1樓：匿名使用者
朋友你為什麼會有這種想法呢？你是遇到什麼困難了嗎，還是遇到什麼無法解決的難題？讓你覺得自己無能，又無助，可是朋友，你要知道世上無完人哦，就算再大的困難再多的煩惱又有什麼關係，一個一個的解決，世上無難事，只怕有心人，只要自己有信心，有能力，夠堅強，就什麼事也難不到你，又怎麼會有無肋的感覺，只要心中充滿愛，前途就是一片光明，只要人人都獻出一分愛，這個世界將變成美好的人間。
2樓：華晨宇的
覺得自己無能又無助，那就是說明你認識到了自己有某方面能力的缺陷，並且沒有辦法解決，或者沒有別人能夠幫到你。所以現在能讓你情緒好的根本辦法，就是抓住你覺得你自己無能的這個點，讓自己在這方面強起來。從小白開始，慢慢地，踏踏實實地做，總有一天你會發現，自己會與這個詞無關。
無助的話，就靠自己啊。自己是最大的幫手。 生活不易，但總有苦盡甘來的時候。
3樓：匿名使用者
我們又不是富二代，沒有大的背景靠山，就要靠我們自己去打拼。人不是一生下來就有本領的，是一點一滴，一分一秒的累的。沒有打不敗的敵人，只有戰不勝的自己，每天在心裡默默的對自己說，我是最好的，我是最棒的，未來一定是美好的。
4樓：匿名使用者
其實這是大家的共性。
遇到這種事情很多人都想睡了。
當一個人感到無能，無助的時候那種悲哀只有當事人明白，孤獨、孤獨、於是乎你選擇了逃避，而逃避的最好辦法就是什麼都不用想，那只有睡覺是最好選擇。
不過睡醒後你還是要面對現實。給自己一點自信，也給自己一點勇氣。
5樓：匿名使用者
別灰心，你說的無能無助這種感覺人人都會遇到，我覺得這種情況你最好去找自己的好朋友傾訴一下，看看有沒有什麼辦法能夠解決，也可以跟自己的父母說一下，畢竟他們是你最親近的人，最知道你們的需要！
6樓：匿名使用者
如何消除自己無知、無能、無才、無藝的自卑之感？
18-12-15 ggdwzzl + 關注獻花(0) 收藏每個人生活在人世間，都想變得有知識，有能力，有才情，有技藝。這是一個人驕傲之資，成才之道，安身立命之本。也是一個人為之努力奮鬥之動力。
一個人如果既無知，又無能，也無才，還無藝，就會覺得矮人一等，就會覺得處處自卑。感覺自己一無是處，成了一廢物。有的焦慮迷茫，有的自暴自棄，甚至有的沒了生活的自信和勇氣。
7樓：熱心網友
一個人，當自己就要失去最愛的人，而自己卻無能為力挽回這份感情或者生命時，感覺最累，最無助，這時候有人輕輕在他身上一碰，他都會癱軟在地，因為整顆心已經碎了。
8樓：初初心心的我
能看的出來，lz是一個衣食無憂的人。給個自己定個目標吧，目標包括短期的和長期的還更大的就是一生的目標。目標不要定的很難以實現，當你完成一個目標後你一定要獎勵一下自己，從而你會感覺到生活很有意義很有成就感。
從短期到長期目標一個個的去實現。沒有了人活著的目標，就像你出門不知道是去哪兒，出 了門不知道往如兒走一樣
9樓：魔變曉曉
作為一個人，尤其是年輕人，首先要自信，有能力沒有能力，都要有一顆自信的心，自信是一個人，獲得成功的一個前提，當然，自信也需要有實力作為支撐和基礎，所以，你在沒有事的時候多想想自己，怎麼能夠提高自己的能力，然後想方法去學習，鍛鍊。
再次，更不要有那種無助的感覺，如果你感覺到無助的話呢？很有可能你是一個不善於交流的人，如果你是一個不善於交流的人，一定要改變自己的這種不好的習慣，多鍛鍊，多和別人去交流，如果有條件的話，最好找一個成功的人，讓他多給你指點指點，走出心裡的低谷，邁向成功的大門。
再者，不管做什麼都是有一個相對曼長的過程的，你現在不能養活自己，不代表你以後不能抓住機遇，成為人中之龍。關鍵的一點就是不斷地改變和挑戰自己，要樂觀，要自信！自卑是一種非常負面的而且容易令人消極的一種心理狀態，但是自卑心理也是相對較容易消除的，千萬要多想想自己的優點，就算別人看來不是優點的優點，並且不斷地強化和突出自己的優點。
沒女友怎麼樣，有又怎麼樣，都是浮雲！做自己該做的，想做的事才是對。
總之，不管遇見什麼事，發生什麼事，唯有堅強面對，勇敢的面對！狹路相逢勇者勝！
10樓：匿名使用者
不知這位是男是女生，你說的無能是指哪方面的呢，是生理上的還是學業上的還是生活上的，不可能**都無能吧？人千萬別因為某方面的不行而否定自己的所有，人的一生分幾個階段，每個階段都是歷練，活好自己就可以了，不以成敗論英雄，有時候平凡也是一樣的辛福啊，沒錢也可以快樂啊。
11樓：錢揚泉
每個人都會經歷你這樣的處境，面對一些超過自己能力的挫折顯得無助，我也過。可以給你一點建議，如果這個挫折真的是你沒辦法解決的，你可以找有能力的人幫忙，用一顆真誠的心，人家會幫你的，如果是自己能解決的，自己不想嘗試，那就是你的錯，要學會改變，強迫自己去解決！豬好運！
12樓：匿名使用者
每個人都有技不如人的時候，每個人都會經歷坎坷，只要自己不放棄；想想她們在嘲笑自己的時候，那是因為以前她們也曾被別人嘲笑，多給自己一個微笑，告訴自己現在的一切不如意都是在為將來做鋪墊
13樓：三生10vea局
自卑的表現，你為什麼會這樣覺的呢，做什麼事情失敗了嗎？要記住這是沒有信心的表現，缺乏鬥志，在**跌倒就要在**爬起來，加油吧，相信自己
14樓：匿名使用者
要多出去接觸朋友，不要總是一個人自艾自憐，這樣你會想的越來越多，自信越來越少。
15樓：匿名使用者
你好像是得了憂鬱症 小心喲
01.面對憂鬱要處之泰然，因為悲傷是必經的常態
02.找些事情做，轉移注意力，例如散步、下棋、騎腳踏車、閱讀等
03.從記憶中尋找快樂
04.找朋友頃訴，加以發洩
05.大哭一場，盡情的流淚
06.冷靜的分析情況
07.凡事只求盡力，結果的呈現並非自己可以決定
08.運動有助於克服憂鬱症，如果平日就有運動的習慣，不妨試著耗盡全身力氣
09.塗鴨，以寫字或畫畫來抒發感受
10.直接的問清楚懷疑的事情
11.找些很乏味的事情做以分散注意力
12.放鬆自己，慢下腳步
13.憂鬱時避免做重大決定，以免決策錯誤使憂鬱更嚴重
14.即使情緒低落，還是要尊重他人，不可遷怒他人
15.遠離百貨公司，避免不理性的購物
16.關緊冰箱，避免以吃東西扺抗憂鬱的衝動
17.營養能控制情緒，維他命b群可以幫助扺抗憂鬱
18.儘量外出,不要待在家裡,以免使情緒更低落,外出也能增加認識世界的機會
19.參加活動,令生活充實,減少今自己胡思亂想的時間
20.參與一些援助窮困人士的活動,體驗別人的苦況,藉以激勵自己
21.就算沒有胃口也不要不吃正餐,避免營養不良
22.當自殺念頭出現,儘量告訴他人防止自己作出傷害自己的行為
23.每天記下自己作過的好事,不論事大事小,也要記下來,待自己回頭看看時知道自己原來不是這麼的沒有用處
24.當能戰勝傷害自己的念頭/憂鬱時,可以獎勵自己,也會覺得自己有能力去對抗憂鬱/傷害自己的念頭
16樓：匿名使用者
漢人是漢族的舊稱，它是一種文化的意義，「漢」從水，有浩瀚、浩渺的意思，在天指天河，在地指漢水。我們自稱為漢人，是因為歷史上那個偉大的王朝——漢朝。犯我邊疆者，雖遠必誅！
這是那個時代的最強音，這句話讓漢人這個名詞被人敬畏，樹立了中國前所未有的尊嚴。
17樓：匿名使用者
是對自己沒信心，情緒低落，這種現象很不好，要試著去改變這種不健康的情緒，讓自己從拾信心走出心情的低谷，改變自己的想法和做法，試著換一種活法，讓自己開心起來。
18樓：手機使用者
那就努力去學習各種知識和技能來武裝自己，這樣你就會有自信心，不會再自卑和迷茫了。
19樓：匿名使用者
1.要生存其實很容易。一日三餐，晚上一個睡覺的地方，一個人哪怕做體力活，都可以生存下來的。
憑自己的能力，立足生存，這是每個人必須自己做到的。相信對你來說並不難。2.
生存基礎之上，要追求舒服，要跟人攀比，這些都要適可而止，真的控制不住自己，就要自己努力去爭取。現在的人，其實很少有為生存而煩惱的，都是為了虛榮在心煩，明明一百元就可以生存，卻要為了一千元跟一萬元拼個你死我活。3.
或許生存和生活對你來說都不足問題，你在為其它的時情煩惱，比如戀愛，家庭關係，人際關係等等，所有這些關係的和諧，在於你必須擁有一顆平靜的心。凡事要嚴於律己，寬於待人。對人沒有太高要求，就沒有人大望，著力自我素質提升，則相應的幸福自然可以期待。
20樓：匿名使用者
不知道自己是怎麼了，對生活不抱任何希望，覺得自己很累，很孤獨，很無助，感覺自己真的很沒用，懦弱無能，感覺整個世界都是灰暗的，精神集中不起來，三分鐘熱度，對什麼都沒興趣，重複迴圈聽一首歌，深夜才睡，很餓，但沒有什麼食慾，很懶很懶，一躺下就不想起來，衣服也懶的洗，飯也懶的做，就連自己的身體都開始懶的去打理，什麼都不想動，不喜歡人多，不想說話，開始自閉，遇一點點事就想哭，一哭就是失聲的痛哭，老是覺得自己是個罪人，覺得自己像是神經病，一會兒正常，一會兒又開始莫名其妙，胡思亂想，無理取鬧，想去死，一睜開眼就是兩個大大的死字掛在眼前，臉色越來越暗，頭疼頭暈，有時候會記不住事情記不住人，有點疑神疑鬼的，總感覺有人盯著自己，我覺得我已經瘋了。越來越心慌煩躁，但又不知道是因為什麼事，對什麼都是煩！煩！
煩！想發脾氣，摔東西
21樓：匿名使用者
感覺大家回答的都挺好了，誰都有特別迷失的時候，很多人到最後也沒走出去，但是希望你能擺脫陰霾。重拾自信，我認為實在迷茫的時候可以考慮一直做自己拿手的事情。以為自己拿手都行
一個人在無助又無能為力的時候該怎麼辦？
22樓：匿名使用者
改變自己.只有改變自己，才能改變你周圍的現狀。要開心起來吶。
人生本來就很苦短。沒必要把時間浪費在煩惱上呀。快樂一點吧。
你可以去聽歌，聽點節奏快一點的歌曲，會讓你的心情愉悅起來喔。
23樓：匿名使用者
找父母或最親密的朋友聊天就可以放鬆自己，主要是要傾訴，對自己的心裡會舒暢很多，
人在最無助的時候會想些什麼，一個人在最無助的時候會想些什麼
我想人人都會copy 有無助的時候bai，在無助時可能會想一，些自己傷du心的事，最遺憾的事情，zhi想一切壞的事情，dao當人無助是最需要的就是可以有個人陪它聊聊天，說說心裡話，逗他開心，或者是聽聽 寫寫日記，看一些搞笑的電影，這樣心情就會好一些採納哦 人在最bai無助的時候會覺得世界末du日就在...
人在最無助的時候應該做什麼一個人在最無助的時候應該做什麼？
一個人在最無助的時候其實是最失落的時候，所以請不要想的太多，鬆鬆手，讓別人放棄，不要再去追求太多，一切都會過去，一個人命是什麼？不要再去追求了，無助時就不要想別人了，沒用了，只能靠自己，學會戰勝自己，才能走出無助！生,是一次偶然 死,是一次必然 活著的過程 這就是人生 不要求自己走出的每一步都是對的...
當人最無助的時候該幹什麼當一個人最無助的時候該幹什麼
當一個人最無助的時候，別埋怨別放棄，人生誰都有挫折，讓自己冷靜下來，才能更好處理事情，咬咬牙挺過去，現實中在你困難能幫你的人少之又少，只能靠自己，如果連自己都放棄別人不會可憐你，人要學會失敗中成長，就像小時候你跌倒總想有人扶一把，其實旁邊沒人的時候自己也要站起來，人生就是如此。當人最無助時常常不知該...