1樓:一老夫
這位知友,copy孩子不能按時作息生活,往往影響孩子的睡眠,而睡眠是人體恢復精力和體力的必須要件,是人的生命活動的一個有機組成部分。對孩子來說,養成按時睡覺、早睡早起的習慣就能夠保證孩子足夠的睡眠。
在現實生活中,應該說大多數爸爸媽媽都能夠注意孩子按時睡眠習慣的培養。但不可忽視的是,也確實有不少孩子養成了熬夜的習慣。究其原因,有些孩子是因學校佈置的家庭作業多,爸爸媽媽又要求孩子學琴、練書法、繪畫、寫日記、背誦等,致使孩子熬夜;有些是爸爸媽媽每天晚上帶頭看電視,子女也跟著看,直到看到「祝您晚安」;有些則是爸爸媽媽習慣睡前讓孩子背一首詩、講故事、背誦外語單詞、要求孩子躺在床上對一天所學習的功課「過電影」,造成孩子大腦興奮,不能按時入睡。
所有這些使孩子熬夜的原因,都是不符合科學要求的,對孩子的健康和成長都極為有害。
做爸爸媽媽的必須記住,生長激素成長最盛的是晚上11時至半夜,超過這個時間睡覺,對孩子健康必然會產生負面影響。
作息不規律，可以嗎？怎麼調整作息規律？
有很多人因為作息不規律，導致身體不健康。有些人的工作時間與休息與其他人是相反的，就是晚上到凌晨工作，白天睡覺，就跟上夜班一樣，以為只要保證了充足的睡眠，就不用管在哪一個期間休息了，其實這是不正確的，這樣的休息時間可能比熬夜還更要傷害身體，因為這違反了晝夜節律，更容易引發猝死。因為千百年來人類都是白天...
如果家長打孩子怎麼辦，家長打孩子,孩子怎麼辦
一 不要讓打孩子成為家長髮洩憤怒的渠道 有些家長打孩子只是為了發洩自己的憤怒，氣過了頭甚至失去理智，對孩子劈頭蓋臉地打。這種打法不但起不了任何作用，還容易使孩子受傷。所以，當孩子犯了錯誤的時候，家長先儘量平息自己的怒火，冷靜地考慮一下，如果認為該打，在打之前先告訴他為什麼。這樣，雖然每次打孩子都只是...
兒子早戀家長怎麼辦，孩子早戀了家長怎麼辦
1.不要過分約束。孩子早戀我們過分約束或者強制干涉的話不僅管不住孩子，還可能引起對方的叛逆，甚至會與我們發生更大的矛盾。所以，應該尋找合適的 平和的溝通方式。與孩子談心。可以在合適的機會，與孩子在一起談談心，瞭解一下喜歡對方什麼，為什麼喜歡，對於所謂的愛情有什麼計劃。如同朋友似的去聽孩子訴說，然後給...