1樓：景田不是百歲山
如果是失眠嚴重，需要就醫。以下的幾種方法可以起到緩解失眠的作用：
1、幫助配偶保持樂觀、知足長樂的良好心態。這樣做可以使配偶對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。
2、幫助配偶建立有規律的一日生活制度，這樣做可以使配偶保持人的正常睡—醒節律。
3、幫助配偶創造有利於入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起「入睡條件反射」。
4、可以督促配偶白天適度的體育鍛煉，這樣做可以有助於晚上的入睡。
5、幫助配偶養成良好的睡眠衛生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝濃茶、咖啡，可樂等。
6、可以讓配偶進行自我調節、自我暗示。可玩一些放鬆的活動，做些家務，聽聽輕柔的**，也可反覆計數等，放鬆自己，反而能加快入睡。
7、限制白天睡眠時間，除老年人白天可適當午睡或打盹片刻外，應避免午睡或打盹，否則會減少晚上的睡意及睡眠時間。
2樓：逆水惜朝
你可以觀察下他平時簡訊**多不多 聯絡些什麼人 當然要注意別讓他發現首先要排除是不是有外遇了（心理上的也算）
其次就要考慮他是不是有意避免夫妻生活了 這個情況比較複雜也許是你們婚後太平淡刺激不夠 也許是你美麗不再 也許是他能力不在 或者只是單純的生意太辛苦
聽你的敘述 我感覺他對你感情不深 因為懷孕結婚太無奈了你找個機會 好好談談 看看他是怎麼想的
如果只是無意的就請雙方互相體諒 好好在一起生活如果真沒什麼意思了 還是分開吧 你才21 為什麼要讓自己守著他呢 一輩子的幸福啊
關鍵還是看你自己對他還有感情沒~
3樓：環宇
發揮你女人應該有的本色，人一旦累了，對某些事情都會反感的，所以你要看好時機了，當他一旦放鬆的時候，你要主動出擊，儘量的**他了，讓他知道你是愛他的，他還有個妹妹，既然他不願意聽你的話，那你就和她妹妹好好說說了，我回答的不好，但希望你能試一下，大姐姐加油了
4樓：有你陪我很
你這麼說給我的感覺是他好像很不在乎你, 你們既然結婚了,那自然有彼此吸引的地方. 為什麼不好好坐下來談談呢, 把你心裡的想法都告訴他,只要彼此敞開心扉才能去解決問題,換句話說愛情是強求不來的,如果他心裡有你,他會看到你對他的好,對他做的一切.
不過還是得看你自己的情況而定了,我只能建議這麼多,祝你們幸福^_^
5樓：匿名使用者
感覺你要好好地跟你老公溝通溝通了。
我跟我老公在一起都3年了，他還是跟以前一樣，我認識的朋友他們的老公也很好啊。
是不是你們都過著很平淡的日子？
他也有可能有外遇了呢，在網上的那種。
做些什麼平時不一樣的事，做一點小小的改變，看看對他有沒有起作用。
6樓：匿名使用者
需求因人而異。建議互相溝通下。夫妻之間沒有什麼不可以說的。
7樓：匿名使用者
跟到房間跟他妹妹一塊睡，不是吧，他妹妹多大啊，這才是問題的關鍵啊
我老公每天晚上都出去很晚才回來的，我該怎麼辦？
8樓：匿名使用者
很晚回家，說明這個家他有點厭煩了，從自己身上找找問題，還有你老公，排除外遇，排除了你老公外面應酬多，那就是你的問題，想想自己有什麼沒做好的，如果你確信自己對老公很好，那就是你老公的問題了，排除你自己，排除應酬，如和朋友打麻將，陪喝酒，外遇的機率大大的有，最好的辦法，如果你約束不了。實在不行，讓他你婆婆去管束一下，如果還不行 ，什麼都別干涉，任其發展，
9樓：匿名使用者
先觀察他一段時間，看看他都做了啥。
10樓：匿名使用者
結婚了適可而止，男人不能貪玩，要不然結婚幹啥啊？
老公天天半夜三更才回，有時甚至不回家！該怎麼辦？
11樓：韓曉柒
該怎麼辦？ 老公天天半夜三更才回，有時甚至不回家！有時還喝了酒回來！
真煩！我感覺自己真的很失敗！！ 補充：
豬豬說得很對，問他就說，一切為了家庭！他說，我又沒在外面做對不起你的事！呵呵，真搞笑！
我是不是不要理他了？我不想打**給他，不想問他幾時回來，不想管他了！！！ 補充：
娶回家了又怎樣？還不是天天留我跟bb在家！我真的很想告訴他，如果繼續這樣下去的話，我會選擇離婚！
真的好煩！難道結了婚的女人都要為這樣的問題而煩惱嗎？真可憐！
昨晚沒回家，今天早上10點多才回來又出去，我不想問他，什麼都不想理！人的耐性有限，總有一天會不歡而散的！我應該這樣做嗎？
補充： 我也知道，男人賺錢是很辛苦！可是也要顧一下做妻子的感受吧！
天天晚上這樣等，真的好心酸！！！！ 補充： 晚晚都半夜才回，第二天又睡到中午，有時中午飯都不起來吃！
吃完了又出去了，晚飯很多時候都不回來吃的！你說，可憐嗎？我們這樣的女人，**有時間溝通呀！！！！！！！？
補充： 看到他都一肚子火，**來談呀？？真煩！
補充： 呵呵，現在更慘，以前從來沒有關過手機睡覺的，從昨晚開始就關機睡覺了！奇怪嗎？
因為，那天，那女的又發資訊來，剛好被我開機看到了！問我老公搞掂沒有？也不知是什麼意思！
後來我回過去說搞掂了，什麼事？她也沒回資訊！我真可憐！！
12樓：有誠封銳藻
這很正常。
哪個男人天天窩在家裡
你的心情可以理解。
希望老公多陪陪你、
但他不回來肯定有他的理由。
（賺錢搞關係等）
別把事情往壞處想、
開心一點。
一切都會好起來的
答案補充
組建一起的家庭技術為了幸福。
不想管他，
不就意味著破碎家庭麼。
想開點吧。
既然你老公都娶了你。
你還擔心什麼呢。
很多男人都這樣。
玩膩了就算了。
會回到你身邊的、
答案補充
有了寶寶。
為了他（她）。
還是忍忍吧。
或許過一段時間就會好了吧。
要限制他出去。
也不要逢死。
對他好點吧
老公每天三更半夜回家，該怎麼辦老公天天晚上三更半夜才回來該怎麼辦
花花世界你說誰會不愛玩，讓他玩吧，你的世界不能全部都是他。質問他，呀，然後讓他下次不許了。叫他早點回家，晚飯後你陪他散散步 給你講一個真實的故事 我一朋友長期半夜三更才回家因家裡在做生意就藉口往來朋友多為由但他老婆從來不問他。當一天他 你也三更半夜回家 看他怎麼辦 告訴老闆，讓他歇幾天 他每天上班，...
老公每天看美女直播，我該怎麼辦我老公天天看美女直播，這是為什麼呢？
你看帥哥直播唄 其實我感覺你自己的老公，如果沒有做太出格的事情，以至於看什麼美女直播呀，或者是看什麼美女拍快手之類的東西，我感覺都無所謂我老公也經常看別的美女拍快手或者看直播，特別喜歡看那種嗲嗲的女人。我之前也很生氣，但是後來我就不生氣了。有的時候想一想，家庭裡面每個人都是互相，體諒的比如說我們走在...
老公，我們該怎麼辦，老公打了我，我該怎麼辦？
我覺得你們之間還是缺少溝通，有什麼想法都是要說出來的。你們應該好好談談 自己強大才是真正的強大！女人，也不是弱者！加油 你是不是沒有固定的經濟收入啊 不要為別人而活，為自己而活 對，有些男人就是犯賤。老公對自己沒感情，我該怎麼辦？他確實是對你沒有感情了，而且不懂得感恩，喜新厭舊，你可以試著先與他溝通...