1樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
2樓：阿亮體重管理
愛長痘痘怎麼辦？啊問得好，導致長痘痘的原因很多，比如毛囊皮脂腺的過度角質化、皮脂過度分泌、雄激素、痤瘡桿菌、發炎等等，那除了調節情緒和好好休息之外，如何通過飲食減少痘痘的產生呢，四個方面，記住啊，等長了痘痘才想起來就晚了：1少吃甜食，多吃低
3樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
4樓：來自凌雲山得體的曹仁
首先如果經常容易長痘的人，就是一般都是油性**，或者混合偏油混合偏乾的**。如果不出現瘙癢只是出現痘痘，那我們來說這種痘痘是屬於尋常型的痘痘。
這一類的情況，我們要注意，首先是一個睡眠和一個飲食方面，睡眠方面儘量要早一點休息不要錯過我們的**修復的**時段，不要因為太晚睡覺導致我們油脂分泌增加，從飲食方面來講，儘量減少一些油脂性的食品的攝入，減少甜食。
從中醫的角度來講，有一些溼熱的食品像一些菠蘿、芒果、榴蓮這類的食品也要儘量的少的去攝入它，像辣椒這類的食品如果是容易長痘的人，也儘量少一些但不需要完全的忌食，像牛奶可能網上有很多人看到牛奶不適合，會導致痘痘增加，我覺得這種觀念要糾正一下。
牛奶並不會導致我們痘痘的增加，如果你長期喜歡喝一些很甜的加了很多糖的牛奶那有可能，從情緒睡眠和飲食以外，我們就是從護理上面一定要注意清潔，注意控油，但是所有的這些產品，首先一定要選擇安全的，控油和祛痘的產品。
不要讓我們的祛痘產品，一些不安全的祛痘產品，導致我們**屏障功能的破壞。這樣就可能不但不能祛痘，反而會導致玫瑰痤瘡的產生，也就是**屏障功能出現損傷，同時又長痘痘，那就除了痘痘以外，**還容易泛紅，所以選擇合理的祛痘的產品也是非常重要的。
5樓：匿名使用者
痘痘長不停，原因何在？
1、經常用手摸臉相信這是不少人都有的習慣，閒著沒事時喜歡用手摸臉。本身長有痘痘的人，甚至有摳痘痘的壞習慣，殊不知我們手上的細菌是非常多的。在你摸臉的時候，這些細菌也會呆在你的臉上，讓你本身就長痘痘的臉變得更加的嚴重，導致痘痘不停地長。
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2、遺傳很多人會長痘痘是因為遺傳了爸爸媽媽的痘痘肌膚，如果你的爸媽中有其中一個或者是兩個都是油性肌膚，那麼你是油性肌膚的機率也會很大。油性肌膚所分泌的油脂比較旺盛，很容易會導致毛孔出現堵塞，當臉上油脂過多的時候，就會導致痘痘出現了。
3、飲食因素在生活中經常喜歡吃甜食、辛辣刺激食物的人，會導致身體上火，這樣一來痘痘自然會找上你了。
4、卸妝不徹底現在不管是男性還是女性，很多都有化妝的習慣。但是很多人每天化妝，但是卻沒有把妝卸乾淨，這樣一來會導致化妝品的殘留物滯留在臉上，導致臉上的毛孔出現堵塞，便會不停長痘痘。
5、壓力過大，現在社會上的壓力都比較大，所以很多人長期都處於壓力過大的狀態。這樣一來情緒也會變得不穩定，很容易導致內分泌失調。當我們身體內分泌失調時，會引起長痘的。
除此之外，經期的女性、處於發育期的青少年體內的激素變化比較大也很容易長痘痘。當然，臉上長了痘痘，一定程度上會影響我們的形象，而且長痘痘還是健康的體現，因此，祛痘便成了眼下最受關注的問題之一，那麼，有哪些祛痘的方法比較好呢？不停長痘，該怎麼調理？
1、要改變飲食習慣，日常的飲食最好是清淡為主。多吃一些新鮮的水果蔬菜，對於那些辛辣刺激的食物要避而遠之，除此之外，甜食也要儘量少吃。甜食也是引起長痘痘的一個重要原因。
2、保持規律作息也是很重要的，作息不規律會導致內分泌紊亂，很可能會導致痘痘的發生。所以在生活中要堅持早睡早起，每天要有足夠的睡眠時間。**健康美容免費測試
3、堅持進行運動也是祛痘的好方法，運動可以促進我們**的代謝功能。經常坐在電腦前還長痘的人群尤其需要進行運動，並且在上班的時候要多喝水，也可以選擇喝綠茶，是不錯的祛痘方法。
4、不要過度清潔**，長痘痘的人基本都是油性肌膚。很多人會因此在生活中選擇清潔力很好的洗面奶經常清洗，其實這樣更加會破壞**的水油平衡，引起痘痘頻發，在日常選擇清潔力溫和的產品才是對的。
6樓：匿名使用者
要做好臉部的清潔工作，早晚都要洗臉，而且使用溫水，這樣可以讓我們的毛 孔張開，讓裡面的髒東西都跑出來
大家不要用力的擠痘痘。好多朋友都會把痘痘裡面的白頭擠出來覺得會好的快，這是錯誤的，用力的擠會因為手上的細菌感染，會留疤。
平時長痘痘的朋友們飲食要清淡點，不要吃辣椒，還有就是晚上的時候少熬夜，這樣就會預防痘痘
長青春痘，不要擔心很多人都會有的，心情要愉快，每天洗完臉搭配玉肌膏，針對痘痘的，一個月左右會下去的。
7樓：檸檬愛美
**方法1.注意面部清潔：常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品.
2.合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪，糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢.
3.不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉著，影響美觀.抗菌素對感染重的有療效.
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8樓：凹凸小田螺
去痘痘的方法：
1、含鋅的食物要多吃
因為鋅能維持上皮細胞的正常生理功能，加速蛋白質合成及細胞再生，防禦細菌感染，加速炎症消散，從而使痘痘好轉。所以，瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等這類含鋅高的食物要多吃。
2、多吃西紅柿
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對**痘印和**青春痘有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為「維生素c的倉庫」。維生素c可抑制**內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使**白嫩，痘印消退。
3、避免使用油性或粉質化妝品。
酌情使用水質護扶品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，並避免睡前塗抹營養霜、藥膏等，使夜間的**輕鬆、暢通，充分呼吸。
4、不要熬夜，熬夜會導致內分泌失調，別說下巴了，滿臉都會長痘痘，必須保證睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息時間。
9樓：深圳膚康**科專科
建議到**科進一步檢查醫治處理，注意個人**衛生，多吃水果和蔬菜，不吃辛辣刺激油膩的食物，注意休息避免熬夜。
10樓：畢業生
長各類痘痘的原因：
1、 額頭長痘
原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液迴圈有問題。
改善：早睡早起，多喝水。
2、雙眉間長痘：
原因：胸悶，心律不整，心悸。
改善：不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。
3、鼻頭長痘：
原因：胃火過盛，消化系統異常。
改善：少吃冰冷食物。
4、鼻翼長痘：
原因：與卵巢機能或生殖系統有關。
改善：不要過度縱慾或禁慾，多到戶外呼吸新鮮空氣。
5、右邊臉頰長痘：
原因：肺功能失常。
改善：注意保養呼吸道，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。
6、左邊臉頰長痘：
原因：肝功能不順暢，有熱毒。
改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。
7、脣周邊長痘：
原因：便祕導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。
改善：多吃高纖維的蔬菜水果
8、下巴長痘：
原因：內分泌失調。
改善：少吃冰冷的東西。
11樓：匿名使用者
痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為**屬於油性**，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。
另一個原因是，體內激素分泌失衡，使**長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。
張痘痘不要是辛辣刺激，易上火的食物，平時飲食要清淡，作息規律痘痘是會下去的。
食**：
醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生薑食之。
每日1劑，早晚2次吃完，配合玫汐顏1個月左右痘痘就去掉了。
薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。
●注意事項
早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。
不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。
樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。
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ㅤㅤㅤ酥皮：首先將黃油切成小塊放在碗內，放入微波爐中叮一下，再取出倒入在準備好的不鏽鋼盆中，再加入糖粉，用切刀翻拌均勻，把過濾過的低筋麵粉放入其中，用切刀不停地翻拌開來。
酥皮冷凍：等到盆中攪拌到沒有粉狀顆粒物質存在即可，再用手揉捏一會，成一個光滑的麵糰，再將酥皮揉成一個長條狀，用紙包起來，放入冰箱裡冷凍一下待用即可。
製作泡芙麵糊：將備好的黃油切成小丁放在鍋內，再在鍋中加入水、白糖以及鹽，用大火燒開後，轉為小火，再加入低筋麵粉，用刮刀迅速拌勻即可，直到沒有粉類顆粒物質存在即可。
泡芙製作：再在鍋中分多次加入打散的雞蛋液，再用刮刀不停拌勻即可，將麵糊裝入裱花袋中，再在烤盤上擠出泡芙的形狀即可。
脆皮泡芙製作：將方才放入冷凍的酥皮取出，用刀切成小片，再放在擠好的泡芙上就可以了。
烘烤脆皮泡芙：將烤盤放入烤箱預熱180℃，烘烤15分鐘，再轉為150℃，烘烤10分鐘，最後再轉為130℃，繼續烘烤5分鐘即可。
奶油水果脆皮大泡芙：將淡奶油放在碗裡，加入糖粉進行打發即可。把芒果切丁，櫻桃洗乾淨，將泡芙橫對切開，擠入奶油，放入芒果以及櫻桃，就可以裝盤享用好吃又好看的水果奶油脆皮大泡芙啦。
12樓：亥佳鈔春海
祛痘建議試試「羽瑾祛痘活膚凝膠」！我痘痘長了好久沒停過，試了很多辦法都沒見好轉，都快有點絕望了。用羽瑾祛痘活膚凝膠開始1個星期也只覺得舒服，沒看到特別明顯效果.....
奇蹟在第2個星期發生了，痘痘就像一個個歇菜的豆芽，萎了！！現在只剩下那些死皮痘印了，非常感謝，我會堅持使用羽瑾祛印修復精華液，把痘印也去掉的！！！
13樓：柴海依歆
因為處於青春期的男女，內分泌過於旺盛，所以長豆豆屬於正常。但要注意調理，平時多喝水，儘量不要吃辛辣等刺激性食物，不要熬夜。藥店的祛痘藥是沒有任何效果的，祛痘洗面奶也是慌言，如果比較嚴重最好去看醫生
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