1樓:你的小身影
反應太慢了,多練就可以了。
2樓:陳先生家的小貓
可能是你繩子太長了,你可以選擇可以調節長度的跳繩。推薦你一款維加威的跳繩,我每天都有在跳。可以**。
跳繩怎麼掌握節奏才能不絆腳?
3樓:守墓者的斗篷
這麼說吧抄 就是練 跳久了 身體bai協調性會提高 身體會自然的有節du奏感 手跟
zhi腳會有了默契一樣 每一下都dao能很好的協調 配合我練跳繩3年多了 現在每天持續跳50分鐘 過程中基本都不會絆到繩子這裡可以提供一個小技巧 剛開始跳繩的時候 可以這樣 聽到繩子打到地的聲音 就跳起來
如果想提高跳繩水平 就不能依賴這個了 剛開始時可以這樣先練
4樓:傑克
多練習幾次就可以了,,這沒有技巧的
5樓:匿名使用者
不會跳繩,總是絆腳?你只需要解決這三個問題
【緊急求助】跳繩如何避免繩絆腳?急急急!!!快比賽了,謝謝大家!!!
6樓:匿名使用者
跳繩絆腳原因簡單分析:手搖與跳動節奏不一;有的繩子速度過快打在地上可能會**
內;如果不是雙跳,又想跳得很容快,就不能離地太高,這時就很容易絆腳,當然跑跳的話沒多大關係;繩長不合適;過於注重腳下而忽略擺繩,時快時慢,極易絆腳;心理因素,怕失誤。
7樓:匿名使用者
繩子不要太短就沒什麼問題啦
8樓:金普萊科技
協調頻率加刻苦的練習。。。!!!比第二名多汗水無數。。。=第一名
9樓:凍在冰裡的雨滴
把腳 留家 呵呵 開玩笑 主要是 留好提前量
10樓:深深的喜歡寶
放鬆!ok了!盡力就行了!
跳繩是減掉大腿贅肉的最佳方法嗎，跳繩能減掉大腿上肉麼？
健康最重要嘛 以前我為了 吃 藥 差點得厭食症 我覺得想 的話控制飲食最好 不是說什麼都不吃 是少吃 而且不要吃太多高熱量的就ok 是個很慢的過程 需要正確的方法 毅力 努力 自信 主要吃飯吃少點，別吃那嚒多雪糕 別吃那嚒多肉 去運動 比如打球 跑步 跳繩些 吃多點水果 喝多點水 吃完飯出街走走 散...
我的電腦啟動時總是有噪音，是怎麼回事
有兩種可能。一是cpu風扇的問題，二是電源風扇的問題。建議你在剛啟動時擋住cpu風扇，若噪音減小了，則是cpu風扇的問題。如若沒有，那就是電源風扇的問題。建議更換。一般噪音都是風扇和硬碟造成的，現在的機器一般都不裝軟碟機了。開啟機箱看看是不是風扇鬆動或者缺油。要是硬碟的話就用工具檢測一下是不是硬碟壞...
男友總是挑剔我，是不愛我的表現嗎
從男友那兒問一問答案 如果男友對你出現挑剔，你要是直接問，可回能得不到真 實的答案答，比如你的男友有了別的戀人，比如你的男友開始花心亂情等等。但你要不問的話，一定不會得到答案，那麼還不如你直接問一問你的男友。你也不用吵鬧，既然他挑剔你的語言或者行為已經出現了，你再發火之類的只會讓他更加挑剔你。冷靜的...