1樓:哈利路亞
b:午飯後你有沒有感覺有點小瞌睡呢?很好,這是正常的現象,然後身體的執行會慢慢的放慢速度,這個時候,你需要做點什麼呢,喝杯咖啡嗎!哦,不,相反,要小睡一會兒。
2樓:我很愛小鴿
你在午飯後會有一點瞌睡嗎?這是正常的。在那時你的身體就會自然地放鬆。對於這種情況你應該做些什麼呢?不要喝咖啡,用小睡來代替(喝咖啡)。
日常小睡是(對人的身體)好的。首先,小睡後你會更有效率,你能更好地記憶少犯錯誤。小睡後你學習東西也會更加容易。
一次小睡可能會增加你的自信使你更加積極。它甚至可以鼓舞你。這裡有一些關於小睡的建議你可以遵循。
首先,在中午在你起床後八個小時之後小睡。然後,小睡20分鐘最好,如果你睡太長時間,你可能會陷入深度睡眠。從深度睡眠中醒來後,你會感覺更糟。
你也應該設定一個鬧鐘,那樣,你就不需擔心你會多睡,而且你在小睡時可以完全放鬆。
現在,接下來的時間就是你午飯後感到睏乏的時間,不要有壓力。低下你的頭,合上你的眼,小睡一下。
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3樓:翻譯達人
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4樓:匿名使用者
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翻了一半哈 劉紫雲,是我的同學兼室友,她是我最崇拜的一個人。她來自一個在農村的貧困家庭,所以她的生活永遠很簡單無趣。她是唯一一個在我們宿舍六個人裡沒有膝上型電腦的人,她的手機還是一個親戚用下來的二手貨,因為她家裡買不起一個新的手機。一年四季她只有少於五件能穿的衣服,我們在討論時尚和網購的時候她也似乎...
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第一天沒有你 我選擇的方式,如果沒有你 我選擇的方式記住您 但是 我不能 選擇的方式忘記你 今天是第一天 在我的生活沒有你 沒有更多的訊息 沒有更多的遊戲 否 圖表 即使我選擇 的方式,以保持 安靜的但在我的記憶 您 仍然在這裡 聽 哪個 你是否想在過去的時間 思想的快樂 時間 我們分享 他 我仍然...