1樓：毛爺爺我男神
當孤獨讓你情緒化，尤其是接近自閉、絕望和崩潰的時候，你必須主動地尋找解決辦法，哪怕是尋求心理醫生的輔導。
讓自己進入高度專注的心流，通常是處理孤獨的好辦法。比如看電影、聽**、閱讀。我也經常求助於寫作，尤其是閱讀後被激發出的寫作慾望對我的啟發式思考是立竿見影的，我本人很喜歡被作者的觀點和文字所激發出的感情。
雖然我沒有和作者面對面交談，但在那些時刻是絕對不孤獨的。
反正總要孤獨，我們應該走出很遠再孤獨，或者寧可在很高的水平上孤獨。到了一定高度之後，我們甚至可以追求孤獨帶來的優越感。無敵是多麼寂寞，多少人都是為了爬上山頂，感受一剎那的「拔劍四顧心茫然」啊。
2樓：範二老菇涼
很多年輕人背井離鄉，遠離父母，一個人在城市打拼的日子的確是缺乏情感的支援和精神的寄託。很多單身獨居的朋友都和我說，工作以後感覺自己的社交圈越來越封閉，生活也越來越孤獨。每天下了班拖著疲憊的身子回到租住的房間，面對著冷冷清清的牆壁，卻再也沒有人和自己寢室夜談。
面對孤獨，我們能做的，其實不外乎兩種選擇。第一，就是改變自己的行為，主動參與社交和集體活動，聯絡老朋友的同時積極結交新朋友。第二，就是改變自己的心態，通過閱讀書籍、體育運動和培養興趣愛好等方式來排遣一個人獨處時的孤獨感。
無論是改變自己的行為，還是改變自己的心態，都需要我們形成一種健康的生活方式。孤獨並不可怕，可怕的是一旦面對孤獨就選擇怨天尤人、自暴自棄。
3樓：黑東啦啦啦啦
最近發現了幾個新名詞：「空心病」、「空巢青年」.箭頭直指都市青年的空虛孤獨寂寞冷。讀罷，頭皮一陣發麻，一身雞皮疙瘩。
熙熙攘攘的大城市，衣香鬢影，流光溢彩，日日車水馬龍，夜夜歌舞昇平。有時候站在馬路邊，看著周圍這高樓林立，霓虹閃爍的城市總會忍不住想：這一切到底跟我有什麼關係？
彼時，內心是苦澀的，落寞的。特別是想起自己孤身一人，無所依靠，眼淚也會隨即掉下來吧。
只是最近有點不喜歡這種狀態了，因為遇到了一些很麻煩的事情，很想找人訴說，卻只能對自己說：你得學會自己調節，誰有空管你的破事呢？特別是夜深人靜的時候，想到自己一個朋友也沒有會忍不住不停掉眼淚。
原來我不是不需要朋友，只是我一直在尋找一個真正懂我的人。如果等不到，也會焦慮不安，會陷入這種深深的無助感中。
那麼我們應該怎麼減少這種孤獨感呢？
建立關於孤獨和獨處的合理信念，及時察覺自己的孤獨體驗，積極地採取辦法進行調節。讓自己主動走出孤獨，以開放的心態與人相處。以下方法都值得一試。
1.不要以任何方式責備自己，孤獨不是你的錯。
2.從非人的世界獲得溫暖，比如寵物、養花、你的愛好。
3.努力和一個朋友取得聯絡。
4.做一些有創造性的工作，無論多簡單。
4樓：_夏唸薇
我想說我很早就是個空巢青年了。朋友都相繼離開這
座小城，剩下來的我們只能不斷交些新朋友，來填補自己內心空白。
朋友忙的時候就一個人看書，一個人聽歌，一個人看電影，跟網友聊聊天。再怎麼不擠你還有物件呀，他可以陪你到老!
5樓：匿名使用者
一個人的時候真的很自由自在，不用考慮這個人的感受，不用考慮那個人的感受。
一個人的時候沒事的時候下午可以泡一杯茶，看一本書也是比較安逸的，有的時候趕上新電影上映一個人看看電影也是非常不錯的。
6樓：mll荼靡
孤獨是一個人的狂歡，其實我是內向的人所以挺享受孤獨的。自己安安靜靜的學習，累了就看看喜歡的電視，餓了自己最喜歡的飯菜。在別人看來我有點孤單有點可憐，但實則他們不懂我內心的歡喜。
7樓：匿名使用者
一個月去的時候也有一個人的好處，反正一個人的時候我喜歡看看電視，看看書，想做什麼就做什麼，沒有什麼特別固定的生活模式
8樓：天下的大路
我習慣了一個人走在街上，一個人買份吃的，一個人喝啤酒，一個人抽菸，一個人開著車聽著**。
我也習慣一個人來到了沒有人的房間，然後開啟所有房間的燈，一個人就這樣一個人，這個房間看看那個房間看看，然後坐在沙發上看著手機，無聊的打發著時間，然後泡一杯茶，看會兒書就這樣一直到深夜11點**睡覺。
第二天早晨6點半起床健健身，七點刷牙洗漱，一個人開車上班，周而復始，一復一日就這樣一個人一直……
一個人的時候想入非非，但是不知道在想些什麼，一個人的時候思想很空洞，想得很遙遠，卻遙不可及，為了夢想去奮鬥，還不如活在當下，找個女友手牽手一起壓馬路，看看電影，看看電視，有說有笑面對面喝喝茶吃吃飯，你一句我一句就這樣快樂的生活下去。
9樓：匿名使用者
人多卻沒人理才是真正的孤獨
本想含笑合群 耐何孤獨成性 一個人的孤獨只是一個人的習慣而已
10樓：gadien時代
我很享受 自由自在 真好 內心空虛的人才孤獨 我一個人反而生活豐富多彩 學習 玩 自己的愛好 不要太充實哦
11樓：將來的冬天
幹自己喜歡的事，比如喜歡美食，就放縱幾天，天天換樣吃；喜歡美劇，就沒日沒夜的看幾天；喜歡旅遊，就出去玩幾天；喜歡學習，就給自己沖沖電。總之，珍惜這段時光，只屬於你自己的時間。
12樓：張碩
孤獨是一個人的狂歡嘛，有一定的粘性，可能需要一個勇氣走出去，從有一個朋友變成兩個，再變成多個，但如果不想走出來，很多偉大的人都是孤獨的，但不是頹廢，找到自己喜歡並且有意義的事吧，我是這樣想
13樓：戰地天啟
單身的羨慕成對的，成對的羨慕單身的，結婚的羨慕不結婚的，不結婚的嚮往結婚，看看人家的孩子
14樓：heart行走遠方
自由自在，想幹嘛就幹嘛，唯獨不能一個人去吃飯。
15樓：孤雁範海賓
一個人的生活很好，自己願意幹嘛都行，多好啊！
16樓：家庭讓我很煩惱
一個人可以認真看書真好
17樓：一葉花瓣的香氣
下班了玩手機看電視，宅！
18樓：奈落紅瞳
看綜藝，打遊戲，看電影
19樓：菠蘿味
遊戲，電視，動漫，睡覺。有時候很孤獨，找不到分擔的人吧
你是如何面對討厭的同事的
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