苦夏,不停地瘦,怎麼辦啊,苦夏是什麼意思

1樓:匿名使用者

去醫院做個體檢,瘦的快和胖的快,都有可能是身體出了毛病。

人為什麼會苦夏?

2樓:啟航商業

引起「苦夏」的原因如下:

1、氣候因素

氣候是引發苦夏的首要因素。夏季天氣炎熱,氣溫高、溼度大,人體受此刺激,通常體溫調節、水鹽代謝及消化、迴圈、神經、泌尿系統等都會發生顯著地變化,容易導致人體代謝增強和營養素消耗增加,從而表現出倦怠、厭食、體重減輕、心悸、失眠等症狀。

2、體質因素

體質因素是引起苦夏的另一原因。苦夏多發生在體質較弱的人身上,他們平時胃腸功能就不佳,遇天氣炎熱、溼度較高時,消化功能就更差了。同時,長期處在空調環境的人,也容易因室內外溫差過大和身體缺水、缺乏新鮮空氣等因素,產生種種苦夏症狀。

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苦夏調理有方

1、要想調理這種情況,首先要把平時愛吃的冷飲戒掉。因為在夏季,氣血聚集在體表,脾胃處於虛冷的狀態,這個時候如果再吃冷飲,只能加重脾胃的虛冷,食慾自然無法恢復。所以,果斷停掉冷飲,是恢復食慾的第一步。

2、多吃苦味食品也是對付苦夏的好辦法。夏時暑盛溼重,心火當令,而苦味食品既能洩暑熱,又可燥溼邪,利於恢復脾胃納運的功能。苦味食品並不單指味道發苦的食品,除了苦瓜、苦筍、苦菜等人們熟識的苦味食品外,萵筍、芹菜、絲瓜、葫蘆等,也屬於苦味食品。

3樓:韓曉柒

一到夏天,不少人都會瘦下來幾斤,人

們常把這種現象叫做苦夏。

那麼,人為什麼會苦夏呢?這個問題要弄明白,就要知道入夏後人的哪些臟器最容易受到傷害。實際上苦夏苦的不是心、肝、肺、腎,而是脾及其搭檔胃。

當人在炎熱的天氣裡生活,對其他臟器的負面影響都不大,唯獨對脾胃很容易造成傷害。酷暑炎熱會讓人喜涼,吃涼食、喝冷飲,吹空調,裸露腹部睡眠這些都不會降低其他臟腑的功能,但是對脾胃卻極其不利。因為脾胃的特性是喜溫熱、厭寒涼!

而這種特性不隨季節更變而改變。所以人體的喜涼與脾胃的厭涼發生矛盾,在這種矛盾的季節中脾胃的運化功能降低,人的營養吸收功能大打折扣,為了人體活動的需要就要動用身體的積蓄,體重減輕就是自然中的事了。由此可知,避免脾胃受涼就可以減輕甚至消除苦夏的毛病了!

苦夏是什麼意思

4樓:就醬挺好

進入夏季後由於氣溫升高,導致食量減少、身體疲倦、精神不振、體重減輕的現象。

夏天因為天氣熱,有的人就吃冷的東西,覺得吃得比較痛快,比較解氣。或者有的人食慾不好,認為拼命吃冷的食物就可以把苦夏給扭轉過來,結果越扭轉苦夏的症狀越重。

苦夏是因為胃腸道出了問題,一個人胃不舒服肯定是一天到晚很煩躁。胃腸道本來正常分泌的是消化液,結果給蒸乾了,消化液分泌比較少,胃腸道消化能力就降低,消化能力降低就是吃什麼都不香了,這樣就會出現食量減少,甚至有的人夏天的時候還會有情緒低落的問題。

5樓:匿名使用者

苦夏症是夏季在各種年齡、性別的人群中都可見到的普通現象,由於苦夏所表現的厭食、消瘦、乏力、煩躁等症狀一般不會影響到正常的工作和生活,因此往往被人們認為是一種季節正常現象而被忽視,但是不要到口乾的時候才想到喝水,苦夏症其實是我們健康的一種隱患。

苦夏症通常發生在平素體質虛弱、脾胃消化能力不強的人身上。患苦夏症的病人對高溫、高溼的特殊氣候適應性差,以致胃腸部的血流量減少,消化吸收不佳,吃進去的食物不能被充分吸收利用;加上夏季身體因高溫的刺激,需損耗更多的能量,因而體內營養入不敷出。

苦夏症是由於溼熱過重引起的,但大量進食冷凍食品,盲目地以涼攻熱,一方面會使本已虛弱的脾胃更加不堪一擊,不能維持正常的消化吸收;另一方面冷食會使胃腸蠕動減弱,進一步影響食慾,同時冷食會刺激毛孔閉合,加重體內溼熱程度,反而使苦夏症狀更嚴重。

中醫認為脾胃為後天之本,預防苦夏症以醒脾開胃為重點,配合科學的生活調養會得到很好的效果。補充益生菌作為調理脾胃的藥物已經在各大中醫醫院有了很多的應用,取得了很好的療效。因此每天補充一些益生菌製劑可以有效防治苦夏症,特別是補充含有三種活菌的益生菌製劑,療效更加確切。

6樓:匿名使用者

苦夏就是指在進入夏季後由於氣溫升高,出現胃口下降不思飲食進食量較其他季節明顯減少並伴有低熱(體溫在37°C--37.4°C之間波動)身體乏力疲倦精神不振,工作效率低和體重減輕的現象。苦夏其實並不是病,不過嚴重者可以在醫生指導下服用維生素c和維生素b以利於調整植物神經功能消除苦夏症狀。

引起「苦夏」的原因大約有兩種:一種是體質因素,平時胃腸道消化吸收功能較虛弱,如果飲食失節,飢飽失宜,偏嗜生冷,損壞腸胃,以致抵抗力減弱,就很容易患「苦夏」。二是氣候因素,夏季天氣炎熱,空氣中溼度較高,暑溼邪氣乘虛而入,人們白天身處炎日之下,夜晚納涼露宿,或吹風扇,開空調過量,暑因寒發,容易得病。

7樓:匿名使用者

立秋,民間素有「貼秋膘」一說,「民以食為天」,立秋是一個很重要的節氣,人們當然忘不了吃。所以北京、河北一帶民間流行「貼秋膘」。伏天人們胃口差,所以不少人都會瘦一些。

清朝時,民間流行在數伏這天以懸秤稱人(當然大多是稱小孩),將體重與立夏時對比來檢驗肥瘦,體重減輕叫「苦夏」。那時人們對健康的評判,往往只以胖瘦做標準。瘦了當然需要「補」,彌補的辦法就是到了立秋要「貼秋膘」,吃味厚的美食佳餚,當然首選吃肉,「以肉貼膘」。

這一天,普通百姓家吃燉肉,講究一點的人家吃白切肉、紅燜肉,以及肉餡餃子、燉雞、燉鴨、紅燒魚等。