1樓：納蘭容若是誰那
有習慣性被人家嘴巴「虐待」的人，請用左腦右腦想一想：為什麼我要當人家嘴巴的奴隸？為什麼要這麼在意別人的想法呢？
只要你想通了，你就擁有快樂的自主權了！你的膽顫源於你對自己的不肯定，教你一個方法 做深呼吸加擴胸運動，這法子俗是俗了點，但有效。別怕你沒那麼多觀眾不要累著自己了。
2樓：匿名使用者
多鍛鍊啊。。。如果你現在還不到20歲，就多在學校表現一下，可以先成為比較熟悉的朋友圈中的活躍份子，等你享受過一次他們聚焦眼光在你出色表現上的滋味後，再繼續就不是難事了~
如果你已經工作，那就先精進自己工作上的表現，有了本錢，再按上面的方式鍛鍊自己，被關注不是壞事，重點是你自己要有料才行，自信心就這是樣慢慢培養的不是麼~
3樓：武佔行
被別人注意那是光榮啊！要知道人人都希望自己是最光彩閃耀的那個 問題在於你自己不夠自信吧
不過可以慢慢來 其實人都不自信的時候，當懷疑自己的時候就要向辦法如何讓自己提高這是關鍵
很多事是在磨練中慢慢積累經驗 等你真的功成名就的時候就不會有這種感覺了
4樓：清晨陽光裡
社恐患者普遍存在的。害羞，自我為中心，內省。這些性格的人也會在人多得地方不自在，敏感。
大大咧咧的人倒不會。正常人一般不存在。嚴重程度不同，輕度的可能只是性格的原因而已。如果長期困擾自己的，則可以考慮按恐懼症來**
5樓：匿名使用者
所有的人都有這樣的心理
我也有放不開有兩種：一種是興奮，一種是緊張。
我有時候緊張，是面對未知，我對未知的越多i，我就越興奮。
知道麻木。
這個是每個人的心理過程。有人轉化快，有人轉化慢罷了漸漸增加這個經歷的頻率和程度，你會很好的
6樓：莘的淚
不是所有人都這樣的，只能說你比較內向，有一點膽小，其實你可以想想，反正他們又不認識你錯了也沒有人說你啊。大膽向前走。
7樓：過路人
關鍵是你想不想別人注意你？ 如果想，只是害羞或者不自信！ 那就努力去適應，先從最熟悉的人群開始，大聲說話，多與人交談………… 慢慢的會好的！
8樓：匿名使用者
我也有點哦，不過應該是不所有的人都這樣，還是你自己的心理素質不好吧
9樓：沒有來路的葵花
這個不用擔心的。一般大家都會出現這種情緒。放鬆一下，深呼吸。就好了。沒事的。
10樓：千q虛
很正常，一般人都會，只要逼迫自己大方的站出去、說出自己想說的，多做幾次就沒問題了
11樓：幸福染指過
不是 只有自卑或不太自信的人 才會在人多的情況下放不開 唉 我就是其中一位 我很怕對方直視我 也不敢直視對方 55555
12樓：奮鬥吧寶貝
我就是我，相信自己，走自己的路，讓別人說去吧，不要管別人，你缺乏的就是自信
13樓：匿名使用者
你可能是愛面子和自尊心較強的人,很注重別人的看法,不要管他,只要自己不做出過格的事,就沒有什麼,要適應社會,做自己想做的事,不要太在意別人的看法.
14樓：匿名使用者
竽你成熟以後，在人多的時侯你會擔心大家看不到你。
15樓：bxr流星
很多人有此想法.沒什麼的,你要相信自己,膽大些
我自卑 不敢去人多的地方 怕被人注意到 人多的時候不敢說話 放不開自己 如何增強自信呢??
16樓：hcx香
經常出去玩，時間一久，你就會有自信，還有，你要相信自己，不要去在意別人的眼光，加油↖(^ω^)↗
17樓：匿名使用者
怕去人多的地方就要去人多的地方，多鍛鍊自己與人接觸，久了就會習慣～
18樓：匿名使用者
沒事，要勇敢點。不要有自卑感，想法和人多交流，慢慢的培養成自信心超強時就好了。祝你成功！
覺得是心理問題，在人多的地方放不開、感覺怪怪的、總感覺別人都看著自己。不很喜歡去別人家裡，在人多
19樓：
這是典型的不夠自信啊.因為怕別人對你有指指點點的感覺,所以總是在乎別人的目光.在人群中因為無所適從所以總把目光跳轉別的地方,雖然你並沒有集中點。
在家裡你才能踏實,因為這是你家.別人的目光無法滲透進你家的大白牆 - -.還是要養成自主的習慣才行,不然以後對你出來社會有很大的影響的.
只有自信能讓一個人處於任何時期都無視他人目光。這是一種氣質噢~
20樓：匿名使用者
這需要鍛鍊，強迫自己和陌生人接觸，當然方式自選，比如在人多的地方打工等等，和朋友說話的時候對視是有禮貌的行為啊，我記得和人交往的時候看人眼睛的時間要答道三分之一以上呢，至於去朋友家裡，如果是很熟的朋友也就沒有太多的估計了吧，畢竟是人家的私人領地，看你們關係程度吧，你總是要出門的，接觸世界的面積也大一些。
總之，一點一點慢慢來吧，如果你想改的話，就在有這種行為和情緒的時候儘量的剋制自己，到最後就完全改過來了。
21樓：
有點廣場恐怖症吧，不過這也不是什麼大病，別太當回事請，但一定要堅持多和人交往，雖然一開始怪怪的，但是時間長了，你就會越來越適應的。
22樓：米拉女神
我以前也有這種情況跟人說話都不敢看別的眼睛 單數後來我鼓起勇氣直視別人發現其實並沒有什麼的 你要自信 別人也沒有時時看著你即使是也是善意的目光看開點就沒事 祝你好運
23樓：射手王筱靜
可是當你真的在家你就感覺很好了嗎，不要太敏感了，人家看你說明你有被人看的資本啊，當你和朋友交談時注意力不集中，有沒有想過當時在想什麼呢，你不應該把自己封閉在個人的世界，走出去吧，相信自己，自信點。
24樓：take花花開落
那是你太在乎別人的看法了，總是想著別人會怎麼看待你，自然就放不開了，還有就是靦腆。到哪都覺得不太自然。其實這不是大問題，你只要試著坦然點樂觀點點就好了，
25樓：1月祝福月
你這是內向麼？要改哦
為什麼我這麼放不開啊？對自己過去的經歷，感覺沒面子，在人多的地方，心裡總是害怕碰到熟人
26樓：朱麗葉
親我和你一樣換個新環境了還害怕碰到熟人不想面對過去的事以及對我的傷害特別沒自信
27樓：匿名使用者
首先，自已內心要強大起來。
你自已都覺得沒面子，那別人看你更是不濟。
過去的就讓它過去吧，誰能沒有點過去呢。
千萬別抱著過去的回憶活著。。。。
等你走出這片陰影，陽光也就照著你了！積極的面對新生活吧，實在不行就重新換個新環境重新開始。
28樓：匿名使用者
春來了,帶著光明,帶著溫暖,送來了絢麗的朝霞. 春天的到來為大地帶來生命,到出都洋溢著綠色的微笑.荒山綠了,平原綠了,田野綠了,所有的樹木都抽出嫩綠的幼芽.
然而在這百花齊放、百鳥爭鳴的時候,我最愛的不是嬌豔的牡丹,不是誘人的玫瑰,我最欽佩的是陪襯著鮮花的綠葉. 是濾液的幼芽最先向人們傳達著春天的資訊.一排樹,一片樹林,遠遠望去,只見枝幹間隱隱約約透著幾簇帶有新意的綠,來到近旁卻全然不見那葉子的蹤跡,這時會使人認為先前遠望去的只不過是錯覺罷了,可只要你仔細端詳似桔的枝幹,便會發現在枝節間夾著的那一點綠,這一點綠從緊繃著的樹皮中鑽出來,隆起一個綠色的小葉苞.
就是這一點綠,會染綠一棵樹,一排樹,一片樹林……它預示著生命的復甦,展示著頑強的生命力,帶給人們生活的希望和勇氣.這就是綠葉的精神. 當大地披上了新裝,綠葉又默默地擔負起樹木新陳代謝的艱鉅任務.
它每時每刻都對空氣起著重要的淨化作用,它把葉片內形成的葉綠素源源不斷地輸入體內,就像為乾渴的人送類了清泉水一般,供給樹木生長所必需的營養. 待到神仙的紅脣吻遍群山,大地一片奼紫嫣紅,瓜果遍地,紅彤彤的惹人喜愛,黃澄澄的讓人著迷,一片欣欣向榮的景象,這時又有誰曾想到綠葉的功勞?如果沒有綠葉奉獻的一切,**會有滿園春色和豐碩果實?
綠葉不奢求別人對它****,不奢望得到無限的榮耀,它希望的是是春色滿園,桃李天下.每當此時,它感到了內心的充實和欣慰,這就是綠葉的精神. 仲夏酷暑難當,綠葉連忙為過路的人們、乘涼的老翁兒童把自己的傘蓋伸張起來,為大家送來一絲涼爽,雪中送炭,它卻默默忍受烈日的煎熬.
這就是綠葉的精神. 葉落知秋,綠葉完成了一年的辛苦勞作,它短暫的生命即將結束.為了使樹媽媽進入冬眠,綠葉甘願脫去美麗的霓裳,換上黃皺的皮,無聲無息地隨蕭瑟的秋風飄零.
它們慷慨地被埋在地下,成為樹媽媽在冬天時吃的點心,為迎接更加絢麗多彩的一年犧牲自己的生命.落葉不是無情物,化作春泥更護花.這就是綠葉的精神.
綠葉的一生默默無聞.活著,為大地帶來生機.死後,為大地留下肥料和財富.
這無私的精神,崇高的品格,使我產生由衷的敬佩. 我不禁為你唱起讚歌： 你曾是大自然的驕子
編織過綠色的網 打撈著生活的珍珠 網眼裡流淌出希望 如今落下 秋風莊嚴地交響
讓殘體代作營養 為來年的春風和陽光
29樓：匿名使用者
。。。。每個人都有不想面對的過去那其實都是你自己的心理在作怪
有的事別人可能都不記得了你自己為什麼還要封閉你自己呢？
30樓：匿名使用者
害羞是好事 特別是女人 起碼有點矜持
31樓：然光
每個人都有自己的過去，關鍵的是現在，抓住現在把握未來總有一天他們會看到改變自己的想法，過去的事雖不可改變但我們可以把握未來！
32樓：曹典之
感覺自己沒有面子，是痞子習氣；；
33樓：我要再奮鬥
你要多看看書啊 看些成功學的雜誌啊
在人多的地方放不開，拘謹。自己都能感覺自己這樣，怎麼辦？
34樓：匿名使用者
一、是自己不夠自信，生怕會做錯什麼，我認為這有可能是家庭造成的(個人感覺)，所以你需要提高自信度，把不自信的根源找到並試著克服，你也可以和一些朋友多相處學習一下，三人行必有我思嘛。
二、可能因為自己太過於在乎自己在別人心中的形象，所以過於拘謹，那就得看你在乎你自己的什麼形象了，其實陽光開朗還是比較受歡迎和喜歡的，當然一個要讓所有人都喜歡那是不可能的，何必為難自己呢~
35樓：匿名使用者
估計大多數人會和你一樣在乎自己的公眾形象，不是隻有你才這樣，不必太在意，過分在意了，你就更緊張了，過分拘謹只能有損自己的形象，顯得不自信，所以你要放鬆心情，重新樹立自己的形象。廣交朋友、廣泛交流、多參加各種活動，久而久之，見得多了，自然不會過分緊張。
36樓：小眼睛迷人
建議你每天晚飯後，到就是有很多人跳舞的那種廣場去坐坐。熟悉一段時間後也跟著在後面跳跳舞，大家都是陌生人，就是跳不好也無所謂是吧！堅持兩個月，你會有驚喜的發現！祝你好運！
37樓：匿名使用者
跟不熟悉的人，誰都不會放的太開，朋友要一點一點來，誰也不是一儘量到人多的地方去展現自己！不過展現歸展現不可以太突出自己，這樣會讓人
38樓：承諾_傻子信
那是你太在意別人對你的看法，建議你鍛鍊鍛鍊自己的自信心，比如多交幾個新朋友 在他們面前大方的介紹自己 去交流
我很自卑在別人面前老是放不開，感覺自己做什麼都有人看著，怕做的不好別人笑話
看到自身優點 多和別人交流 臉皮放後點，一開始放不開可以把自己變得瘋狂點 人只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，...
在外面老是手腳放不開，恨不得找個地方躲起來，像個傻子一樣，別人會討厭這樣的女孩嗎
沒事，經歷的太少，有人會喜歡的 緬甸型的女孩，真的討人喜歡。起碼不招恨！有點自卑？不自信 蘿蔔青菜，各有所愛 不會的！不會，說明這樣的女孩單純 不會的，開朗一點就好了 不會的，女孩子是這樣的。在外面老是手腳放不開，像個傻子一樣，別人會討厭這樣的女孩嗎？17歲了 10 呵呵，她生氣，因為你不注意她，她...
在外面老是手腳放不開，像個傻子一樣別人會討厭這樣的女孩嗎
不會的哦 所謂的人就是各種各樣性格，才有了形形色色的世界。而且，人是會隨著時間而改變的，也許你現在很內向，但是出入社會後會改變的。而且像你這樣的性格的女孩會有一種讓人想保護的衝動，所以不會有人討厭你的。當然也不乏一些找事的人，但是你大可不必理他。相信自己！有自信但不是自大的女孩，是最可愛的！放不開手...