1樓：匿名使用者
分析一下為什麼緊張，千萬不要在經歷了很多次的失敗後就自暴自棄。克服緊張比如說進去之後先表達自己因為太想進這家公司了，而有點緊張，這樣試著以一種聊天的方式去和一個陌生人去交談。在一個面試中，落落大方是最重要的。
2樓：以吻為傷
一般面試緊張都是因為自信不足造成，我提一些增加面試自信的小方法給你：
1.服裝整潔，頭髮整潔，打招呼時要禮貌，但絕不能表現的惶恐，一句你好，一個淺淺的微笑最好，做自我介紹時需特別注意說重點，人才市場初試時最多二分鐘內一定要說完，如果再問，你可再具體化；
2.仔細看清楚招工單位的招工資訊，儘量瞭解職位要求，與你特別不相符的可以不試，免得浪費時間和精力。
3.複試前儘量瞭解公司背景、規模、發展方向、及生產產品，如果你對產品的市場或許生產流程都完全不瞭解的時候，你最好是到**查一查，至少對產品（無論是做市場還是攻技術）本身進行初步的認識。
4.對你定位的職位多瞭解職場需求，儘量充實知識，這次面試的問題這次沒答好不能下次碰到這個問題時還沒有答好，機會總是留給準備更多的人，那麼同一個職位，你面試10次之後，你都反省過10次後，你應該比別人更有自信。
5.我是做人事的，其實招工單位也沒什麼了不起，有什麼值得你一個大好青年緊張的，把頭抬起來，目光堅定，公司不要你有什麼值得難受的，我都出來10年了，到現在都多的是面試失敗的經歷。希望可以幫到你。
3樓：元
調整一下自己的心態。能把自己真實的一面展現出來就好。除了心態你還可以再找一些其他方面的原因。多瞭解一下自己的優點。自信！
面試時緊張怎麼辦，如何保持良好的心態？
4樓：匿名使用者
長篇大論我就不說了，我認為最有用的就是，平時應該稍微有意識的鍛鍊一下版自己這方面的素質權！
還有就是你緊張說明你對面試的東西不是很有把握，所以你要很熟悉你所面試的東西，面試時才會有的放失!
還有不要將這些看得太重，人生有好多東西都不是我們所能擁有的，失去了又怎樣呢？何況還沒有得到的呢？
失去這一次，還有下一次啊！
相信自己，祝你好運氣！！！
5樓：蠻小夜
我信佛，我念 「阿彌陀佛」 心就靜下來了。
如果你見老
總和經理多了，你就不會緊回
張了，他們也就答那樣。鄙視他們，你是最牛的，沒什麼大不了 的事情。
我緊張的時候都這麼想，現在 面臨1w人以上的演講我都不怕。
6樓：時尚
緊張說明你對面試的東西不是很有把握，所以你要很熟悉你所面試的東西，面試時才會有的放失!
7樓：宮城良田
一、面試中應注意的問題
應試者要想在面試答辯中獲得成功，必須注意以下幾個問題：
（一）淡化面試的成敗意識
一位面試者在面試前自認為各方面都比別人優秀，因此，他認為自己可以高枕無憂了。誰知主考官在面試中出其不意，提了一個他前所未聞的問題。頓時，他像失了魂似的，情緒十分低落。
等到主考官再提些簡單的問題時，他仍無法從剛才的失敗中走出來，最終名落孫山。
應試者對於面試的成敗，首先在思想上應注意淡化，要有一種「不以物喜，不以己悲」的超然態度。如果在面試中有這樣的心態，才會處變不驚。如果只想到成功，不想到失敗，那麼在面試中一遇到意外情況，就會驚慌失措，一敗塗地。
（二）保持自信
應試者在面試前樹立了自信，在面試中也要始終保持自信，只有保持了自信，才能夠在面試中始終保持高度的注意力、縝密的思維力、敏銳的判斷力、充沛的精力，奪取答辯的勝利。
（三）保持愉悅的精神狀態
愉悅的精神狀態，能充分地反映出人的精神風貌。所以，作為應試者來說，保持了愉快的精神狀態，面部表情就會和諧自然，語言也會得體流暢。反之，就會給人一種低沉、缺乏朝氣和活力的感覺，那麼首先就會給主考官或者主持人一種精神狀態不佳的印象。
由此可見，面試中一定要注意保持一種愉悅的精神狀態。
（四）樹立對方意識
應試者始終處於被動地位，考官或主考官始終處於主動地位。他問你答，一問一答，正因為如此，應試者要注意樹立對方意識。首先要尊重對方，對考官要有禮貌，尤其是考官提出一些難以回答的問題時，應試者臉上不要露出難看的表情，甚至抱怨考官或主持人。
當然，尊重對方並不是要一味地逢迎對方，看對方的臉色行事，對考官的尊重是對他人格上的尊重；其次在面試中不要一味地提到「我」的水平、「我」的學識、「我」的文憑、「我」的抱負、「我」的要求等。「我」字太多，會給考官目中無人的感覺。因此，要儘量減少「我」字，要儘可能地把對方單位擺進去，「貴單位向來重視人才，這一點大家都是清楚的，這次這麼多人來競爭就說明了這一點。
」這種話既得體，又確立了強烈的對方意識，考官們是很歡迎的；再次是考官提問，你才回答，不要考官沒有提問，你就先談開了，弄得考官或主持人要等你停下來才提問，既耽誤了時間，同時也會給考官或主持人帶來不愉快。另外，面試完後，千萬不要忘記向考官或主持人道聲「謝謝」和「再見」。
（五）面試語言要簡潔流暢
面試有著嚴格的時間限制。因此，面試語言要做到要言不煩、一語中的。同時，語言要有條理性、邏輯性，講究節奏感，保證語言的流暢性。
切忌含含糊糊，吞吞吐吐，這會給考官或主持人留下壞的印象，從而導致面試的失敗。因此，應試者一定要注意面試語言的簡潔性和流暢性。
（六）不要緊張
有些應試者儘管在面試前已做好了充分的心理準備，但是一進面試室就緊張起來；有些應試者在答辯中遇到「卡殼」時，心情也立刻變得緊張起來。怎樣解決在這兩種情況下出現的心理緊張呢?我們要分析緊張的原因。
這種極度的緊張是由於應試者的卑怯心理和求勝心切而造成的。因此，應試者一進面試室，應該去掉「自愧不如人」的意識，確立「大家都差不多，我的水平與其他人一樣」的意識，有了這種意識，緊張的情緒就會減少一大半，隨著面試的開始，緊張情緒就有可能完全消失。對於遇到「卡殼」而緊張的問題，如果抱著「能取勝則最好，不能勝也無妨」的態度，緊張就會即刻消失，很快就進入正常的面試狀態，有可能出現「柳暗花明又一村」的境界。
所以，應試者在面試中一定要注意不要緊張。
（七）儀態大方，舉止得體
大膽前衛、濃妝豔抹的裝扮，尤其是男士戴戒指、留長頭髮等標新立異的裝扮不太合適，與機關工作人員的身份不符，會給考官留下很壞的印象。應試者入座以後，儘量不要出現晃腿、玩筆、摸頭、伸舌頭等小動作，這很容易給考官一種幼稚、輕佻的感覺。一般說來，穿著打扮應力求端莊大方，可以稍作修飾，男士可以把頭髮吹得整齊一點，皮鞋擦得乾淨一些，女士可以化個淡雅的職業妝。
總之，應給考官自然、大方、幹練的印象。
（八）平視考官，不卑不亢
考場上，相當一部分應試者不能很好地控制自己的情緒，容易走向兩個極端：一是妄自菲薄，覺得坐在對面的那7個考官都博學多才、身居要職，回答錯了會被笑話。所以，畏首畏尾，欲言又止，肚裡有貨卻「倒」不出來。
二是有些應試者在大學裡擔任過學生會幹部，組織過很多活動，社會實踐能力很強，或是在企業裡擔任經理等領導職務，也統率過一幫子人，所以很自信。進入考場，如入無人之境，對考官們嗤之以鼻。這兩種表現都不可取，都會影響到應試者的面試得分。
最好的表現應是：平視考官，彬彬有禮，不卑不亢。應樹立三種心態：
第一，雙方是合作不是比試。考官對應試者的態度一般是比較友好的，他肩負的任務是把優秀的人才挑選到國家機關，而不是想和應試者一比高低，所以應試者在心理上不要定位誰強誰弱的問題，那不是面試的目的。第二，應試者是在通過競爭謀求職業，而不是向考官乞求工作，考中與否的關鍵在於自己的才能以及臨場發揮情況，這不是由考官主觀決定的。
第三，考官來自不同的行業，一般都具有較高的學歷和多年的工作經驗，理論水平較高，工作經驗也比較豐富。但他們畢竟是人，不是神，有其所長，也有其短，說不定你所掌握的一些東西，他們不一定了解。
（九）辯證分析，多維答題
辯證法是哲學的基本原理和方法。應試者應具備一定的哲學知識和頭腦。回答問題不要陷入絕對的肯定和否定，應多方面進行正反兩面的考慮。
從以往面試所出的一些題目來看，測評的重點往往不在於應試者答案的是與非，或是觀點的贊同與反對，而在於分析說理讓人信服的程度。聽以要辯證地分析問題，解決問題，而不要簡單地亂下結論，有時還要從多個角度去思考，具體情況具體分析。
（十）冷靜思考，理清思路
一般說來，考官提出問題後，應試者應稍作思考，不必急於回答。即便是考官所提問題與你事前準備的題目有相似性，也不要在考官話音一落，立即答題，那給考官的感覺可能是你不是在用腦答題，而是在背事先準備好的答案。如果是以前完全沒有接觸過的題目，則更要冷靜思考。
磨刀不誤砍柴工，匆忙答題可能會不對路、東拉西扯或是沒有條理性、眉毛鬍子一把抓。經過思考，理清思路後抓住要點、層次分明地答題，效果要好一些。
二、面試禁忌
（一）面試中，忌不良用語
1.急問待遇
「你們的待遇怎麼樣?」工作還沒幹，就先提條件，何況還沒被錄用呢!談論報酬待遇無可厚非，只是要看準時機，一般在雙方已有初步意向時，再委婉地提出。
2.報有熟人
「我認識你們單位的××」，「我和××是同學，關係很不錯」，等等。這種話主考官聽了會反感，如果主考官與你所說的那個人關係不怎麼好，甚至有矛盾，那麼你這話引起的結果就會更糟。
3.不當反問
主考官問：「關於工資，你的期望值是多少?」應試者反問：「你們打算出多少?」這樣的反問就很不禮貌，很容易引起主考官的不快。
4.不合邏輯
考官問：「請你告訴我一次失敗的經歷。」「我想不起我曾經失敗過。
」如果這樣說，在邏輯上講不通。又如：「你有何優缺點?
」「我可以勝任一切工作。」這也不符合實際。
5.本末倒置
例如，一次面試快要結束時，主考官問應試者：「請問你有什麼問題要問我們嗎?」這位應試者欠了欠身，開始了他的發問：
「請問你們的單位有多大?招考比例有多少?請問你們在單位擔當什麼職務?
你們會是我的上司嗎?」參加面試，一定要把自己的位置擺正，像這位應試者，就是沒有把自己的位置擺正，提出的問題已經超出了應當提問的範圍，使主考官產生了反感。
（二）面試中，忌不良習慣
面試時，個別應試者由於某些不拘小節的不良習慣，破壞了自己的形象，使面試的效果大打折扣，導致失敗。 手：這個部位最易出毛病。
如雙手總是不安穩，忙個不停，做些玩弄領帶、挖鼻、撫弄頭髮、掰關節、玩弄考官遞過來的名片等動作。
腳：神經質般不住晃動、前伸、翹起等，不僅人為地製造緊張氣氛，而且顯得心不在焉，相當不禮貌。
眼：或驚慌失措，或躲躲閃閃，該正視時，卻目光遊移不定，給人缺乏自信或者隱藏不可告人的祕密的印象，容易使考官反感；另外，死盯著考官，又難免給人壓迫感，招致不滿。
臉：或呆滯死板，或冷漠無生氣等，如此殭屍般的表情怎麼能打動人?得快快改掉，一張活潑動人的臉很重要。
行：其動作手足無措，慌里慌張，明顯缺乏自信；反應遲鈍，不知所措，不僅會自貶身價，而且考官會將你看「扁」。
總之，面試時，這些壞習慣一定要改掉，並自始自終保持斯文有禮、不卑不亢、大方得體、生動活潑的言談舉止。這不僅可大大地提升自身的形象，而且往往使成功機會大增。
（三）面試中，忌不良態度
凡參加面試的人，不管你素質如何，水平高低，一定不要忘記自己是在接受用人單位的挑選，以下態度應當注意：
1.忌目空一切、盛氣凌人
有的應試者筆試成績名列前茅，各方面條件也較優越，於是就恃才傲物，目空一切。面試中態度傲慢，說話咄咄迫恕r皇侵骺脊俁宰約旱幕卮鴆還宦
我每天都壓力大，精神緊張以至於說夢話。怎麼辦
不是虛偽的問題，而是你有些自卑，缺少自信。要改變這種狀況，只能是建立自信，克服自卑心理。首先要提高自我期望，善於發現自己的長處，學會自我肯定。經常對著鏡子練習微笑，鍛鍊自己內心的強大，每天都要對自己說 我是最棒的。建議經常參加各種聚會，試著主動與陌生人進行交談，交談時要大膽正視對方的眼睛，勇於表達自...
我們已經走得太遠,以至於忘記自己問什麼出發。 這句話具體出自紀伯倫哪部作品的哪
我們已經走得太遠，以至於我們忘記了為什麼而出發。紀伯倫 黎巴嫩著名詩人 無名火起 有個小故事說得有意思。一個人在休息日早晨，覺得一天沒有任何事情很悠遊，看著家裡一面空白的牆，想哎呀，好像應該掛一幅畫，家可以更美一點。找來一幅畫，拿來一顆小釘子，敲上去，掛一下。發現釘子太小掛不住，那怎麼辦？想要在釘子...
我跟男生說話很少，以至於不太會交際
我就是這樣的,然後我就是看 裡面不是有很多很搞笑,很有形,很經典的話嗎?沒事幹的時候或和別人聊天的時候用一下,過一段時間效果就出來了.試一試吧 看電視劇也可以的.或者你多和一些朋友多 特別是男生朋友多 的女生交朋友,過一段時間就回和男生熟悉了,也就不會誤解了,男生們可能會喜歡你哦 是嗎?那為什麼你都...