1樓：接琇芬祖易
這很正常，人人都會生氣的。只要控制好自己的情緒，不亂發脾氣就行了。如果真的很生氣
，就想一些別的事情，讓自己分心，或者到一個沒人的地方，大聲喊叫或唱歌，發洩發洩，自然就平靜了。
2樓：滄海浩波
這樣的情況一般不是精神病，是情緒控制力不夠好，控制情緒的方法：
1、意念控制法。在發火時，心中唸唸有詞：別生氣，不能跟他一般見識，有什麼天大的事要發這麼大的火呢？
2、迴避矛盾法。當和別人憤怒生氣時，最好暫時避開，眼不見，心不煩，怒氣自消。
3、轉移思想法。離開憤怒的環境，做點其他事情，轉移自己的注意力。
4、主動釋放法。事後把自己的意見。看法、想法和對方心平氣和的說說。或者通過**，書面和對方溝通交流。
5、文字排遣法。把自己的感受記錄在日記裡，從兩個方面吸收珍貴的精神財富，提高自己的修養和人格的魅力。
6、深深呼吸法。長長的深深的呼吸，每次多做幾次，排除體內憤怒帶來的毒素和瘴氣，也能擺脫憤怒。
7、自我超脫法。退一步心平氣和；讓三分海闊天空。我不能和你一般見識，我是有層次有修養有道德的人。
8、積極溝通法。平時找準對方的愛好和興趣，多溝通、多交流，培養自己的情商，增進親友的情感。
9、意識控制法。在要生氣之前，心中反覆默唸：「別生氣，不發火」等，常會收到一定的效果。
10、提高修養法。平時多學習、多看書，不斷提高自己的心靈境界和做人的層次。關愛他人，愛惜生命、擴充套件心量、包容萬物。
一生氣就控制不住自己，這會不會是精神疾病
3樓：七連的鍋蓋兒
控制一下自己唄，神經病倒不是，但是一直這樣就危險了。
4樓：紫涵依舊
不是吧，只是性格問題吧，如果不放心可以去醫院查查
5樓：匿名使用者
不是的。。只是平時壓抑自己太厲害了，但是一發洩出來就不敢想象了。
6樓：匿名使用者
不是,這是你脾氣難以控制而已,如果生氣了你可以默唸一到十這樣可以使你放鬆
7樓：匿名使用者
每個人都有情緒失控的時候，既然自己也知道，就積極面對，努力調整！一切都會好的！
老發怒，控制不住自己的情緒，是精神病前兆嗎
8樓：
工作是自己選擇的，同事卻不一定是自己可以選擇的。既然大家有緣，能在一起工作，為何不心平氣和地和大家一起工作。如果同事是新人，更希望你能有這份耐心，好好和你的同事對話。
沒有人天生就會工作。想想你剛開始工作的情形吧。如果真的覺得工作壓力大，生活節奏過快，何不在雙休日，和家人一起出遊散散心。
35歲，已經是個相當成熟的年齡段了，相信你只是暫時沒控制好自己的情緒。也相信你一定能在不久的將來，控制好自己的情緒，給自己信心，給他人耐心。
我有一個朋友，一受到刺激，就情緒失控，有輕生的念頭，但是平時他很好，沒有這樣的情況，他是不是精神病
9樓：匿名使用者
顯然你的這個朋友心理問題比較嚴重，為對他的身心健康負責，最好建議他去正規醫院看心理醫生幫助他調整心態。
10樓：匿名使用者
你好，我比較認可 心理諮詢師菱 說的，建議找專業的心理諮詢師吧。
未必是精神病
11樓：匿名使用者
最好帶他去檢查一下，但前提是不要讓他知道。不然一定會帶給他一種強烈的被欺騙感，從而導致更惡略的情況。
12樓：匿名使用者
您好，我叫**，是中華心理學
網的一名網路心理諮詢志願者，現在針對於您內的容提問做出解答，希望能夠幫助到您。
根據您所敘述的情況，可以判定您的朋友並非精神疾病。只是受到一定的刺激後，對於刺激源形成了一種本能的心理防禦。這個是一種心理防禦機制的作用。
首先，建議您不要再提起對自己的朋友造成心理陰影和刺激的那件事情，讓其隨著時間的推移逐漸的忘記那件事情。
其次，建議您能說服自己的朋友進行一次正規的心理諮詢，在心理諮詢人員的幫助下，傾訴自己內心的痛苦，並在他們的幫助下合理的除錯自己的心靈，正視自己的過去，除錯自己的情緒。
最後，祝您和自己的朋友開心快樂。
13樓：匿名使用者
可以找心理諮詢師諮詢一下，看是否能排除精神病。我覺得可能是創傷後應激反應，半年後一般會好轉。
14樓：心理諮詢師菱
不一定是精神病，但是可以看出這件事對他的影響非常之大，建議最好還是去當地心理諮詢機構進行諮詢。讓他儘早從這件事的陰影中走出來，而不是壓在心底。
為什麼我會控制不住自己的情緒了？是不是有神經病？
15樓：匿名使用者
不能控制情緒不等於神經病，很多人這是脾氣暴躁。只有情緒失控到自己和別人無法承受的情況下才屬於狂躁症。
16樓：匿名使用者
做個抑鬱症測試題 不能忽視 抑鬱症死亡率很高的 要及早**
遇事控制不住情緒發火摔東西是精神病嗎
17樓：發明正能量
也許是精神病，也許是普通的心理疾病，也許是性格、習慣、修養問題。
做人要有責任，有擔當，有紀律，有道德，有是非觀、榮恥觀。做什麼事情，要考慮一下他人的感受，學會換位思考，而不要過於自私。試想一下，別人不高興時，是否也可以同樣作為。
每個人的人生都不是一帆風順的，都難免遇到這樣、那樣的問題、挫折、煩惱，但成熟、達觀的人，都懂得用積極、智慧、合理的方法去面對、適應或解決，而不是採取消極、愚蠢、無益的方法。
另外，情緒、煩惱往往只是暫時的，你要明白「一切都會過去」，「陽光總在風雨後」這些道理，而不要過分誇大問題，過於悲觀、痛苦、糾結了。
其實，「失敗是成功之母」，「吃一塹長一智，經一事長一能」！人要積極、正確地看待自己所面對的問題、挫折、煩惱，從而從中吸取經驗、教訓，鍛鍊處事能力與心理素質。這對一個人走好未來的路，是很有幫助的。
鍛鍊心理素質，包括鍛鍊自我情緒管理能力，它和鍛鍊人的身體四肢是一樣的，都是越練越強的。希望你以後有意識加強這方面的訓練。
日常生活中，人還要擅於調節自己的心理、壓力。可以多與他人交流、談心，訴說煩惱、不快，並得到大家的指導、幫助。在平時，還應該適當多一些戶外活動、體育運動，比如：
跑步、快走、爬山、遊園、游泳、打球等。
最後，有時間，還可以諮詢一下心理醫生，相信會有收穫的。
每次跟別人吵架情緒一激動，就控制不住掉眼淚，我該如何改掉這個習慣
可能你是一個比較感性的人吧，所以一吵架就會控制不住，然後就會掉眼淚，這類人其實也是比較難搞的，因為你平時就有不好的心態，這些都是沒有辦法的事情，我們不能做一些辦法來改變你這樣的心態的話，那你會走向一個極端。情緒是這個世界上最難控制的東西，只有自己控制住了，我們才能理性地思考一個問題。可能跟別人吵架的...
一到晚上就會控制不住情緒
你的情況,還不足以抄斷言bai是否有輕度抑鬱,但是卻有焦慮du的zhi情緒。希望你能適dao 當調整心態,不要擔心或者心理暗示自己,你現在需要的只是傾訴,釋放自己渴望和緊張,以緩解生活中的某些壓力。放鬆,深呼吸當人獨自面對壓力以及環境的改變時,大部分人都會表現出輕度焦慮,有的人心態調節快些,而有的人...
我最近老是控制不住自己的情緒，一點小事情就會煩躁發脾氣，莫名
有可能是體內火氣太旺 喝點綠豆湯降降火 是不是最近壓力太大 不要讓自己太累 愛自己一點 為什麼老是控制不住自己的情緒，一點不順心的事就會發火？你這種情況第一是屬於不懂的控制自己的情緒，第二確實是生活中有壓力才會如此。1 把心中的不快說出來。心理學研究表明，當人的心靈處於壓抑 煩惱和不快時，需要向人傾...