1樓：匿名使用者
多跟人交流，接觸，
不要想不開心的事兒，
會自然變得開朗明媚起來！
2樓：薩素蘭藺辰
其實多愁善感是源於你內心的想法，你會為一點小事兒東想西想的，不過沒有關係，因為多愁善感不是毛病在我看來那是一個人的優點，特別是女孩子會顯的特別有內含，你不用擔心，你要是確實決得不好的話就找你最好的朋友給她（他）聊聊天，說說話，談自己的未來自己的想法，很多人都接納了你的意見或看法，你就不會覺得自己是多愁善感了，而是一個有遠見的人，還有一種就是你沒自信，不過沒關係，自信是在日常生活中建立起來的，做什麼事情有目的有興趣就行了，呵呵你別想那麼多，什麼多愁善感人人都會有的他不是毛病而是一中心理，希望我的意見能幫幫你，呵呵我就這些了
3樓：貫玉蘭賞鳥
首先問自己，你有多強烈的願望想改變？為了戰勝自己的弱點，你能不能堅持去面對各種挑戰？關鍵在於突破自己的心防。
關鍵是你小時侯生長的環境影響你和你見到的事情，適當改變工作和生活環境，可能會改變哦！嘗試大膽的做一些以前不敢做的事，不如打扮個性一點，換個酷的髮型………………等
多接觸外界,走出心靈的防設,戰勝自我,一切都會好的,書的型別只能自己去選對自身適合的
建議你聽些快樂的歌曲,我不開心的時候只要聽到好聽的旋律就好了,自身調節最重要哦！
4樓：焉湛曹泰然
煩`我也是這樣,其實我們不應該去想那麼多,可能曾經是遇到了讓你感到自卑的事情,可是我們不能被一點小小的坎坷就打倒,不是每個人生下來就有自信的,是要靠自己去尋找自信的,首先自己就相信自己是最棒的,那別人給你的鼓勵才有效果,不要老是把自己想的最差,你要告訴自己,比上不足比下有餘~~~當你多愁善感的時候別讓自己亂想找一些自己喜歡的事情做做,切記莫聽傷感歌曲.我相信你會找回自信的.我們一起努力!!!
多愁善感的人怎麼改變
5樓：爵帝少帥
豐富自己的生活閱歷，不要把目光鎖在一個小的範圍內。 要不斷開闊心胸、視野、思維，讀一些氣魄巨集大的歷史、社會類書籍， 讀一些風格豪爽的文學類書籍。 當然，還可以多交往一些性格豪爽的人，看一些幽默、睿智的電視節目。
怎麼才能改變自己多疑敏感的性格？
6樓：匿名使用者
幫你找了很多資料，基本上我快瘋掉了……
我也是這樣的性格，所以我也很想改變，但版事實是，一權個人的性格是很難改變的……
我們能做到的只有讓自己多一些娛樂！把心放開了去生活！不要再去在意一些不必要的事情，有些人有些事我們可以在意，但只是有些！
很多，我們大可以不管不顧！因為要知道它們不值得，要知道我們不是為別人而活的！總之，別把自己束縛了！
對吧？！
祝開心～
7樓：匿名使用者
性格是一個人比抄較穩定的人格特徵，不襲是很容易改變的，我
bai倒是覺du得，你是否認真的分析一下zhi自己dao，用一張紙列出自己的優缺點，越詳細越好。真實的你也許不像你說的這麼糟。一時的情緒和性格是兩回事。
首先，你要肯定的是，你是一個善良的人，就是並沒有謀害別人的想法，這就把你從壞人的類別中排除了。
其次，任何性格都有好有壞，多愁善感,小心眼,暴躁,敏感,多疑,過分依賴家人,完美主義，都算不得什麼壞的性格，大部分的人和你是一樣的。所以，你的問題根本算不得問題，你要做的，只是自己在細節上注意下，學會讓自己冷靜，不要動不動就發脾氣，這是為你好，發脾氣很傷身體的。
就是說，你要先肯定這些的存在，並接受它，然後嘗試著改變，這不是一招一夕能改變的。
8樓：匿名使用者
這是人的性格上覆
的一種精製神病，這種病的症狀主要表現bai為：只相du信自己的理由，不敢相信別人zhi的一dao切 ， 好象所有的人都是在騙自己一樣 ．在三國時期 的一代嫋雄曹操就是有這樣的病．所以最後有很多的效忠於他的名將都是死在他的手裡的，
要想解決的話 就要推翻自己的思想意識，只有把以前的毛病解決了以後才會好的 這就是所謂的破而後立
9樓：匿名使用者
首先你要學會質疑一切不管是對視錯是誰說的，不相信任何人，只相信自己分析的想到的看到的聽到的
10樓：濯浚路焱
想要解決來
敏感多疑的性格自，首先要明白，這些性格的缺陷是從**而來的，這一定不是骨子裡帶的，天生就有的。
那自己從什麼時候開始變成這個樣子呢？人的一生都在彌補兒時的缺失，就是說，我們的一切性格缺陷，都是兒時的成長環境，和家庭教育對我形成的錯誤的觀念和心理暗示造成的。
比如上學的時候老受到打擊，受到老**母的職責，導致這個人一輩子都是不自信的，這是普遍的自卑心理的形成方式。還有比如父母喜歡拿自己攀比，人只要養成了對比攀比的習慣，這人馬上也就自卑了
，等等先找到自己問題的出處，從根本上解決和杜絕這種錯誤的觀念和錯誤的心理暗示，你一定就會克服的了敏感多疑的性格的。
11樓：孟潔宇文悅怡
一、用全面的觀點看問題。不要只看到事物不好的一面，還要看到其好的一面。對版
於瞭解有限的事物不要權先戴上有色眼鏡，過早下結論。
二、增進人際交往。只有在交往中才能加深瞭解、增加信任、消除疑慮、發展友誼。在交往中縮手縮腳，唯恐別人對自己有看法，不敢暴露自己的思想，是不能與人建立起相互信任關係的。
要消除溝通障礙，必須以誠待人，坦率地向朋友表明自己的觀點。
三、不要苛求別人。人免不了有一些缺點，不要對人寄予過高的期望，按理想化模式來要求對方，而一旦原先的期望破滅，又走向另一極端，對什麼人也不相信。
四、培養健康的生活情趣。閱讀一些有益的書籍，從事一些可放鬆身心的體育活動，參加一些能使精神愉悅的娛樂活動，都有助於擺脫無味的窮思竭慮，消除多疑弱點。
五、懂得自我控制。就是用自己的理智控制自己的情緒，有意識培養自我誠實度和對他人的信賴感。
12樓：匿名使用者
睡一覺，第二天起來後就什麼都忘記了！
我很多愁善感，怎麼改變我自己，我想改了這個性格 10
13樓：匿名使用者
很多多愁善感的人，都是偉大的人物，何必改變自己，只要在不快樂的時候多想些快樂的事，讓陽光灑進心中就好！你就是你，不一樣的煙火！
14樓：匿名使用者
我覺得是心態問題，凡事想開一些，往好了想，即使遇到不如意也要開導自己，身邊看似過得很好的人也有不順心不開心的事，不要想太多，多做做運動，聽聽歌，把時間用來充實自己，加油，願你更好
15樓：小太陽閃兒
只要想改就可以，多笑多交流變得開朗
16樓：匿名使用者
自信一點，不要負能量
17樓：匿名使用者
多參加戶外活動 多鍛鍊 多一點興趣愛好
18樓：太陽的日不落
多運動，旅遊，散心！和開朗積極有正能量的人在一起！！
19樓：匿名使用者
學著開朗點，把一切看開，看淡！
我是一個多愁善感的人該怎麼改變 10
20樓：匿名使用者
最佳答案
豐富自己的生活閱歷，不要把目光鎖在一個小的範圍內。 要不斷開闊心胸、視野、思維，讀一些氣魄巨集大的歷史、社會類書籍， 讀一些風格豪爽的文學類書籍。 當然，還可以多交往一些性格豪爽的人，看一些幽默、睿智的電視節目。
21樓：匿名使用者
你應該是內向，即對外面世界的恐懼。這種情況不全是你自己的
原因，有相當一部分原因是這個社會的汙濁險惡。要想改變現狀，最好能找一個不與世俗的並且善良的人（關鍵是你能信任的）經常傾訴，這樣你的心裡會有一個依靠，也就不會這麼害怕、牴觸了。
22樓：匿名使用者
多喝點酒，然後睡一覺就好了。不然就是談場戀愛
怎樣才能不多愁善感？我是個多愁善感的女孩，很愛哭，也很愛生
抑鬱個鬼，不過是個沒長大的小孩子罷了，人長大的時間都是一樣的。性格都是慢慢養出來的。沒有容易改的。那些說什麼性格改了的。都是碰到過心情大起大落的事情才會這樣，像你這樣的童心是很容易往自己的壞處想的。你的性格倒沒什麼大錯，很平常而已。只是以後要多些理性處事就好。那就換個人吧，既然覺得他嘴毒那就沒希望了...
我太多愁善感了怎麼辦我的性格太多愁善感怎麼辦？
這個年紀不應該多愁善感才對的。是否和你的成長經歷有一定的關係。現在只有你自己才可以調節好自己的心態。一定要告訴自己明天會更好要樂觀一些。12歲，你思想很活躍，一般思想活躍的人都很聰明，你可以研究天文學，思考黑洞為什麼沒有吞噬地球等等，說不定將來你就是v大的科學h 不要這麼悲觀，轉移一下注意力，不要看...
內向抑鬱多愁善感的女生該找什麼性格的男
呵呵我個bai人建議你找那種幽默開du 朗的男生，因為zhi他們經常善於哄人 dao開心，也不專缺乏浪漫情懷，更重屬要的是他性格開朗能接受你的一些壞脾氣 至於你說帥氣男生嘛，呵呵。自古才子愛佳人，美人愛英雄。你的他如果真的是個帥氣男，那也自然是個搶手貨。你這邊多愁善感的和你在一起也自然影響他的心情，...