1樓：笑笑科普
夢遊是一種常見的生理現象 夢遊者在睡眠時 腦部某些區域會發生不正常的活躍現象 通常是負責控制運動和空間感知的區域處於興
2樓：廣西師範大學出版社
有一種解釋認為夢遊乃是將夢境的內容用外在行動逼真地表現出來。這多是由於人們內心世界的各種情感波動引起的。一個典型的例子就是莎士比亞筆下的麥克托夫女士，她之所以夢遊，是因為她為自己犯下的**案感到異常內疚。
**夢遊的方法就是將夢遊者內心的所有煩惱和憂慮統統趕跑。
3樓：匿名使用者
夢遊是睡眠中自行下床行動，而後再回床繼續睡眠的怪異現象。在神經學上是一種睡眠障礙，症狀一般為在半醒狀態下在居所內走動，但有些患者會離開居所或作出一些危險的舉動。
絕大多數發生在兒童期，男多於女。
1.相關研究表明，夢遊與遺傳學因素有關。當父母親一方有陽性史時，子女的發病風險增加1倍；當雙親均有陽性史，子女的發病風險增加2倍。
2.兒童常出現夢遊，可能與其大腦未發育完全有關。
症狀一般為在半醒狀態下在居所內走動。
一般隨著年齡的增長，夢遊症狀會逐漸減少。
4樓：籍尋桃希萊
那和人得大腦皮層區域性興奮有一定的關係，和人休息不好有一的關係，建議從足睡眠，睡前不要看刺激片。
人為什麼會夢遊?
5樓：笑笑科普
夢遊是一種常見的生理現象 夢遊者在睡眠時 腦部某些區域會發生不正常的活躍現象 通常是負責控制運動和空間感知的區域處於興
6樓：孤巷裡遇見你
成年的睡行症往往是因為自身精神狀態的不穩定或是近期的壓力等心理原因造成的。
弗洛伊德認為夢遊是一種潛意識壓抑的情緒在適當的時機發作的表現。確實，夢遊患者總有一些痛苦的經歷。事實上，用精神分析的理論可以很直觀地解釋夢遊症：
當本我力量積聚到一定程度時，它們衝破了值勤的自我的警戒。面對來勢洶湧的本我力量，值勤的自我只可逃避不管，有個別值勤的自我還被抓來做助手，因為人的言行都是自我的職責。
當本我胡鬧了一會兒以後，能量消耗了不少，自我的值勤者立即把本我趕回了牢籠。為了逃避超我的懲罰，自我的值勤者隱情不報，結果夢遊者醒來以後便會對剛才發生過的事一無所知。雖然如上解釋近乎天方夜譚，但從邏輯上講卻是言之有理的。
如在房中來回走動、顛三倒四地亂穿衣褲鞋襪，或拿床單被子揉搓。也有一些人會做一些比較複雜的事，如開門、打水、做飯等。每次出現的時間在4～6分鐘左右，行為方式基本相同，次晨醒來，否認夜裡的發生的一切。
睡行症以兒童多見，發生率在1%～6%，以5～6歲為高峰，原因認為與以下幾種因素有關：一是悲傷或心理刺激過度；二是家庭不能給兒童足夠的關心和溫暖；三是與中樞神經系統發育不成熟有關。
擴充套件資料
**方法
1.厭惡**
馬克吐溫曾惡作劇式地對一個夢遊者說，只要在床前撒上一把圖釘，保準夢遊可治好。雖然此法具有傷害性而難以叫人接受，但它很合心理**的原理。**夢遊症最直截了當的方法仍是厭惡**，只是施行的方式要溫和得多。
通過**分析，已經知道夢遊多少是一種象徵性的願望補償，通過厭惡**把夢遊者從夢中喊醒，打破了夢遊者的行為定勢，使這種下意識的行為達不到目的，那麼夢遊就會逐漸消退。
有一個人夢遊時常把一支裝有彈藥的獵槍對準自己的妻子，這種危險的舉動攪得生活得不到安寧。**方法很簡單，讓妻子睡床的外側，丈夫睡內側，這樣當丈夫起床夢遊時便會把妻子鬧醒，這時妻子立即取來一個警笛，對著丈夫的耳朵使勁吹。警笛尖銳的聲音很快將丈夫弄醒了。
這樣僅試過兩次，患者的夢遊症便被**了。
採用厭惡**有兩個關鍵之處，一是設法在患者夢遊時喚醒**者，二是及時中斷患者夢遊行為。
2.精神宣洩法
從前面的**分析可以得知，夢遊是精神壓抑造成的，所以要**夢遊症狀必須要做的是解除內心深處的壓抑。其實要尋找夢遊者的**是非常簡單的，夢遊者的夢遊行為十有**代表了他內心深處的想法。
那位丈夫把獵槍對準妻子，是在夢遊中藉助自己的意象來發洩內心的不滿。如果夢遊是夫妻間隱性衝突造成的，可參照本書第一篇中有關的自療方法進行心理調整。解除患者內心深處的壓抑感是**夢遊症的關鍵之處。
上述那位患者的妻子就必須與丈夫促膝談心，努力解決存在的矛盾與衝突。
事實上，夢遊症在兒童中的發生率頗高，這些夢遊往往是想念親人所致。家長或孩子的管教者應給孩子更多的的溫暖，關心、愛護他們，幫助他們解決一些具體問題，減少孩子對親人的思念之情，有可能的話，應儘早讓孩子與親人相見，或通個**、寫封信，這些方法可有效地消除孩子對親人的過分思念。
7樓：抱香蕉睡覺
一、夢遊的原因
1、過於疲勞
身體如果處於長時間的工作，強度過大，就會給心裡造成一定的壓力，長期處於過度疲勞狀態，即使晚上休息了，我們大腦就有可能還處於工作狀態，大腦裡面的某些神經就會支配身體繼續工作，嚴重的時候就會導致夢遊的，因此我們一定要做到勞逸結合，這樣身體才不會處於亞健康狀態的。
二、睡前看了刺激的東西
有的人喜歡在晚上看一些恐怖的電影或是電視劇，看進去之後就會有身臨其境的感覺，它會對我們大腦的神經產生刺激性，即使睡著了還有可能在大腦深處留有痕跡，因此在睡覺時就有可能夢見恐怖的、離奇的東西，嚴重的就會導致我們睡夢中肢體也會跟著行動，這也是導致夢遊的原因之一。
三、情緒不穩
一般睡前保持平和心態，睡眠質量也會有所提高，如果在睡前和他人有爭吵或是動手的情況，心裡不舒服，心裡就會有陰影，情緒不穩定，在生活中沒有完成的工作，可能就會在夢裡或睡覺的時候無意識去完成，嚴重的甚至會對生命安全造成威脅，如夢遊時無意識拿刀或是在危險地方活動等。
四、枕頭過高
每個人睡覺時習慣也不一樣，有的人睡覺嫌枕頭低，會放兩個枕頭，而有人覺得太高不利於入睡，可能不需要枕頭。一般枕頭過高就容易做噩夢，而噩夢也是會間接影響我們的肢體動作，因此就有可能導致夢遊。所以在睡覺時枕頭不宜過高或是過低，適中就可以了，這個也是可以預防夢遊的。
五、飲食過飽
導致夢遊的原因有很多，有的人可能晚上吃太多，導致大腦或是腸胃都得不到休息，就會處於工作的狀態，然後大腦神經就有可能支配肢體無意識的運動，這也會導致夢遊，因此晚上一般吃八分飽就可以了，如果吃太多最好先運動一下，幫助消化，然後再休息，這樣就不容出現夢遊的清楚的。
二、引發夢遊症的四大因素是：
1、心理社會因素
發生夢遊症與心理社會因素相關。如日常生活規律紊亂，環境壓力，焦慮不安及恐懼情緒;家庭關係不和，親子關係欠佳，學習緊張及考試成績不佳等與夢遊症的發生有一定的關係。
2、睡眠過深
由於夢遊症常常發生在睡眠的前1/3深睡期，故各種使睡眠加深的因素，如白天過度勞累、連續幾天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠藥物等，均可誘發夢遊症的發生。
3、遺傳因素
家系調查表明夢遊症的患者其家族中有陽性家族史的較多，且單卵雙生子的同病率較雙卵雙生子的同病率高6倍之多，說明該病與遺傳因素有一定的關係。
4、發育因素
因該病多發生於兒童期，且隨著年齡的增長而逐漸停止，表明夢遊症可能與大腦皮質的發育延遲有關。
8樓：匿名使用者
說起夢遊的原因，眾說紛紜，估計可能有以下四方面：
一，心理社會因素：如日常生活沒有規律，與夢遊症的發生有一定的關係。
二，睡眠過深：如白天過度勞累，連續睡眠不足可引發夢遊的發生。
三，遺傳因素:這種病與遺傳因素有直接的關係。
四，因這種病多發生於兒童期，隨著年齡的增長而逐漸停止，說明夢遊可能與大腦的發育有關。
人們習慣說的夢遊症，醫學上稱「睡行症」。是指一種在睡眠過程中尚未清醒而起床在室內或戶外行走，或做一些簡單活動的睡眠和清醒的混合狀態。這類人一般表現為反**作的睡眠中起床行走，持續時間為數分鐘至半小時。
發作時，夢遊者在睡眠中突然眼睛凝視起來，但不看東西，然後下床在意識朦朧不清的情況下進行某種活動。下床行走時，周圍雖漆黑一片，但患者一般不會碰到什麼東西，而且還行走自如。據瞭解，夢遊者眼睛是半開或全睜著的，走路姿勢與平時一樣，甚至他們還能進行一些複雜的活動。
夢遊是一種奇異的意識狀態，患者似乎只活在自己的世界中與他人失去了聯絡。他們的情緒有時會波動很大，甚至說一大堆胡話，別人很難聽懂。夢遊時患者表情呆板，對他人的刺激基本上不作反應，也很難被強行喚醒。
患者雖意識不清，但動作似乎有目的性似的，似乎在從事一項很有意義的工作。發作後多能自動回到床上繼續睡覺。夢遊通常出現在睡眠的前1/3段的深睡期，次晨醒來，對晚間發生的事茫然無知，完全遺忘。
1）事實上，夢遊與做夢無關，因為根據腦波圖的記錄，夢遊是在沉睡的階段並非是快速眼動睡眠階段，此階段人是不會做夢的，因此夢遊稱為睡中行走可能更符合事實。關於夢遊的原因，眾說紛紜，至今仍無法確知。估計可能有以下四方面：
1.心理社會因素
部分兒童發生夢遊症與心理社會因素相關。如日常生活規律紊亂，環境壓力，焦慮不安及恐懼情緒;家庭關係不和，親子關係欠佳，學習緊張及考試成績不佳等與夢遊症的發生有一定的關係。
2.睡眠過深
由於夢遊症常常發生在睡眠的前1/3深睡期，故各種使睡眠加深的因素，如白天過度勞累、連續幾天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠藥物等，均可誘發夢遊症的發生。
3.遺傳因素
家系調查表明夢遊症的患者其家族中有陽性家族史的較多，且單卵雙生子的同病率較雙卵雙生子的同病率高6倍之多，說明該病與遺傳因素有一定的關係。
4.發育因素
因該病多發生於兒童期，且隨著年齡的增長而逐漸停止，表明夢遊症可能與大腦皮質的發育延遲有關。
9樓：丶兔牙媽媽
夢遊是什麼原因導致的？
夢遊的主要原因是由於正常的人在睡覺時人體的各個部分在神經中樞的抑制下，都能得到充分的放鬆和休息。但是有夢遊症狀的人在入睡後，支配肢體運動的神經中樞仍然處於興奮狀態，因此人就會在無意識的狀態下做出各種奇特的行為，這就是夢遊。一般夢遊會隨年齡增長而自然消失，無需特別**。
但是如果同時存在其他神經系統的症狀，就應該去醫院進一步檢查。
10樓：念秀愛龔己
催眠理論
最初邁斯麥創立催眠術時，他就發現被催眠者往往會出現夢遊症狀。根據現代催眠態的分類標準，夢遊狀態是催眠可導致的最深狀態。如果催眠師將被催眠者誘匯入夢遊狀態以後，命令被催眠者做一些日常事務，被催眠者可以像正常狀態下那樣完成得很好。
催眠的原理是在大腦中樞根據言語暗示產生一個興奮中心，同時抑制其他部位的活動。夢遊也是一樣，大腦中樞有一部分興奮起來，而其他部分則還在睡眠之中。
人為什麼夢遊 人為什麼會夢遊
人為什麼會夢遊?夢遊是一種常見的生理現象 夢遊者在睡眠時 腦部某些區域會發生不正常的活躍現象 通常是負責控制運動和空間感知的區域處於興。夢遊是什麼原因導致的？夢遊的主要原因是由於正常的人在睡覺時人體的各個部分在神經中樞的抑制下，都能得到充分的放鬆和休息。但是有夢遊症狀的人在入睡後，支配肢體運動的神經...
人為什麼會夢遊？是真的嗎，人為什麼會夢遊？
夢遊是一種常見的生理現象 夢遊者在睡眠時 腦部某些區域會發生不正常的活躍現象 通常是負責控制運動和空間感知的區域處於興 人為什麼會夢遊？夢遊是一種常見的生理現象 夢遊者在睡眠時 腦部某些區域會發生不正常的活躍現象 通常是負責控制運動和空間感知的區域處於興 夢遊一直是一個困擾人類的神祕現象，至今人們也...
人為什麼會發生夢遊現象人為什麼會夢遊
成年的睡行症往往是因為自身精神狀態的不穩定或是近期的壓力等心理原因造成的。弗洛伊德認為夢遊是一種潛意識壓抑的情緒在適當的時機發作的表現。確實，夢遊患者總有一些痛苦的經歷。事實上，用精神分析的理論可以很直觀地解釋夢遊症 當本我力量積聚到一定程度時，它們衝破了值勤的自我的警戒。面對來勢洶湧的本我力量，值...