1樓：怎猴団
人活著 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後! 我給您意見，您看行嗎？ 1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.
選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
2樓：楓默管管
一切煩惱，失眠，空虛，鬱悶，無聊,壓力。。。皆有心生。 所以應該調節自己：
1.慾望少點， 2.攀比少點， 3.
心態平衡點, 4.知足常樂多點 , 5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己 .
6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情.
怎麼樣才能讓面板變白求大神幫助，怎麼才能讓面板變白求大神幫助
每天用洗米水來洗臉，洗米水拌洗面奶洗一次，淨水再過一次 2天用一次珍珠粉配牛奶敷 自制那種，要堅持，珍珠粉要到好藥房買，分外用的和口服的。廣西北海和山東的都蠻好，靠海的地方生產的珍珠粉比較正宗。要是覺得做 太麻煩，就買那種可以口服的珍珠粉，以前我買過一盒十隻，每隻只有3根火柴那麼大，是12塊，2天服...
怎樣才能愛學習求大神幫助，怎麼樣能讓一個人從不愛學習變到很愛學習？求大神幫助
第一，參加課外活動，可以鞏固和加深理解課內學習過的功課。我們知道，人們獲取新的知識的活動，總是在原有掌握的知識的基礎上 進行，由已知開發未知，由少知獲取多知。參加課外學習小組，常常要接觸 到一些課內沒有學過，但又和課內學過的功課有關的知識。遇到這種情況，課外學習小組的輔導老師就要帶領大家溫習在課堂上...
怎麼樣才能找到古代墓求大神幫助
通常通過歷來 史記載源那些地方 有過大的墓葬,再查 bai找地方縣誌du確定大體地點。zhi 真正的職業dao盜墓者都通曉風水勘輿和分金定穴,根據陰穴的風水格局和龍脈走向來確定方位,因為大的古墓風水位得天獨厚。再用洛陽鏟打入土中,拔出來,看看有沒有夯土層,有就有墓,還要看夯土層的質地土質,來確定朝代...