我有朋友,男生,20歲,身高180,體重卻只有100斤

2021-03-06 01:00:39 字數 1737 閱讀 2161

1樓:為友天下

多吃就好了。但是晚上多吃並不是很好的方法,因為雖然增肥很快,但是對腸胃的負擔卻十分嚴重,到時候如果導致胃病的話,反而會更瘦!

建議你多吃些含脂肪的以及含糖量比較高的東西!如果可以的話,巧克力可以多吃,買的時候要買純可可脂的,那種脂肪含量高,市場上代可可脂的就比較差了!

然後就多多睡覺,多多吃東西,不要有煩心的事情,心情舒暢最容易變胖了!

2樓:匿名使用者

年輕 消化能力強 等到30歲 想瘦都難了

1 你並不瘦

2 健康比形體更重要

3 如果想讓自己再健碩一點 身材好一點的話a 先判斷是否有消耗性疾病 如果慢性腸炎 人不可能胖b 多喝酸奶 酸奶本來就含大量優質蛋白質 又含大量有益菌 可以促進對營養的吸收

c 平時可以慢跑 鍛鍊身體 增強體質 塑造全身的肌肉線條d 多做健身聯絡 啞鈴啊 引體向上啊 俯臥撐啊 變得肩寬 胸肌發達 呵呵

祝你一切順利! 健碩陽光!

3樓:柒七

是太瘦了 這種人應該吃不胖的吧 像男生的話可以多運動 跑步 打籃球之類的 把肌肉變實了 體重就會有所增加 人看起來也就精神了

4樓:匿名使用者

有些人的體重是天身的吃不胖。等到結婚了,定心了,也許會胖的。

5樓:陶╮之妖妖

你讓他天天吃夜宵,吃完就睡,肯定會胖的,吃高熱量的食物

我這個人太**高180cm,體重卻只有110斤,男的,怎麼也吃不胖,所以我想知道我是不是這輩子要打

6樓:刮飛楓

瘦點挺好的,多吃點,嘿嘿

7樓:516洋溢

不一定,各人有人審美,顏值過關就ok

8樓:愛頑皮的小女人

我身高148cm,體重76斤,年齡27歲,瘦的像猴子一樣,女的,沒有男人喜歡

9樓:百度使用者

標準的竹竿,男人女人都不會喜歡

10樓:百度使用者

如果你大把錢,另說瘦,殘了都大把女撲過來

11樓:匿名使用者

有,只是你沒遇到而已

我是個20歲的男生,體重只有90斤,該怎麼辦啊 30

12樓:天涯鏡

的確很瘦阿

你是不是腸胃不好啊

做點運動好好吃飯看看

13樓:才子

去醫院檢查,看看有沒有腸胃方面的疾病。沒有就多運動,少挑食。適量多餐。

14樓:匿名使用者

多吃豬腳,甲魚。每天不要運動,多睡覺,還有多吃巧克力等含糖高的食物,我保證你會肥的很快!

15樓:太陽

多吃 少運動就能長胖了...

16樓:百度使用者

吃啊。。。吃啊。。。。吃啊。。。

17樓:匿名使用者

人家想**,你卻想增肥。。。

暈,努力地吃吧,喝多點可樂,牛奶,多吃零食,吃飯是沒用的!!

吃完就睡,睡了就吃,不要通宵玩電腦,不想胖都難啊!!

18樓:sz差之毫釐

首先去醫院檢查一下,你如果喜歡吃肉就好辦了,再有就是晚上堅持吃夜宵。2月下來體重就.........

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