1樓:匿名使用者
芝麻連皮一起吃不容易消化,營養不能充分吸收。最好的辦法是把黑芝麻炒熟後研成粉在食用,早晨起床和晚上睡覺前各吃一湯匙,有食補保健的效果。
黑芝麻能和米糊拌嗎
2樓:匿名使用者
黑芝麻和米糊經過烘焙研磨成粉後,可以用開水衝拌著吃的。營養豐富,還可以代餐食用,同時還有以下食補養生的作用:
美容排毒
養胃強身健體
增強體質
防**病等
黑芝麻和黑豆黑米核桃能一起煮嗎
3樓:莉莉
黑芝麻:補益肝腎,養血益精,潤腸通便。
黑豆:補腎滋陰,補血明目,潤肺燥,除溼利水。
黑米:開胃,健脾。
核桃:補腎固精,溫肺定喘。
它們可以一起煮著吃。
4樓:古方紅糖
1、黑豆屬於大豆類,營養豐富,含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素b1、b2、煙酸及粗纖維,鈣,磷,鐵等營養物質;
2、 黑米是一種藥食兼用的大米,屬於糯米類。營養豐富,含蛋白質、碳水化合物、b族維生素、維生素e、鈣、鎂、鐵、磷、鉀、鋅等營養元素;
3、黑芝麻屬於胡麻科脂麻的黑色種子。營養豐富,含有大量的脂肪、蛋白質,糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分;
4、核桃主要是補血補腦。
煮粥的方法
1.將黑豆、黑米洗乾淨,然後用清水浸泡4~5個小時;
2.然後將泡好的黑豆、黑米和黑芝麻,核桃一起放入砂鍋中,加入適量清水;
3.然後開大火煮開,再調至小火煲,煲的過程中用勺子時不時地攪拌鍋底,防止黑米、黑豆粘鍋;
4.然後煲至黏稠狀態,放入適量紅糖,調至大火1~2分鐘,將紅糖攪拌均勻即可食用。
功效和作用
功能主治:補腎,益精血,潤腸燥、開胃益中,健脾暖肝,明目活血、滋潤**,延緩衰老等
剛裝修好後在廚房做飯吃了頭疼
5樓:塞納春天網際網路家裝
剛裝修好的房子裡面甲醛不少,就算不住在裡面,甲醛不會吸附在菜上面。問題是你在新房子裡做飯,一兩個小時,吸的甲醛也不少。
6樓:陽光天使中航
剛裝修好的 房子 含有很多 甲quan 隨著廚房 溫度升高,毒性就更大
黑芝麻糊能和黑芝麻,黑棗,枸杞一起吃嗎
可以的。這些都是溫補食品，沒有衝突。可以的啊，我每次做黑芝麻糊就還要放棗 枸杞 黑米等等的呢。可以一起吃的，沒有相剋的作用的。是可以吃的，這樣養生！黑芝麻和枸杞可以一起吃嗎？可以。做成黑芝來麻枸杞自饅頭。具體做法如下 準備材料 麵粉500g，紅糖55g，牛奶，酵母5g，紅棗10顆，核桃10個，芝麻5...
黑芝麻和紅薯能在一起吃嗎，黑芝麻和紅薯能一起吃嗎？
黑芝麻可以和紅薯一起吃，它們是不相剋的。食材主料紅薯500g，輔料，油適量，綿白糖30g，熟黑芝麻一小把步驟1.準備好食材，紅薯洗乾淨去皮後儘快在冷水中泡一下，避免氧化變黑，準備好半小碗綿白糖，適量熟黑芝麻 沒有黑芝麻用白芝麻也可以，芝麻是生的話，用微波爐高火叮1 2分鐘就成熟的了 2.將紅薯放入微...
黑芝麻和大棗能在一起吃嗎，黑芝麻和紅棗能一起吃嗎？
以上這些應該沒有明顯的相互剋制，所以一起使用是可以的。1 這兩種食材都含有豐富的營養，並且都具有較好的滋補功效，一起食用不會給人體帶來不利的影響，相反食用還有很多益處。一般紅棗和黑芝麻會做成黑芝麻紅棗粥。2 紅棗自古在人們心中就是非常營養的食物，中醫中認為紅棗具有補中益氣，養血安生等功效，食用對脾胃...