1樓:有一種霸道無可取代
晚上早睡,早上坑定能早起,注意睡眠要充足,不了就是你晚上早睡了,早上醒來也不戴穿衣服,懶蟲
2樓:匿名使用者
被鬧鈴吵醒時,想你的夢想。 其實鬧鈴叫不起任何人,是心中的夢在叫咱們起床。
3樓:使用者
那你就想著你最重要的事情,說明天早上五點鐘必須得醒
4樓:匿名使用者
告訴我你的**號碼,我負責每天五點準時叫你
5樓:玲妹妹噢
現在不是有個軟體就是要醒來照張和睡前照的相一模一樣才能停的鬧鐘嗎
6樓:匿名使用者
晚上的時候早點睡覺,養成一個習慣是需要過程的
7樓:匿名使用者
這真沒什麼好辦法 靠自己自制力的 只能說多定幾個鬧鐘吧???
8樓:匿名使用者
有,辦法多,用一根繩子在睡覺前把頭髮紮起,長一點的,上面做個勾,然後把繩子掛上去,把握好,把另一頭用手機亞好,鬧鈴調成震動,5點一震動,繩子一鬆,記得繩子那個頭綁個重東西,哈哈哈
9樓:妖孽
沒辦法,懶人是沒辦法變成勤快的人
10樓:手機使用者
你可以上鬧鈴,能聊會召喚你起床的
11樓:匿名使用者
找個男朋友,讓他叫你
12樓:唧唧喳喳
你需要一個臨時小夥伴
13樓:永遠的好男孩
早睡一點,再定一個鬧鐘。
【高三早上五點怎麼起來?求方法!】
14樓:y神級第六人
學習真的不是說時抄間越長,學習成績越好,你要有充足的睡眠,要不你腦部的供血不足,更影響學習,早上起不來就不要勉強,你應該把效率提高,而不是堆時間,對於每道題要真的弄懂,不是說會做了就行了,不要玩題海戰術,真的收效甚微
15樓:匿名使用者
點鬧鐘吧,慢慢養成習慣就好了,剛開始的時候可能不行,慢慢就好哦了,生物鐘養成就行了,但是記得多鍛鍊
16樓:吉利大學招生辦
學習拼的是學習效率,並不是拼的是學習時間,保證好睡眠,以不影響第二白天學習最佳。起床要靠毅力。
17樓:你猜
12點睡6點起 我以前也是這樣的 12在腦海裡吧所學的東西回憶一遍 然後告訴自己明天有重要的事必須要起來,記著採納呦
18樓:匿名使用者
早上醒來不建議立馬就起床,可以繼續躺著,全身身體放鬆,由頭到腳放鬆,由裡到外放鬆,然後揉按耳尖上面的穴位2到3分鐘,然後再慢慢起床。
19樓:不想依賴
真想早起的話讓起的早的同學叫你 吧你的拉起來
20樓:哥舒服了
去貼吧或各種論壇 發個帖子 留下你的**號碼
召集一批人,每天早上給你打**!聊著聊著就清醒了,再洗個冷水臉,一整天神清氣爽
21樓:
我山東高三的,早上別5點,沒用, 支援題海戰術,高三不做題還幹嘛, 晚上12點以前,早上按時起就行,白天抓效率。
我每天12點睡覺早上10點起來能長高嗎
你的睡眠不合理哦 這樣當然會影響生長髮育啊 你現在才15歲 不用擔心啦 我當時16歲才長個子 現在20都1米80了 最好就是喝多些牛奶和跳跳跳,打籃球就是最好的增好方法 一 莫錯過生長快速期 在兒童少年青春發育過程中，何時身高長得最快呢?研究證實，絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右 ...
晚上10點多就睡了,早上7點起來,還是渾身無力,為什麼
人的最佳睡眠時間是晚間10點到凌晨2點,這中間的幾個小時如果你睡的好,第二回 天起來是不答會有渾身無力的感覺的。你從10點睡到第二天7點起來還是渾身無力,可能是睡覺前思想壓力太重,大腦沒有完全放鬆 也可能是枕頭太高或太低。嚴重點就是你身體素質比較虛弱,如果長期這樣,建議去醫院看醫生。偶爾疲乏,建議睡...
有什麼辦法可以讓我早上早點起床
你把手機開啟，放你最喜歡的歌曲，聲音大點，若是用手機不方便，就放英語聽力，切記 一定要放你喜歡聽的內容！因為你一聽聲音，就把注意力轉到歌曲上，注意力不放在睡眠上了自然就不困！這招絕對管用，我已經用了一個多學期，後來我把這招告訴其他同學，他們試了試也覺得非常管用。你回去試試吧，很管用的！手機放的離床遠...