1樓:易祖福
努力工作,用疲勞代替煩惱。現實中眼觀四路,耳聽八方,看準機會,儘快解決。
2樓:匿名使用者
去當兵是最好的節制!?
青春期怎樣自我調節?
3樓:匿名使用者
青春期的到來,標誌著男性發育至成年時期的開始,最顯著的變化是具備了有別於女性的特徵。不僅如此,男性的性格、心理、行為與舉止方面,都呈現出與女性的明顯差別。其性心理的特點主要表現在:
(1)追求性知識的方式:由於男性性發育晚於同齡女性,故性意識的產生也相對較女性晚。當首次遺精及反映在體態方面的兩性特徵出現時,在其心理上產生一系列複雜而微妙的變化。
一般說來,他們對自身這種變化缺乏足夠的思想準備。因此,一時較難適應,往往產生一種驚惶不安的情緒。這時期,他們非常渴望瞭解性知識,尤其時時留心來自異性的眼光。
與女性不同,他們很少從父母或老師處獲得性知識,而大多從報刊和醫學書籍中滿足自己對性知識的需求。這與青春期男性內心閉鎖傾向性有關。
(2)對異性的愛慕:男性在青春期到來初始,追求異性的表現並不十分明顯,甚至厭惡和疏遠。他們很重視同性夥伴的友誼。
進入異性接近期後,產生了接近異性的情感需要。他們對女性普遍好奇,希望瞭解她們,包括生理和心理。對漂亮的女生更是喜歡,學習成績突出者也具吸引力。
他們要在女性面前展示自己的才能,以吸引對方注意自己。特別是在自己喜歡的女性面前,做事特別賣勁兒。希望自己在異性心目中成為英雄、崇拜物件。
男性在異性面前的情感是外露和熱烈的。但有時對自己的表現希望值很高,自信心不足,常常在異性面前心理緊張。有的男性雖鍾情某一女性,但卻不敢表露出來,單相思。
(3)性慾望:由於男性性意識的發展與女性不同,男性的性成熟比女性晚,但發展比較劇烈,很快進入性慾望亢進期,表現為性興奮的產生和性慾望的增強。作為青少年時期,能否用理智克服其性慾望,也是他性心理成熟與否的標誌。
而家長和學校及社會的任務就是在性本能剛剛覺醒之際,就使他們的理智做好準備。
綜上所述,青少年時期是人格發展和完善的關鍵期,必須抓住這個有利時機,發揮主觀能動性,不斷的完善自我,努力學習科學文化知識,用智慧之火照亮人格發展之路,優化自己的人格,「知識就是力量」「文化的最後成果是人格」。人格又是人的心理面貌的集中反映,有了科學文化知識,就有了智慧和才幹,也就有了淵博的學識,擁有了自信、樂觀、惜時、好學、開拓、創新、堅強、理智和創新精神,既能接受新鮮事物和社會改革的變化,又能保持優秀的傳統美德;既能順應時代潮流,又有獨特的自我意識;既重視實現自我價值,又為國家和社會做出貢獻。
4樓:匿名使用者
設立目標,為之奮鬥,把激情用在實現目標上
5樓:匿名使用者
調整心態!!保持每天開心!!
青春期應該如何調整自己的心態?
6樓:妖cc妖
親愛的,沒事
bai的,只是最近壓力du有點zhi大。我和你的經dao歷一摸一樣。你版別想太多。
你現在最權重要的是放鬆自己。先別去管學習,好好的放鬆3天,你可以去做你喜歡做的,或者聽聽純**。讓自己的心平靜下了。
至於那個男生,你說你們是因為一點小事而分手,既然都過去這麼久了。他有沒有主動找過你呢?在面臨分班這個問題,你首先應該想想人生總有別離,新面孔又怎樣,只要真心誠意,你一定能交到很知心的好朋友的。
衝勁是在一定的環境下才爆發出的,當你放鬆好自己的心情,有了明確的目標。壓力就會變成動力的,親愛的。加油!
青春期的煩惱怎麼解決
7樓:新營新大陸
1/6 分步閱讀
【痘痘不煩惱】
8樓:繩系
青春期是叛逆的時期,這個是謬論,只能說是慢慢走向成熟的標誌,當您多年後回想起,自己度過的那段時光,就是人生最美好的一段回憶。
青春期的煩惱會很多,我們要坦然面對,畢竟這只是成長的一個過程而已。
做孩子的要學會找人溝通。心裡難受的事情說出來就會好一點,父母,恩師或者玩的比較好的同學一起交流,一起解決問題。
為人父母的,要多給孩子足夠的個人空間,幫助他們解決生活上,心理上的煩惱。做好後勤工作,至少讓孩子衣食無憂。少給孩子壓力,多營造歡快愉悅的家庭氛圍。
對孩子多點耐心,相信大人的支援就是孩子最大的力量,會盡快走出這段時間,更快成熟長大。
希望能幫助到您。加油!
9樓:滄海浩波
有煩惱說明你成長了,再也不是兒童時代無憂無慮了。凡人註定就會有很多煩惱,人有煩惱是很正常的,每個人都有煩惱,關鍵是你如何看待它,把煩惱當作動力,去解決他戰勝它,你就會進一大步了。當煩惱來了,你可以做感興趣的事,如旅遊、逛街、聊天,聽**,釋放壓力。
或是找個沒人的地方大聲地喊叫。樹立信心相信自己一定能解決煩惱,振作精神。最有效的解決方法就是運動,有時間就去運動,打打籃球,踢足球。
在運動中讓大腦放鬆。什麼都不想,等頭腦冷靜後再去想解決的辦法。
10樓:匿名使用者
進入青春期以後,我們青少年的身體會發生一些變化,如第二性徵的出現和性的成熟等。伴隨著生理的變化會出現一些心理反應和心理煩惱。你出現的問題應該屬於青春期的心理煩惱。
這些是我們生理髮育和心理變化過程中的正常現象,不必驚慌失措,但是如果不及時克服這些煩惱,就會影響到我們的身心健康。下面向你介紹幾種克服青春期煩惱的方法。首先,要樹立正確的自我觀念,以積極的心態接納自己的形象,接納自己的青春期的生理變化,學會正確認識自己。
其次,敞開自己的心扉,把心靈中的積鬱傾吐出來。向你的同學、朋友、家人、老師傾訴你心中的煩惱。如可通過談話、**、書信、網路交流等形式調節情緒,排解煩惱。
再次,要學會調控心理衝動。樹立牢固的道德和法制觀念,把精力用到學習上,與異性建立正常友誼,抵制不良**。當出現心理衝動時可採用腦、體、心的全方位轉移。
還可以通過參加活動克服煩惱,如讀一些自然科學等有益書籍,參加科技、文體活動和社會公益活動及其他社會實踐活動,每個人的青春期都會遇到煩惱,有煩惱的時候可以和朋友訴說,不然整天憋在心裡會很難受,平時也到做一些戶外運動,讓自己別胡思亂想。
11樓:粉萌冷兔兔
您好 在初高中的時候確實有很多煩惱,總是感覺家長不瞭解自己,但是有的心事又不好意思或者不敢說出來 自己的父母沒事,有困難大家一塊解決,面對學習上的壓力就可以找老師解決,您盡力了,誰也不會難為您的
12樓:北師張老師
分散注意力吧,這是最有效的辦法. 努力讓自己忙碌起來. 這個時候還是多想想要為自己的將來拼搏.
不能沉迷於**的體驗, 傷身又傷神. 如果想偏激一點的辦法 冷水吧.. 不太建議 容易感冒.
可以適當的把這個當成是鍛鍊自身的自制能力.(自我控制能力).
13樓:匿名使用者
其實,每個人都會經歷過青春期,是很正常的不要太過於在意情緒,也不要太壓抑自己,開心就是開心,何必要臉上笑嘻嘻的,真誠的做自己,心裡不要想這麼多,想多了對自己也不好。
14樓:伊陽光之笑
尋找自己身上的發光點,自信滿滿,只要每一天都是充實的沒有虛度就可以了,不要對自己壓力太大,青春期煩惱多,還可以和身邊的人深入聊聊天說說心裡話。
15樓:匿名使用者
不用逼著自己去笑嘻嘻,如果實在太無聊,可以多看看書,專注自己的興趣愛好,提高自己的涵養,把時間花在有意義的事情上,有時候,能保證情緒穩定也是一種能力。
16樓:匿名使用者
多和可信任的朋友或者長輩說說,傾述是最好的辦法。青春期的煩惱嘛,長大了再回頭看,其實沒什麼大不了的
17樓:楚楚
誰都有煩惱,生活本來就不容易,我們每個人都會傷心難過,關鍵是要開心努力的生活下去,生活只有一次,活好每一天啊!加油!
18樓:獨狼和兔兔
不是 您一個人 這樣的
很多人都是如此
都有很多說不清的事 忍者
19樓:別再沉默如謎
我也是啦,我16歲,每天都不開心,但是呢,想開點朋友,人間不值得你難過。
20樓:為黃而行
煩惱無處不在,可是同樣的喜樂的心情也是無處不在呢,怎麼找到喜樂的心情呢,就是無處不在的開心就在大量的知識海洋裡呢沉浸進去就會無煩無惱呢,拜拜,
21樓:現在邂逅未來
所謂的煩惱,其實是腦子想太多東西。嘗試讓自己的腦袋減重,放下一些不必煩惱的事情。
22樓:匿名使用者
簡簡單單踏踏實實去多多學習,可以多學習一些傳統文化,充實自己
23樓:匿名使用者
有注意轉移法.顧名思義,就是把注意力轉移,你可以聽**或打球什麼的.
24樓:匿名使用者
找個人談戀愛吧
不過要選擇值得你愛的人
25樓:匿名使用者
唉,沒有別的好辦法,但是你不要亂用藥。時間過了,自然好了
26樓:夢還在
有什麼煩惱就說出來。青春期都是一樣的度過去。原來的煩惱,過段時間看,很可能就不是問題了。生理上也有困惑,心理壓力很大,都需要合理渠道排洩減壓。
如何克服青春期的煩惱?
27樓:絕影◎小艾
進入青春期以後,我們青少年的身體會發生一些變化,如第二性徵的出現和性的成熟等。伴隨著生理的變化會出現一些心理反應和心理煩惱。你出現的問題應該屬於青春期的心理煩惱。
這些是我們生理髮育和心理變化過程中的正常現象,不必驚慌失措,但是如果不及時克服這些煩惱,就會影響到我們的身心健康。下面向你介紹幾種克服青春期煩惱的方法。
首先,要樹立正確的自我觀念,以積極的心態接納自己的形象,接納自己的青春期的生理變化,學會正確認識自己。
其次,敞開自己的心扉,把心靈中的積鬱傾吐出來。向你的同學、朋友、家人、老師傾訴你心中的煩惱。如可通過談話、**、書信、網路交流等形式調節情緒,排解煩惱。
再次,要學會調控心理衝動。樹立牢固的道德和法制觀念,把精力用到學習上,與異性建立正常友誼,抵制不良**。當出現心理衝動時可採用腦、體、心的全方位轉移。
還可以通過參加活動克服煩惱,如讀一些自然科學等有益書籍,參加科技、文體活動和社會公益活動及其他社會實踐活動等。
青春期如何面對生活中的煩惱
28樓:匿名使用者
進入青春期以來後,我們自青少年的身體會發生bai一些變化,如第二性徵du的出現和性的成熟zhi等。伴隨著生理的
dao變化會出現一些心理反應和心理煩惱。你出現的問題應該屬於青春期的心理煩惱。這些是我們生理髮育和心理變化過程中的正常現象,不必驚慌失措,但是如果不及時克服這些煩惱,就會影響到我們的身心健康。
下面向你介紹幾種克服青春期煩惱的方法。
首先,要樹立正確的自我觀念,以積極的心態接納自己的形象,接納自己的青春期的生理變化,學會正確認識自己。
其次,敞開自己的心扉,把心靈中的積鬱傾吐出來。向你的同學、朋友、家人、老師傾訴你心中的煩惱。如可通過談話、**、書信、網路交流等形式調節情緒,排解煩惱。
再次,要學會調控心理衝動。樹立牢固的道德和法制觀念,把精力用到學習上,與異性建立正常友誼,抵制不良**。當出現心理衝動時可採用腦、體、心的全方位轉移。
還可以通過參加活動克服煩惱,如讀一些自然科學等有益書籍,參加科技、文體活動和社會公益活動及其他社會實踐活動等。
青春期的煩惱如何消除如何克服青春期的煩惱
答 當生活一團亂麻時，請關掉自己的心情。青春是人生中最美麗的瞬間，開心過好才能對得起自己。青春期煩惱誰都有，很正常的。關鍵是自己要接納自己就可以了。其實，關鍵是自己的心態調整好了，就一切沒有問題。也算不上什麼煩惱啊。是心理上的？還是人際關係？還是生理上的？具體問題具體看待不開心的時候就大喊出來吧 找...
青春期的煩惱，如何應對，如何克服青春期的煩惱
一是瞭解自己在青春期有那些煩惱，寫出來，列成清單 二是那些煩惱是自己能夠對付的，在清單後面，寫出應對辦法 三是那些煩惱是不自不能夠一個人對付的，需要在別人的幫助下才能應對的，在清單後面，寫上需要幫助的人的名字，及時找到這個人，和他溝通，尋求支援。四是一些煩惱根本不是煩惱，是你自己構想出來的，或者你根...
青春期的煩惱青春期的煩惱
人生百年，不如意事常 所謂人比人氣死人，人與人之間實在沒有多大的可比性。這倒不是說自己一定比別人差多少，而是機會這東西總是偏心眼。有的人官運亨通 財源滾滾 美人擁簇 寶馬香車，諸多好事得來全不費工夫。輪到自己就不同了，千辛萬苦，百般努力，可還是可望而不可及。每當此時怎麼辦？怨天尤人？沒用，抱怨命運不...