乙個好的青少年足球教練如何做講解和示範?

2025-04-26 21:55:00 字數 1595 閱讀 7333

1樓:怪叔的**分享會

在訓練中,什麼時機進行什麼講解,這是乙個學問。一般來講,講解分兩個部分:1、教新動作前的講解。

這樣的講解,少兒足球教練員應先示範再講解,著重講明這個動作的要領,然後由小朋友去演練,當運動員在練習亮臘塵過程中有一點體會後,教練員應根據情況再講解,再示範,然後再讓小隊員作練習,效果一定會很好。2、練習過程中的講解。小朋友在練習過程中,教練應有針對性地一邊觀察,一邊提示動作的方位、觸腳的部位、動作的名稱,以強化、強練、溫習相結合的講解,指導隊員進行練習,會收到很好的效果。

教練員講解時敬禪,語言要力求準確、簡練,要善於總結,把複雜的技術提綱挈領地講述出來,否則難於達到講解好的目的。

示範,即少兒足球教練員直接做技術動作給小隊員看。小隊員模仿能力很強,所以,教練示範的好壞,,接關係到小隊員的成長,一般而言,示範與講解應同步進行。

示範有快動作示範,局答分解技術示範及單個技術示範。根據技術動作的難度,小隊員掌握技術的能力及水平可選用不同的示範方法。

在示範過程中,教練員不要死死盯住球,教練員要經常注意愛開小差的小隊員,隨時提醒他們注念力要集中,要仔細觀寨,認真領會,否則便達不到示範的效果。

在示範過程中,一定要給小隊員交待清楚動作的難點、要點。如,作控球練習示範,要隨時提醒小隊員看教練的重心,接觸球的部位,後跟離地提起等關鍵部位,這樣才能讓小隊員正確地掌握練習的要領。

教態、講解與示範缺一不可,只有將三者有機地結合起來,充分考慮到小隊員的年齡特徵,才能使訓練更生動、更有趣。

2樓:小娜姊

首先,好的足球教練應該有自身良好的意識,自身的足球技術必須是要求過關的,這時不僅僅需要的是實戰經驗,而且在青少年足球裡更是需要理論知識牢固,要先用語言將乙個戰術,乙個動作講解明白才行。

其次,因為青少年足球的基礎大多都是從零開始的,這就需要我們的足球教練要有足夠的耐心,孩子犯錯誤了不要緊,要去告訴他為什麼錯,下一次要怎麼做才能不錯,踢球時腳的部位一定要掌握好等等。這些都是需要教練們耐心的說服的。

然後,青年足球教練不像成年隊的教練一樣,青年足球教練更多的是講解乎梁和指導個人技術層面的東西,這也要求我們的青年足球教練自己的足球技術必須過關,講解時要每乙個動作,每乙個步驟都是詳細握頃悔的講解,示範,等每個孩子都做一遍,還要每一段正個都檢查一遍,糾正一下。

如何理解青少年足球訓練中教什麼,怎麼教?的內涵

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