1樓：百度使用者
多做一些 開心的事情 人生就好像是接力賽 沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊 大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有 生活的**是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生活 愛情 事業 友情 你如果都想得到的話 你就要保持好的心態 要活的有聲有色 很精彩 去過你完美的生活 你明白嗎 生活的**是你自己本身 好好把握現在的生活 我想你會很幸福的 願好人一生平安 你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊 每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的 心情好比什麼都好啊 我想啊 你想不開心都難啊 例如 聽** 看電視劇 吃自己喜歡的 美食 看漫畫 看電影 玩玩跑跑 玩遊戲 打麻將 讀** 出去逛街 找朋友聊天 睡覺 旅遊 做家務 我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼 開心就好 啊 呵呵 祝你快樂 幸福一生 永遠 無憂無慮 的 開心平安
2樓：箕精義友槐
找樣硬的東西用力摔。
好心煩，想發脾氣，很想摔東西，怎麼辦？
3樓：匿名使用者
那就找些摔不壞的東西來摔
或者在家準備一些吃的，心情不好時就用力用力啃，這也是一個很不錯的辦法耶，只是不要怕吃胖就行
4樓：匿名使用者
培養愉快心情的十種方法 當你不順心或遇到挫折時，悲傷、憤怒、抑鬱、憂愁等損害健康的惡性情緒便會紛至沓來。如何儘快儘早地積極化解？心理學家向您推薦如下措施，您不妨一試。
一、多做跑步、轉圈、疾走、游泳等體育活動。這些活動是化解不良情緒的行之有效的措施之一。
二、晒太陽。著名精神病專家繆勒指出，陽光可改善抑鬱病人的病情。
三、吃香蕉。德國營養心理學家帕德爾教授發現，香蕉含有一種能幫助人腦產生五羥色氨的物質，它可減少不良激素的分泌，使人安靜、快活。
四、大聲哭喊。找個僻靜的所在，盡情地大聲哭喊。日本心理專家研究發現，這種哭喊可使壓抑心理得到盡情宣洩，同時，由不良情緒產生的毒素，也可「哭喊」出來。
五、睡好覺。睡眠有助於克服惡劣情緒，穩心定神。一覺醒來，心情就會好多了。
六、聽**。**可使大腦產生一種鎮靜安神的物質，但要注意選擇「對路」的**。
七、賞花草。花草的顏色和氣味，有調解人情緒的作用。
八、觀山 水。青山綠水，鶯 歌燕舞，會將你置於美好的情境中，心情便會被「快活化」。
九、打木偶。將木偶貼上讓自己不順心者的名字或事件名稱，然後拼命擊打。過後，人不再憋悶，心情自然就會好起來。
十、洗淋浴。在浴池中淋浴，能產生一種安神的活性分子，不快時，不妨洗洗淋浴，過後定會一身輕鬆
最近心情不好，總想摔東西 ？
5樓：匿名使用者
心情不好，有時候是人多
想了。總是想到一些將來會發生的事情，這對一個人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可**的事情呢？
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來：再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
6樓：心安則聆
建議撿便宜的東西摔 否則當你不想摔東西的時候會很心疼很後悔
7樓：匿名使用者
去劇烈運動，等到自己又累又餓的時候，回家吃頓好吃的，衝個澡，泡杯茶，或者飲料什麼的，再玩會遊戲，看個電影，最後睡個好覺。
摔東西還是算了吧，國家不提倡，比如新疆那幫哥們
8樓：匿名使用者
摔吧，但是要摔不值錢的東西，發洩一下情緒，然後調整情緒找到心情不好的原因。
9樓：異軍濤
去人多的地方吸吸人氣。
10樓：王萍萍
強迫症啊 跑步發洩好了 哈哈
心情不好的時候想摔東西，好煩好煩，怎麼抑制。
11樓：匿名使用者
同感，脾氣來了那是本能，能控制脾氣那是本事，誰不想有本事呢，就學會控制。
12樓：雨心
想摔東西是合理發洩法，不過這種方法不怎麼好。但是可以去路上走走，或者找個朋友聊聊天也能達到這種效果。記得千萬不要悶在心裡，這樣對身體不好。
13樓：
可以換一種方式去發洩，比如聽聽**、聽相聲開心一笑、去逛逛街、找個朋友聊天等等。如果真想摔，那就找枕頭吧，呵呵
14樓：sy自由行走的花
做事前想一下後果，然後在做。。讓自己先冷靜一分鐘~~
15樓：匿名使用者
首先做個深呼吸，放鬆一下，再看看到底值不值得這樣子
心情不好時，總想摔東西，想破壞好的東西，我是有心裡疾病嗎？
16樓：瑞小騏
應該不是，不滿的心情激發了你的怒火，肯定是要發洩的，但你可以找些價值低且耐用耐摔的替代品來宣洩，或者採用一些合理宣洩的方式，這樣會更好。
17樓：吧
我認為不是，這只是你個人情感發洩的一種解脫方式，，也有可能是你脾氣不太好，易衝動，但是有些事理性的去對待，別做衝動人好嗎？
18樓：匿名使用者
心裡浮躁，心情壓抑吧！放下心來慢慢會好的。
19樓：寶寶家的姐姐
不是心理有疾病，這是一種發洩，有的人發脾氣時還想咬人呢。
20樓：愛你牽牛花
偶爾為之是正常的發洩，頻繁如此建議去看心理醫生。
21樓：噠噠噠大俠
要調節好身心 樂觀一些 每個人都會煩躁 但要控制好情緒 你只是心裡不平衡罷了
心情不好想摔東西是不是有暴力傾向？
22樓：丨有我在丶
有很多朋友說到這是發洩，我覺得很對，但為什麼你需要發洩？感情，工作，事業，生活？你要去找一找，想一想，因為你不可能一輩子都去咬同事的胳膊吧？
因為你在一個或多個事情上情緒壓抑，所以你需要發洩，什麼事情都想開一點，別太較真，笑口常開笑天下可笑之人，肚大能容容天下難容之事，一切都會好起來的。
23樓：匿名使用者
注意你的發洩形式 這個暴力傾向是你在平常的所有事中都有浮躁的情緒，想用暴力方式去辦事才是
24樓：匿名使用者
心情不好，玩下網路遊戲開心一下，少喝酒就好啊，我心情不好就去網咖玩穿越火線。
25樓：匿名使用者
當然不是，僅僅是一種宣洩的手段。只不過最好再糾正一些，避免摔壞東西造成損失。
26樓：匿名使用者
酒後情緒失控就會做出一些過激的行為主要**就是酒精，你不是**這一點我可以承認。
27樓：我倒是很會裝蒜
喝酒後不僅摔東西，而且敢殺人哦！酒借英雄膽嘛！嘿嘿！
28樓：匿名使用者
正常 發洩方式每個人都不一樣
29樓：匿名使用者
不是 你只是需要發洩罷了
30樓：給我一吻
少喝酒 轉移注意力就好
為什麼心情不好就想摔東西更甚自殘？
31樓：匿名使用者
因為我們在極度生氣的時候會有暴力傾向，當我們自身心裡難平衡的時候就會藉助外物來平衡
心情很不好，想摔東西，想大哭，心情很不好，想摔東西，想大哭，但又不想哭
心情不好無非就是自己作死 拿別人的行為來折磨自己 自己不爽那就去做點讓自己開心的事不就行了 不要摔東西 可以關起門來大哭 大罵 這樣也許可以緩解一下 心結還得開啟 如果是經濟原因 那就不值得耿耿於懷 留得青山在不怕沒柴燒 如果是感情原因 那就應該冷靜反省 首先要排除誤解 很多問題都是誤解造成的 還有...
心情低落怎麼辦，好想哭，心情不好的時候很壓抑，很想哭 怎麼辦 ？
可以理解你的心情。人的一生，不會是一帆風順，總會遇到這樣或是那樣的事情，因為這樣的事情而影響到心理與生理，影響到我們的情緒，這都是正常的事情，我們是平凡的人，都是有七情六慾的，都是有喜怒哀樂的，心情不好的時候，不同的人表達的方式不同，處理的方式也不同，不同的人使用的排洩方式也不同，有的人是不停的購物...
心情不好，想哭怎麼辦，我心情不好，想哭 怎麼辦
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放 可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情 每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。生命很脆弱，所以心靈要堅強。就算...