1樓：七情保溫杯
肌肉分解是肌肉由肌原纖維組成，肌原纖維由纏在一起的兩種絲狀蛋白質(肌凝蛋白和肌動蛋白)組成。這就是肌肉的最基本單位。飢餓證明你的血糖已經下降了，大腦的攝食中樞開始提醒你需要進食。
這與脂肪的消耗沒有直接關係。有氧運動的時候，你並沒有覺得飢餓，但是卻會有效地消耗脂肪。
在整個飢餓程序中，人體的生理保護作用十分突出，即加強肌肉等次要部分的分解，保證大腦及中樞神經系統和心臟等重要器官的營養需要。
在飢餓過程中，由於生化代謝的激烈變化，人體必然產生體脂消耗和肌肉分解而引起消瘦、乏力，生理上必需的熱能主要來自脂肪(佔80%以上)和蛋白質分解,血中酮體上升，可能發生酮症及酸中毒。
2樓：匿名使用者
最佳答案
你好：肌肉是會分解的，肌肉的主要成分是水和蛋白質，當你空腹訓練或節食**時，由於體內沒有「燃料」，這時身體就會「分解肌肉」來供能。
防止肌肉分解有以下辦法：
1.補充足夠的熱量 肌肉生長是要消耗能量的，沒有足夠的熱量，就不可能保證肌肉的正常生長。
2.補充足夠的碳水化合物 健美訓練時能量主要由糖原提供，攝入的碳水化合物可以補充糖原，供給能量，並防止訓練造成的肌肉分解
3.補充優質蛋白原料，蛋白質是肌肉構成的基石，也是肌肉生長的基礎，因此每天必須攝入充足的優質蛋白質。
4.保持適宜激素水平 體內的生長激素、胰島素和睪酮對肌肉蛋白的合成至關重要。通過飲食與營養補充品可調控激素水平，刺激肌肉的生長。
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qun的拼音分解是什麼qun的拼音分解
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每個合數都可以寫成幾個質數相乘的形式。其中每個質數都是這個合數的因數，叫做這個合數的質因數。一個合數用幾個質數相乘的形式表示出來，叫做分解質因數。例 12 2x2x3,舉個簡單例子，來12的分解質因數可以源有以下幾 bai種 12 2 2 3 4 3 1 12 2 6，du其中1，2，3，4，6，1...