1樓：不想讓夏天爛掉
這個是根據品牌特性來決定的。例如：r.s.l.（亞獅龍）的羽毛球一般訓練用6、7號球就可以；川崎的可以選擇6號或者7a等。
如果是新手的話不妨直接選7號球，訓練的時候不要買貼標的，買白標，這樣便宜，一般新的球比較硬，打到羽毛容易脆斷裂，可以拿到蒸汽中蒸下，第二天再用，這樣即使斷了，也可以整理下使用。
羽毛球選擇技巧 ：
一要看羽毛是否扎牢，每個羽毛球規定要扎16根羽毛。最好的羽毛為鵝翎。因為鵝翎翎管堅硬，挺直、抗打耐用，下落速度符合標準。
雞鴨翎就不如鵝翎***了。其翎管細、管壁薄，常常會出現彎曲現象。
二要看羽毛球底託的***壞。紅託球的橡膠薄厚要均勻，膠合緊密。白託球的軟木直徑應為25毫米，其形狀要圓，木質要軟，羊皮膜包紮要細、要牢固。
挑選球託彈力是否好時，可用手捏一捏，也可以將球在球拍上輕輕向上託幾下。
2樓：匿名使用者
本人用雲中燕604!其他好點的球可能貴點!
3樓：匿名使用者
用亞獅龍（r.s.l.
）的五～七號球。一打十二個no.5 tourney是55塊錢左右，no.
6 tourney是45左右，no.7 tourney是40左右。
羽毛球是重了好還是輕點好。訓練球是不是一般比較重啊
4樓：匿名使用者
羽毛球拍不是越輕越好，也不是越重越好，好的羽毛球拍應該有一定的重量。
球拍的選擇：
1、球拍不是越輕越好。好的羽毛球拍應該有一定的重量，能使腕部爆發力充分發揮，有利於進攻。而目前使用最多的全碳素球拍重量大多為90—94克或85—89克，後者更適合大眾健身。
尤其對於初學者或經常不鍛鍊的人來說，用太沉的球拍很容易傷到手腕。這類人可以先用輕一點的拍子練習動作，掌握手腕發力的要領，等到熟練後再用較重的拍子打。
2、拍柄軟硬要適中。選擇球拍時要注意球拍的整體結構、彈性和軟硬度。拿到拍子後，揮動一下，看看震不震手。
震手的一定拍柄太硬，不震手的說明彈性較好。這一點很重要，因為拍子順手與否很大程度上取決於拍柄的彈性。一般來說，硬度越大控制性越好，力量也越大，但業餘選手很難打出來，所以應選擇彈性適中的型別。
另外，拍柄的選擇還要根據每個人手形大小挑選，以握住拍柄感覺舒適為宜。手大的人，握較細或呈正方形的拍柄會有不舒適之感；而手小的人，握粗大的拍柄也不相稱。
3、球拍拉線不能太緊。羽毛球拍拍線的鬆緊一般用「磅數」（球拍上都有標記）來衡量，必須根據個人手腕的爆發力和力量來定。一般分為低磅（20以下）、中低磅（20—23）、中磅（23—25）、中高磅（25—27）、高磅（28以上），磅數較低的拍子拍線較鬆，擊球時明顯感覺球在拍面上有滯留時間，不能很好地控制球的方向。
高磅球拍專業性很強，一般專業運動員才可以很好地駕馭。因此建議，不經常運動的女性使用20磅的就夠了，初學者用20—23磅，有中等技術的運動者適合23—25磅。
4、選擇材質好的羽毛球拍是個關鍵，並且不要選擇鋁製的，全碳的和碳纖維的比較好。
5樓：阿拉希
輕重的話要看氣溫和溼度的來選擇，各家的訓練球也都不一樣，一般會重一點點。
羽毛球的落點通常是用飛行速度來表示，而速度又是用羽毛球的重量間接來表示，例：球筒上標明50或77是指球的重量為5.0克或77格林（歐洲重量單位），北京地區冬季一般要用5.
1克或78格林的球，夏季要用5.0克或77格林的球。
廣東地區冬季要用5.0克或77格林的球，夏季要用4.9克或76格林的球。球友要根據自已所在地區的氣溫與球館的溫度來確定購買何種速度的球。
羽毛球在使用的過程中一般情況下不能很快變形。中高檔球由於在選料與製作工藝方面比較嚴格，因此耐打度一定會好於低檔球，訓練球的耐打度一般會比低檔球差一點點。
怎樣讓羽毛球更耐打？
準備一碗燒開不久的開水，將羽毛球的球毛部分浸入水中2-3分鐘，注意不要讓水浸到球頭部分，水溫不能低了如水涼了要及時換成開水。浸泡完畢後將球取出陰乾（注意一定要陰乾）就可以使用了，這樣處理過的羽毛韌性較好只要不直接打在球毛上，球的耐打性會提高不少。特別要注意如果處理後沒有在5-6天內使用應該重新處理一次，另外如果買到的是鴨毛球由於其結構和強度遠遜於鵝毛，處理的效果會不好。
6樓：幸福de甜麵醬
羽毛球都是標準重量的，沒有什麼太大重量浮動的，都是一樣的球，如果是職業訓練的話，更要用標準重量的球了，否則你比賽時用標準球時會非常不習慣，怎麼取得成績。
7樓：紫雲曉
各有各的好處，羽毛球重，球速快，鍛鍊人的反應能力；羽毛球輕，不容易打到後場，鍛鍊人的力量和揮拍動作 。
8樓：匿名使用者
你要是把重的和輕的都打打就知道了，一般人都不喜歡用輕的，其實輕的一般是泡沫底的，飛不遠，要想打得遠，就拼命抽，久而久之，你的力度就上來了，而且你還會覺得抽輕球很暢快。過重的球輕輕一打就飛好遠，不好，比賽用球都是固定重量的，比較適合
9樓：匿名使用者
能拿動的最好 球拍不是看輕重來分辨好壞的，好球拍一般拍架比較好，再輕的往往磅數上不高，適合防守的和新手，還有就是手臂受不了的。重的
10樓：匿名使用者
輕重的話要看氣溫和溼度的，各家的訓練球也都不一樣，一般會重一點點。
11樓：匿名使用者
我玩了好久覺得 各有特點吧！！！輕重都可以 不過重的對臂力要求挺高的 打久了會累的 呵呵 重要的是羽毛要比較柔軟的 不然比較容易斷 最好買鵝毛的 球的打擊處最好的比較硬的 有錢還是建議買稍微貴一點的 呵呵
對了如果練習速度和反應就用輕的 練習力道就用重的 嘿嘿
12樓：黃州野人
一般稍重點好，因為可以增加球的速度，也好控制球，打出好手感
13樓：匿名使用者
羽毛球主要看球託的彈性，一般較重一點打著比較好
14樓：匿名使用者
那得看你是什麼型別的了，有的人是進攻型，有的人是防守型，打球手感不同
15樓：簡單的哦我白
看個人吧，我覺得輕點比較好
16樓：匿名使用者
6. 孫洙．唐詩三百首：中華書局，2001：前言1-6頁
訓練用什麼羽毛球好，羽毛球訓練用球，最好用幾號
跟我一樣的拍子一樣的線 女生都打這麼狠了 汗！我推薦用victor的練習級，一筒40元左右，很耐打，如果只是高遠球和吊球的話一個球可以練到你手痛，當然得是你不狠狠地k羽毛的情況下 我們校隊訓練用這個球的時候一個球可以供我們打一場比賽。另外，到你要殺球的時候可以試試尼龍球，練殺球最好，一個球可以打半個...
新手練球選幾號羽毛球，初學羽毛球應該打幾號球？
一般我們都選用7號，既可作為比賽用球，也可作為訓練球.選購羽毛球 一 對於一個愛好羽毛球的優秀選手來說選購羽毛球 羽毛球拍和羽毛球弦是同樣的重要。讓我們先來了解一下羽毛球是由那些材料製成的。羽毛球他有高階的比賽用球和平時訓練用球之分，均是室內用球。室外訓練活動有時也用室內球，但用泡沫頭球及塑料球較合...
羽毛球初學者如何訓練，羽毛球訓練方法
羽毛球教學 初學者訓練注意事項，這些小細節很重要，一定要知道羽毛球教學 初學者訓練注意事項，這些小細節很重要，一定要知道羽毛球教學 初學者訓練注意事項，這些小細節很重要，一定要知道。羽毛球的訓練方法包括握拍訓練方法 球感訓練方法和發球訓練方法。1 握拍 1 正手握拍方法 用非持拍手握住拍杆，讓穿弦拍...