淑女那種，但是淑女心裡也住著野獸。建議大膽，浪漫的去追求。看上去是乖乖女吧，其實內在應該比較女漢子 這個女人有福氣啊，是賢妻良母型的，適合做老婆，感覺有點調皮，或者叫俏皮。開朗性格。文靜，善良，敏感，有主見。感性 外冷內熱 善解人意，有...
愛情為什麼看上去好看不好吃
愛情就個字，本人見解為，愛情是乙個圈，當剛剛開始跑時，你不知道前面會有什麼景象，所以非常憧憬，覺得美好，而當愛情來了了之後，跑到了終點，也就是遠點，繼續跑第二圈，只有懂得溫故的才會覺得還是很好，而有一大部分人會覺得膩了。但是，即使不好吃，但是在吃之後，你就不要再吐出來了，對吧 求。愛，讓兩個單純的人...